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减肥是女人永远不变的话题。如今是追求骨感美的时代。而大部分女生因为没有时间和精力去运动,总是无法有效瘦身。其实减肥茶是很好的减肥辅助品,尤其是各种花茶的搭配,花茶泡茶不仅能美容护肤,调理身体,还有减肥的功效,今天给大家推荐可以搭配的的减肥花草茶,帮助大家有效瘦身。
荷叶茶:“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
决明子:对于女性而言,每晚晚餐后可喝决明子茶已达消除油脂,让小腹变平坦的功效。
玫瑰花:具有促进血液循环,养颜美容,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气的功效。
菊花:具有提神、利尿、抗衰老、利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”,能养护头发。促进胆固醇的分解和排泄。增强体质和延年益寿的功效。
甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。(但会使血压升高,不适合患高血压的人)
茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)
菩提木:可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)
洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪
玳玳花:清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬玫瑰花茶:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
以上就是我为大家推荐的减肥花茶了,常喝可以有效瘦身。其实花茶是种类是比较点多的,所以我们在生活中想要利用那种花茶的营养价值,我们可以搭配一些花茶来饮用。在减肥过程中,运动是必然的,搭配合理膳食,良好的生活习惯,再配合花茶都的辅助效果,可以让瘦身更快更有效。
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