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罗汉果是大家再熟悉不过的一种常见的中草药,罗汉果圆圆的,平时可以直接吃,也可以用来泡水喝,罗汉果想必大家一定很熟悉也被人称作是神仙果,罗汉果中含有丰富的营养成分比如维生素c,葡萄糖,蛋白质等等,这些可以治疗一些疾病,也可以减肥瘦身,那么罗汉果泡水有什么功效呢?
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果的味道也比较的好,甜甜的,十分适合用来泡茶哦,那么,它的功效有哪些呢?
中医解释说,罗汉果性凉,味甘,入肺、大肠经。有清热解毒,生津止渴,润肠通便的作用。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;
长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
温馨提示:罗汉果泡水喝的功效包括生津止渴、清热润肺、降血脂降血压、润肠通便等。可可见,罗汉果被称之为“神仙果”是有一定的道理的。人们可以通过饮用罗汉果水来达到养生保健的功效。
罗汉果怎么吃
吃法一、罗汉果猪肉汤
罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。
【原 料】罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。
【制作】柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。
小小的罗汉果不仅能生津止渴,用罗汉果来泡水,还可以治疗慢性咽炎,保护肝脏和肠胃,喝罗汉果泡的水能够清肠排毒,还可以清除宿便,罗汉果除了泡水以外,酸酸甜甜的还可以来煲汤,用罗汉果做的猪肉汤,营养价值高还能生津止渴。
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