首页 > 减肥 > 饮食减肥 / 正文
番茄是一种非常好的瘦身减肥食品,它不仅营养丰富,并且热量非常低,下面小编就要跟大家一起分享一个番茄减肥食谱,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,让你快速拥有一个好身材。 30秒!保健低卡番茄醋马上做出来
材料:鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、预先将西红柿榨汁,倒入瓶子中保存备用,调制番茄醋时取出,倒150毫升于杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋,可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。
饮用方式:1杯番茄醋为30大卡,早晚各一杯,一般是在饭前饮用,但饭后饮用也OK。
番茄醋迅速瘦身的原理
西红柿最显著的瘦身作用就是能润滑肠道,改善便秘与排毒,将体内多余的水分与废物排出体外,消除水肿,改善易胖体质。
另外,熟透西红柿食疗成效更佳,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的作用。而吃西红柿瘦身最见效的方式就是鲜榨番茄汁,见效成分满满地释出。在新鲜的番茄汁中加入食醋,能进一步提高新陈代谢,降低胆固醇,两种瘦身食品的相乘成效,让你一眨眼就瘦下来。
当改善水肿与便秘的西红柿,遇上促进新陈代谢的醋……
番茄醋瘦身Q& A
Q1:直接在西红柿上淋些醋来吃,能获得同样的瘦身作用吗?
A:在这个番茄醋瘦身方式中,我们选用完全成熟的西红柿在榨汁,能让西红柿中的见效成分毫无保留地释出,一般认为,鲜榨番茄汁的瘦身作用大于其他吃法,所以还是榨汁后与醋调配着来喝吧。
Q2:有啥方式能令瘦身成效更好呢?
A:其实西红柿属寒性食物,有可能会令体温轻微下降,如果胃寒或想要进一步提高新陈代谢,可以先将番茄汁加热一下,再与醋调配来喝。虽然加热番茄汁会令维生素C有些减少,但是提高代谢的瘦身作用却能大大提升哦!
Q3:不是太喜欢喝番茄汁……
A、其实也可以加些柠檬汁,或是将自己喜欢的蔬果榨汁后,减少番茄汁的分量,将其调配均匀,也是同样具有瘦身作用的,不过就要多花点功夫啦!
- 上一篇:黑木耳超强排毒食谱 一周让你瘦
- 下一篇:让你一天瘦一斤的一周瘦身食谱
猜你喜欢
- 2020-05-25 饮食丰胸是最无副作用的方法 三种美食瘦身保健还能丰胸
- 2020-04-20 酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- 2020-04-10 八款瘦身减肥粥 拯救爱吃的小伙伴们保持身材
- 2020-04-10 牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少
- 2020-04-08 金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美
- 2020-03-25 番茄搭配5种菜很营养 未成熟的番茄不宜食用
- 2020-03-23 黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜
- 2020-02-25 经常吃番茄对身体有4个好处 空腹吃番茄易引起腹痛
- 2020-02-20 胖胖们易导致身体出现脂肪肝 4种食物轻松为肝瘦身
- 2020-02-15 母乳喂养好处多多 产妇可预防缺铁性贫血还有助于瘦身
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-07减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 04-29男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 04-27想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 04-22用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 04-22简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 04-228种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 04-20酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- 04-20想要减肥又不想虐待自己 简单快速减肥食谱达到减肥目的
- 04-20为你推荐八款减肥食谱 既补充营养又减肥
- 04-20适合你的健身食谱 自制健身餐让健身事半功倍
- 835℃健康减肥餐 晚餐减肥食谱推荐
- 419℃减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 341℃三日断食减肥法 水煮菜减肥食谱做法
- 302℃8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 283℃生吃这六种蔬菜可极速瘦身
- 278℃男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 275℃用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 263℃简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 256℃想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 214℃吃早餐帮助你整天的卡路里燃烧 这10种食物瘦到你尖叫
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)