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减肥是很常见的事情,在夏季的时候,有很多女性更是以减肥为主,减肥的方法比较多,运动减肥、饮食减肥、减肥药、减肥茶都是不错之选,这些减肥方式对消除身体脂肪都是有着很好效果,而且对身体也没有任何损害,不过对这些方法使用的时候,也需要正确进行,那减肥消脂茶都有哪些呢?
减肥消脂茶有哪些:
桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
桑叶的利水作用,不光可以促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉。这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
乌龙茶减肥
乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
以上的几款茶都是减肥消脂茶,这些茶不仅可以得到很好的减肥效果,而且在排毒上也是非常不错,对一些爱长痘痘的人群,选择这样的茶,可以很好调理身体问题,因此对以上茶选择是可以放心进行的,同时这些茶也比较容易购买。
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