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导语:荷叶茶,就是由在夏季生长旺盛的荷叶做成的,大家平常在家都可以制作的茶类,但这只是简单的荷叶茶,主要是用来减肥瘦身,因为荷叶有去油脂
荷叶茶,就是由在夏季生长旺盛的荷叶做成的,大家平常在家都可以制作的茶类,但这只是简单的荷叶茶,主要是用来减肥瘦身,因为荷叶有去油脂的作用。单独做成的荷叶茶其实并没有什么味道,只是有一股荷叶的香味。真正市场上卖的荷叶茶是加入了多种配料的,使得其价值更高,那么,荷叶茶配料到底有哪些呢,做法又是怎么样的啊,下文就来讲解此问题。
荷叶在自古以来就被当做是瘦身的良药,荷花的根、叶都有着利尿、通便的作用,有助减肥。现在很多人喜欢喝茶减肥,绿色健康无副作用,那么怎样自制荷叶茶呢?下面就与大家分享一下荷叶茶的制作方法吧!
工具/原料
荷叶
热水
红枣、枸杞
冰糖
步骤/方法荷叶
荷叶的选择
冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。
荷叶茶的制作方法
荷叶茶进行冲泡
倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。
荷叶茶的制作方法
冲泡过程
再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。
其他材料添加
如果喜欢口味香甜点的,可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖,口味更佳。
荷叶茶的制作方法步骤阅读
注意事项
荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉,造成浪费。
上述的荷叶茶的做法也不是很复杂哦,不知道大家学会了没有,而且上述所说的荷叶茶配料也不是很多,加入了大家平常经常会用到的枸杞,红枣冰糖而已。另外,不得不提醒大家的是,一杯好茶不仅配料,制作要精细,更要掌握泡茶的方法。
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