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在养身之道盛行的今天,大家应该都知道食补一说,那么,对于女性来说,补气补血就显得尤为重要了,而桂圆茶更是补气补血之佳品。桂圆茶富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质,有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效。那么,关于桂圆茶的好处,到底有哪些呢?我们就来一起了解一下。
桂圆茶采用福建本地上等龙眼鲜果,经桂圆专家二十年研发,用中国发明专利技术制造,有效保持了龙眼所固有的鲜果香味和天然营养成份,传统工艺制作,绝不添加任何香精、色素、防腐剂,纯天然鲜果桂圆肉。
桂圆和人参被称为中国传统食材瑰宝,桂圆又叫龙眼,含有丰富的维生素,自古深受大众喜爱,烘干后的桂圆叫作桂圆肉,可入药,.那么桂圆肉泡水喝有什么好处?可以经常喝吗?
桂圆肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在于益脾补气,活血通络、安神补脑,对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。它的吃法有很多,尤其到了近代,随着人们对健康和美食的关注,桂圆的做法也层出不穷,可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹,不仅美味,而且健康。
桂圆肉泡水可以经常喝吗?但由于桂圆性温热,并不是所有人都适合长期服用,以下两类人群就应谨慎服用:
1. 肝火旺盛者 桂圆性温,可以温脾和胃,并不适合本身就体热过多的人长期服用。
2. 阳虚及痰多湿重者 桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以对于本身体热囤积的人不适合,比如肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用,长期服用会加重病情;。
此外,女性在生理期也应根据具体情况来判断是否应服用桂圆肉茶,桂圆肉茶能够帮助行经,及时补血,驱除体内寒凉,经血正常或量少的女性可以适当饮用一些;而经期出血较多的女性应少食桂圆,易造成失血过多,导致体质虚弱。
那么,关于桂圆茶的好处就了解到这里了,不知道大家弄清楚没有呢?女性在平时吃一些桂圆可以补气补血,但也应该控制食量,避免多吃,导致一些别的病症发作,愿大家都拥有一副越来越健康的身体。
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