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红枣用来煮鸡蛋,相信很多人都不会,也没有听说过,红枣我们很多人都是用来熬粥,泡水,泡茶,但是用红枣来煮鸡蛋茶就很罕见了,红枣鸡蛋茶的功效有很多,关键是红枣鸡蛋茶物美价廉,也是很多人用来补气养血的良品,红枣我们还可以用来做药材,鸡蛋在红枣药效的滋润下功效发挥更好,那么这个红枣鸡蛋茶的做法有哪些呢?
鸡蛋: 禽蛋类 菜系: 甜品 嫩滑的鸡蛋,再多种药材的滋养下,经过时间的研磨,成就了这样一道美容(美容食品)养颜的美丽(美丽食品)甜汤。热量标注:此菜热量为77. 73千卡/人。
鸡蛋 1枚干莲子 2茶匙(10g)干百合 2茶匙(10g)干红枣 2汤匙(30g)冰糖 2汤匙(30g)枸杞 2茶匙(10g)清水 500ml干莲子掰开,剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净,再沥干水分。 鸡蛋放入热水中,大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟,然后取出用冷水冲凉,再剥去蛋壳待用。 锅中放入清水和干莲子,大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中,继续煲煮30分钟即可。
做法二
材料:红枣60克,鸡蛋1个。
做法:
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
温馨提示:
红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
做法三
材料
鸡蛋1枚 干红枣30g 干莲子10g 干百合10g 枸杞10g 冰糖30g 清水500ml
做法
1. 干莲子掰开,剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干白合和枸杞冲洗干净,再沥干水分。
2. 鸡蛋放入热水中,大火烧沸后转小火慢慢煮7分钟,然后取出用冷水冲凉,再剥去蛋壳待用。
3. 锅中放入清水和干莲子,大火烧沸后转小火慢慢煲煮50分钟。
4. 再将干红枣、干白合、枸杞、鸡蛋和冰糖放入汤中,继续煲煮30分钟即可。
做法四
[红枣鸡蛋茶]
材料:红枣150克、鸡蛋3个。
做法:
1. 用煎药用的茶煲,加四碗水(三个人的量),红枣和鸡蛋洗净备用。
2. 水开后将红枣和鸡蛋(连壳)放入煲内滚15分钟后取出鸡蛋,泡在凉水中片刻,剥壳后将其重新放入茶煲内,约煲30分钟后放入冰片糖1/4块,再滚15分钟,待冰片糖完全溶化。盛碗即可饮用。
做法五
材料:红枣60克,鸡蛋1个。
做法:
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身Tips:
红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
以上各种各样的红枣鸡蛋茶做法大家都会了吗,我们可是花了很大的功夫给大家找来啦这个红枣鸡蛋茶的做法,而红枣鸡蛋茶制作过程中我们可以在里面添加枸杞,添加枸杞营养也就更丰富了,如果劳累了一天,那么也可以给自己煮点红枣鸡蛋茶来喝,这样有消除疲劳的功效,同时对身体也有很多好处。
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