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导语:冬天天气比较严寒,在这种情况下很多女性会出现手脚冰凉的情况,大多数女性之所以会出现这一症状是因为气血不足导致的。虽然在我们的生活中
冬天天气比较严寒,在这种情况下很多女性会出现手脚冰凉的情况,大多数女性之所以会出现这一症状是因为气血不足导致的。虽然在我们的生活中能够治疗女性气血不足的?食疗方法有很多,但是这些食疗方法做起来比较麻烦。所以今天小编就来说一说冬天喝什么花茶对女性最好。
冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质。
另外,冬天女性也可选择的红枣茶,有健脾胃,养肝补血,益气生津的功效,增强女性的体能、加强肌力。
一、牛奶红茶。
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
二、黄芪红茶。
材料:黄芪15克,红茶3克。
调制:1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
特色及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
虽然到了冬季能够帮助女性治疗气血不足的花茶有很多,但是小编在这里只说出了一种那就是红茶。不仅是因为冬季是品尝红茶的大好时节,还因为红茶不但可以增强身体抵抗力,协助我们养生,同时红茶还能和很多食物一起食用。
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