导语：可能很多女孩子在生理期的时候都不知道如何去调养自己的身体，在生理期会出现暴饮暴食的情况，也不知道生理期是不可以饮用荷叶茶的。虽然荷

可能很多女孩子在生理期的时候都不知道如何去调养自己的身体，在生理期会出现暴饮暴食的情况，也不知道生理期是不可以饮用荷叶茶的。虽然荷叶茶有减肥的功效，但是荷叶茶是偏凉性的，女孩子在生理期饮用荷叶茶对于身体的伤害是更大的，会造成腹痛的反映，希望女孩子可以来了解一下这篇文章的介绍。

经期喝荷叶茶有坏处吗？这是许多朋友都很关注的问题，今天，小编就针对以上问题，来给大家做一个详细的解答。

首先，荷叶茶并不是“干荷叶泡水喝”。因为荷叶虽然有减肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷叶凉性很重，单独喝会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期！ 如果是单独的荷叶，不但经期不能喝，即使平时也不可以的！单独拿荷叶泡水喝，只会伤身体！ 那么为什么生理期不能喝荷叶茶呢？

主要原因：荷叶具有“收涩止血”的作用，因此经期饮用的话，容易造成行经不畅，腹痛等反应，因此荷叶茶不适合经期喝。 从上面我们看出，月经期间不能喝荷叶茶的真正原因是荷叶茶有收涩止血的功效，在而月经期间需要让月经顺畅，所以，月经期间不能喝荷叶茶。

请注意，这个原因和许多人说的荷叶性质偏凉这个原因并没有关系，实际上荷叶茶性质温和，对月经并没有太大的影响。 有一些人减肥心情急切，在月经期间突然停止喝荷叶茶，她们担心在经期停止喝了，会不会造成减肥效果受到影响。

小编认为，肯定是要受到一些影响的，但是，并无很好的解决办法，只有在正常的时段，坚持多喝，长时间的喝荷叶茶。 小贴士：来了例假之后，作为女孩子，很多减肥的方法都需要慎重了，比如锻炼，喝荷叶茶都需要停止，因为这个时候是女孩子最脆弱的时候，千万不要偷偷喝荷叶茶哦。 关于“”就介绍到这，通过上述文字我们可以看出经期是不可以喝荷叶茶的，希望大家谨记。

通过这篇文章对于生理期为什么不能饮用荷叶茶的介绍，相信女孩子们应该都知道在生理期饮用荷叶茶会造成腹痛以及止血不利，所以希望你们在生理期可以尽量避免饮用一些偏凉性的药材。在生理期的时候，女孩子是应该要多吃一些红枣等补血的食材的。

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