首页 > 饮食 > 健康饮食 / 正文
小心!常吃洋快餐易患糖尿病
洋快餐早已经被世界卫生组织定为是红灯食品,也就是告诉人们想要更健康请远离这些洋快餐,但是,好像洋快餐在中国依然发展的红红火火,在国外,很多的穷人才吃洋快餐,而富人或者是有健康观念的人是不吃洋快餐的,那为什么在中国这么受欢迎,一是因为洋快餐有一种文化被中国人接受,那就是儿童的文化,洋快餐会做一些营销和促销,让孩子们爱上这个环境,爱上赠送的小礼物,吸引孩子,自然就吸引家长,还有一点就是因为省事,在中国餐馆吃饭,点菜需要等,而洋快餐只要点了很快就可以取到。
当然,还有一点就是迎合年轻人的口味,中国菜吃多了腻了,换一下西餐也是不错的,但是,爱吃洋快餐的朋友们却忽略了一个非常重要的一点,是满足了你一点需求,但是,同时却是在伤害你的健康,如果仅仅是为了口味和方便而吃洋快餐的话,那将来或许要以你的健康作为交换的代价。
专家告诉我们,经常吃洋快餐,就会有很多慢性疾病找上你,其中就有糖尿病,一位搞软件开发的高先生一日三餐都常吃快餐,结果才24岁就患上了Ⅱ型糖尿病。专家提醒我们目前糖尿病患者呈现发病率高、并发症多、低龄化趋势。这些跟经常吃洋快餐有很大的关系。
我们也会发现一个现象,近几年糖尿病发病率在不断的上升。其主要原因是饮食习惯和生活方式发生了改变,即大吃大喝导致热量摄取过多,而体力活动相对减少,导致长期营养过剩。专家说,糖尿病本身其实并不可怕,可怕的是糖尿病患者长期血糖异常升高,可引起心脑血管、肾脏、眼睛、神经等多器官病变,容易并发感染、骨质疏松等众多并发症。我们都知道,糖尿病病人最后都是死于各种并发症。
洋快餐为什么好吃?为什么会吸引那么多人食用?就是因为洋快餐的许多食品属于高糖、高脂肪类食品,如汉堡以及薯条、鸡翅等油炸食品。这些食品因为多半是油炸的,含有大量的反式脂肪酸,因此,可以给人们带来很好的口感,和非常香的味道,会吸引人们的眼球和味觉,但是,对于健康而言,实在是危害很大。
而且,现在的都市人还有一个特点,就是不爱运动,那么如果常吃快餐,运动又少,就容易患糖尿病。其实我们研究一下洋快餐就不难发现,具有三高(高热量、高脂肪、高蛋白质)和三低(低矿物质、低维生素和低膳食纤维)的特点,而人健康需要的恰恰是相反的,所以,多吃洋快餐是对健康的伤害。
- 上一篇:用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
- 下一篇:5个小妙招有效减少烧烤致癌物
猜你喜欢
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
- 2021-08-04 乾隆退位前身体还很健康 乾隆为什么会主动退位
- 2021-08-04 宋孝宗在身体还健康的时候为什么会主动禅让 这背后有什么原因存在
- 2021-08-03 宫女出宫为何无人敢娶呢 不仅仅是身体健康那么简单
- 2021-08-03 健康无恙的慈安太后在45岁突然暴毙的原因是什么?
- 2021-08-03 乾隆为什么健康长寿的活了这么多岁数 乾隆健康长寿的原因是什么
- 2021-08-03 清朝秘密最多的皇帝雍正是怎么死的?身体健康却突然暴毙
- 2021-08-03 安禄山反唐为何3年就被杀:患糖尿病易怒
- 2021-08-03 千古之谜:诗圣杜甫是死于糖尿病吗?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
- 05-20吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
- 05-19一场云家宴,让温氏食品C位出道
- 05-1530岁女人抗衰老 预防衰老8种食物来调理
- 01-29远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享
- 01-28人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料
- 01-26膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)