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导语:对于那些容易晕车的朋友,坐车成为了一件痛苦的事情,但是现如今出行都要靠车,私家车更是泛滥,因此你要学会预防晕车,了解吃什么不会晕车
对于那些容易晕车的朋友,坐车成为了一件痛苦的事情,但是现如今出行都要靠车,私家车更是泛滥,因此你要学会预防晕车,了解吃什么不会晕车,对于经常需要坐车的人来说非常有必要。看看在乘车过程中我们可以多吃一点什么东西?学会呵护自己,才能够减少晕车现象的发生。
精神放松,不要总想着晕.尽量分散注意力.足够睡眠.别吃太饱,七八分饱就行了,保持空气流通,别吃高脂肪物,头不要过度摆动,尽量闻一闻刺激鼻子物,例如橘子皮上的汁.
可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴, 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有 一定的预防作用。
桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。
吃什么不会晕车?生活中很多食物都可以有效预防晕车,如果没有事先进行预防准备的话,可以在上车之前将腰带束紧,防止胃肠蠕动太厉害,还可以采取睡觉的方法,以上的几种食物是不会导致晕车的,大家可以随时携带以备不时之需。
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