首页 > 饮食 > 养生茶 / 正文
在我们的日常生活中,我们都知道拥有健康的身体是比较重要的,但是由于我们不良的生活习惯总是会导致身体出现各种各样的症状,比如生活中有很多人被咳嗽所困扰,咳嗽不仅影响到我们身体健康,如果在晚上睡觉的时候咳嗽也会影响到我们的休息,从而导致白天没有充足的精力进行工作,但是我们平时可以喝一些莲藕枸杞茶来进行调节,而且他的做法也是特别的简单,下面我们一起了解下莲藕枸杞茶的做法是怎样的?
莲藕原产于印度,很早便传入中国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了
“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。经研究,宁夏枸杞具有如下养生保健功效。
材料:
1.枸杞约30颗.
2. 红枣含籽约5颗
3.老姜两片,大大的…
4.两小匙莲藕粉
莲藕枸杞茶的做法:
1.材料先冲两次水干净后,将红枣压破,连同750c.c水.一起煮滚了后转小火熬20分钟,最后把红枣、姜片捞起不要(喜欢吃的人就吃掉!).
2.另用小碗先将两小匙莲藕粉 + 一小匙黑糖 +水适量…先调开喔!
3.将调好的莲藕粉水,倒入再一起煮滚5分钟,就OK.
(莲藕粉直接加入热水,会像太白粉变成一陀果冻)
(看起来是有点咖啡颜色,一点稀稀糊糊,比勾欠稀很多) 记得温温喝最好.
(煮时可以把份量加倍,时间也增加,一次煮一大锅,较经济省事)
莲藕枸杞茶的做法是非常简单的,我们平时在家里可以购买一些新鲜的莲藕搭配枸杞一起做给我们的家人饮用,它不仅对咳嗽有着一定的功效,同时它能有效地帮助我们去除体内的火气,还有补气养血的功效,平时多喝一些养生茶能够有效地调理我们的身体,但是值得注意的是它不能代替药物对疾病进行治疗,在身体出现疾病的时候还是要及时的到医院进行治疗。
- 上一篇:荷叶茶减肥茶效果如何
- 下一篇:健康喝茶 是浓是淡
猜你喜欢
- 2021-08-04 既然朱高炽身体虚弱与形象欠佳,他为何还能成为太子?
- 2021-08-04 隆裕太后生前身体很少 隆裕太后为什么退位第二年就死了
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
- 2021-08-04 李世民年轻时身体强壮,为何还没活到60?
- 2021-08-04 乾隆退位前身体还很健康 乾隆为什么会主动退位
- 2021-08-04 慧贤皇贵妃高佳氏有多得宠?她的身体状况如何?
- 2021-08-04 宋朝女将梁红玉是什么结局?死后身体被剁成5截!
- 2021-08-04 关羽一生最害怕的人是谁 所谓的一个咳嗽吓走关羽是不是真的
- 2021-08-04 陈庆之时什么人?身体文弱,拉不开弓的他是怎么成为战神的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-10桃花扫除暗黄养就粉嫩颜 饮花茶滋养身体心情也会好
- 04-09当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺
- 04-09喝茶能达到保暖养生的功效 养生茶补足气血增免疫
- 02-25喝茶并不是越浓越好 7杯茶喝出健康
- 02-01要想快速去口臭 可以喝这十种茶芳香除臭
- 02-01中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强 心理减压也很关键
- 01-22喝茶解腻消脂的真相 喝对茶会有意想不到的收获哦
- 01-16喝绿茶有益健康 四类人不适合喝绿茶
- 01-05茶喝对了才养生 喝茶需因人而异因时而异
- 01-03喝茶有益健康 老中医一辈子都离不开的养生茶
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)