首页 > 饮食 > 疾病调理 / 正文
导语:对于有血糖高的患者来说,最为头疼的事情就是吃东西了,因为血糖高的患者在饮食方面的要求是很严格的,要是摄取了过多的糖份是会直接影响到
对于有血糖高的患者来说,最为头疼的事情就是吃东西了,因为血糖高的患者在饮食方面的要求是很严格的,要是摄取了过多的糖份是会直接影响到病情的,本就血糖高再升高就会引起一系列的并发症,所以说饮食对于他们是相当重要的事情,那么,下面就来给大家来说一说血糖高吃什么好食物。
—、紫菜
要说血糖高吃什么好,紫菜就是其中之一,紫菜中富含了蛋白质、紫菜多糖、胡萝卜素、脂肪、维生素等多种营养元素,其中的紫菜多糖,能够有效的降低空腹血糖。因此血糖高的患者可以在每顿饭前食用紫菜,这样可以有效的降低血糖。紫菜的制作方法比较简单,通常我们可用紫菜做汤、羹,所以在饭前喝一碗汤不仅可以润胃,还可以有效的降低血糖哦。
二、胡萝卜
胡萝卜在我们生活中非常的常见,而且价格也比较实惠,适合大众群众消费。我们都知道胡萝卜里面富含了多种类胡萝卜素、花色素和维生素等有效成分。血糖高吃什么好,根据相关实验证明,胡萝卜的提取物具有明显降低血糖作用。胡萝卜的食用方法也比较多,不仅可以生吃还可以用来捣汁食用,而且还可以将胡萝卜作配料。
三、大蒜
大蒜是我们制作很多菜肴的必备食材,特别是在凉拌菜中,大蒜是少不了的。大蒜中含有含硫挥发性化合物、多糖、苷类、硫代亚磺酸酯类、脂类等多种化合物。关于血糖高吃什么好这个问题,在近年来研究发现,大蒜它具有很好的降血糖的作用,可作为血糖高患者的食用疗方。大蒜它可生吃,也可以煮吃、煨食或者作为配料食用都可以。
上面针对血糖高吃什么好食物,做了一个对于食物的推荐,紫菜、胡萝卜、大蒜吃了之后对于控件血糖高是有一定帮助的,其实生活当中还有一些食物也是具有这种功效,多食这种对控制血糖有帮助的食物,再加上运动相信血糖是一定会降下来的。
- 上一篇:血脂高的人到底应该吃什么?
- 下一篇:高血糖高血脂吃什么食物比较好
猜你喜欢
- 2021-08-03 海昏侯是个吃货?竟然和“大蒜之乡”有不解之缘
- 2020-05-23 早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡
- 2020-04-24 百香果蜂蜜能调节血糖排毒养颜 百香果蜂蜜茶的制作方法
- 2020-04-24 蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
- 2020-04-22 了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
- 2020-04-08 胡萝卜增强免疫力延缓衰老 胡萝卜的七种家常做法
- 2020-03-27 食用大蒜小常识 大蒜搭配养生功效更佳
- 2020-02-09 妊娠糖尿病应该如何注意饮食 孕期降血糖食谱推荐
- 2020-02-03 走路可以降低血糖 中老年人多走路运动好处多
- 2020-01-29 大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
- 05-27胆囊炎最重要的注意饮食 胆囊炎饮食禁忌和注意事项
- 05-09痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方
- 04-24蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
- 04-22了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
- 04-22尿酸最怕的九种水果 对于尿酸高尤其适合食用
- 04-22流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
- 04-22预防痛风 六款适合痛风病人食疗方法
- 04-22关照好自己的胃 为你推荐七款养生汤呵护你的肠胃
- 04-21糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)