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每当朋友聚会或者工作应酬的饭桌上,酒是不可缺少的,总是会有人喝得不省人事,睡一大觉过后整个人都是昏昏沉沉的。这时候就需要解酒才能够让酒醒的人快速恢复神志,而且护肝的作用也是不可少的。那么,有什么办法可以快速解酒养肝呢?解酒养肝茶是如何制作的?
1.水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法,水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作为酒精分解时的润滑剂,具有保护肝脏的作用。
生梨解酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
西瓜解酒法:西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热,西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
白萝卜汁解酒法:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
大白菜心解酒法:取出大白菜心切丝,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,解救效果甚佳。
2.中药解酒护肝
酸枣葛花根解酒 取酸枣、葛根各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用,解酒效果甚佳。
陈醋(酿造醋,非醋精勾兑的白醋)25~50毫升,红糖25克,生姜3片,煎水服下,食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇浓度,从而减轻酒精对肝脏的损伤。
3.减少醉酒后症状的几种食物:
蜂蜜:蜂蜜中含有果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失;饮用前若加入少量食盐,还有助于酒后情绪的稳定。
介绍了以上简单易行的解酒养肝茶的方法,希望对你有所帮助。不过还是要提醒各位“解酒养肝”不如“戒酒护肝”,过量的饮酒肯定会对肝脏造成不可逆的损伤,希望可以适当饮酒,不要长期嗜酒如命。如果肝脏已经出现了问题,就一定要戒酒,否则身体健康有可能就会受到威胁。
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