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随着现代社会人们对茶类文化的认知度越来越高,很多朋友们在生活中都已经养成了喝茶的好习惯. 特别是那些经常熬夜工作的朋友们,经常都会喝一些茶叶来达到提神醒脑的作用. 而经常喝茶也会让我们达到延年益寿美容养颜的功效,因此什么茶叶提神醒脑呢? 针对这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下.
一本正经劝你晚上早点睡,我知道这是站着说话腰不疼,因为自从有了电脑,绝大多数人睡得都晚了。我自己也一样,每晚都对自己说今天一定要早点睡,结果不知不觉又晚了。
实在点,该早睡还是得早睡,另外可以推荐给大家一款又好喝又能提神醒脑的茶吧,绝对是人见人爱的一款小清新好茶。
柠檬薄荷茶,是比较经典的一款茶,比较适宜春夏。其实光看那颜色已经让人赏心悦目了,更何况那清新的气味,吸一口,都仿佛在春天的草坪里打滚。
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
柠檬就更不用说了,它是世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
所以,当柠檬遇见薄荷,我只能用“近乎完美”来形容。
相信通过上述我们大家的了解,广大朋友们对于什么茶叶提神醒脑,心中也已经有了更深刻的了解和认知. 当然我想告诉大家的是,茶叶在几百年前就被人们誉为长生不老的灵丹妙药,所以不仅能达到提神醒脑的作用,同时还能预防我们的疾病生成,所以品茶的习惯应该继续保持.
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