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  燕麦成为餐桌上备受推崇的食物 常吃燕麦健康多

  导语：燕麦作为粮食作物中法老级别的谷物，在全世界广泛种植。燕麦属禾本科燕麦属，一年生植物，一般分为带稃型皮燕麦和裸粒型裸燕麦两大类。我国...燕麦作为粮食作物中法老级别的谷物，在全世界广泛种植。燕麦属禾本科燕麦属，一年生植物，一般分为带稃型皮燕麦和裸粒型裸燕麦两大类。我国是皮燕麦的故乡，产区主要分布在内蒙古、河北、山西等地区，被称为莜麦。很久以前，燕麦并不是深得人心的谷物，它主要是作为动物饲料，也被认为是只有穷人才吃得起的食物，在希腊和罗马时代还被当成野草或染病的小麦植株受到鄙视。那么，燕麦是如........

  2020-01-21 游戏王 食物营养 118 ℃ 0

• 小米仁的功效与作用有哪些

  导语：我们的身体是需要食物里面的营养来支撑的，使用一些好的食物可以增强我们身体的体质，但是食用一些不好的食物会对于我们的身体造成一定的伤 我们的身体是需要食物里面的营养来支撑的，使用一些好的食物可以增强我们身体的体质，但是食用一些不好的食物会对于我们的身体造成一定的伤害，虽然我们都知道小米仁对我们的身体是非常有帮助的，但是很多人想要想要在知道这种食物的功效和作用的情况下食用，那么小米仁的功效与作用有哪些？
  1、抗肿瘤作用：荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑制艾氏腹水癌(ECA)细胞的增........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 45 ℃ 0

• 紫秋葵的功效与作用

  导语：平时我们去购买一些食物的时候会发现，有一些人喜欢买秋葵，但是有一些人对这种食物并不太了解，所以说想要更好的保证自己的身体健康，补充 平时我们去购买一些食物的时候会发现，有一些人喜欢买秋葵，但是有一些人对这种食物并不太了解，所以说想要更好的保证自己的身体健康，补充一些营养物质，那么我们也需要了解一下到底秋葵的营养价值，保健功效有哪些，这样我们就可以更好的利用这些食物，帮助自己补充营养了。
  秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 青稞的营养价值有哪些

  导语：不管你去没去过西藏，只要你听到西藏这个词，那么你一定就会想到西藏有一种非常好的年粮食作物，那就是青稞。青稞是藏民们的主要粮食作物之 不管你去没去过西藏，只要你听到西藏这个词，那么你一定就会想到西藏有一种非常好的年粮食作物，那就是青稞。青稞是藏民们的主要粮食作物之一，青稞可以做青稞饭，还可以做青稞粑粑，甚至还可以酿造出好喝的青稞酒，青稞面条也是一种非常鲜美的食物，青稞为藏民们提供了充足的营养，让他们健康的成长，那么你知道青稞的营养价值有哪些吗？下面我们就来具体的说一说。
  青稞英文名：hu........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 纯牛奶加燕麦具有什么功效呢

  导语：纯牛奶对于人体的好处是非常多的，最大的一点就是纯牛奶里边含有丰富的钙元素，可以帮助人长个子，这也是为什么很多专家都建议成长期的孩子 纯牛奶对于人体的好处是非常多的，最大的一点就是纯牛奶里边含有丰富的钙元素，可以帮助人长个子，这也是为什么很多专家都建议成长期的孩子多喝牛奶的原因，在纯牛奶里边加入燕麦，可以使其味道和功效都更好，那么，纯牛奶加燕麦具体有什么用处呢？我们来看看吧。
  一：功效
  1、防感冒。β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 秋葵的营养价值及功效有哪些

  导语：秋葵是现在很多人都比较推崇的一种健康食材，当然也有很多人对于秋葵的了解都不多，有的人甚至都不知道这种食物该怎么煮，对于秋葵的营养价 秋葵是现在很多人都比较推崇的一种健康食材，当然也有很多人对于秋葵的了解都不多，有的人甚至都不知道这种食物该怎么煮，对于秋葵的营养价值和功效就更不了解。本文我们就一起来了解秋葵的营养价值及功效，看看这种食物有什么魅力让那么多人爱不释手。
  秋葵的营养价值及功效：
  第1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 丝瓜筋的功效到底是什么

  导语：我们大多数人在做菜的时候，不管是什么蔬菜只要能去皮的，我们就会把皮去掉了再吃。殊不知有一些蔬菜的皮和筋络也是有一定的作用的，有的可 我们大多数人在做菜的时候，不管是什么蔬菜只要能去皮的，我们就会把皮去掉了再吃。殊不知有一些蔬菜的皮和筋络也是有一定的作用的，有的可以有药用价值。关于丝瓜，它的丝瓜筋就很用的，不知道大家有没有在意过这个。那么丝瓜筯的功效到底是什么呢，我总结了一些关于丝瓜筋的功效，给大家分享一下。
  丝瓜络的药用价值。丝瓜筋，又名丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、絮瓜瓤、天罗线、丝瓜筋、丝........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 秋葵的保健作用有哪些

  导语：秋葵是最近一段时间才流行起来的食物，我国是从20世纪初期开始种植秋葵的。秋葵目前主要生长于我国南方地区，是常见蔬菜。秋葵的做法多种， 秋葵是最近一段时间才流行起来的食物，我国是从20世纪初期开始种植秋葵的。秋葵目前主要生长于我国南方地区，是常见蔬菜。秋葵的做法多种，比如有人热炒秋葵来吃，有的人将秋葵做成蔬菜沙拉，还有的人用秋葵来烧汤，其实秋葵生吃凉拌也是可行的。就会具有很好的保健作用，下面来大致介绍一下。
  秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 干秋葵的功效与作用有哪些

  导语：黄秋葵是蔬菜中的黄金，它是一种非洲蔬菜，近几年才被引进我国并种植成功。它之所以价格昂贵，则是因为黄秋葵自身的营养价值和药效。黄秋葵 黄秋葵是蔬菜中的黄金，它是一种非洲蔬菜，近几年才被引进我国并种植成功。它之所以价格昂贵，则是因为黄秋葵自身的营养价值和药效。黄秋葵有助消化、防癌、美容等功效。新鲜的黄秋葵可以直接炒食，而黄秋葵长老，晒制成干秋葵时，它的功效依旧不变。那么我们今天就来看下干秋葵的功效与作用。
  1.秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 51 ℃ 0

• 魔芋怎么吃减肥

  导语：市面上关于减肥的产品非常的多，我们常看到有减肥茶，减肥的药物，减肥的机器，现在也很流行吃粗粮来减肥，例如魔芋，魔芋有很好的减肥效果 市面上关于减肥的产品非常的多，我们常看到有减肥茶，减肥的药物，减肥的机器，现在也很流行吃粗粮来减肥，例如魔芋，魔芋有很好的减肥效果，现在魔芋已经风靡全世界，但是如果没有正确的吃魔芋的方法，我们可能很难起到好的减肥效果，大家一起看下文魔芋怎么吃减肥。
  魔芋古时候就已经有记载，那时候我们将魔芋叫做是妖芋，其实妖魔都一样，就是魔芋有神奇的功效，所以才有了这个名字........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0

• 莲子红枣汤制作技巧是什么？

  导语：很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题，就是没有掌握好制作的技巧，以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候，需要用干的莲 很多人在做饭的时候会发现这样的一个问题，就是没有掌握好制作的技巧，以至于到最后变得不好吃。实际上在做莲子红枣汤的时候，需要用干的莲子和适当的红枣，最好先用水浸泡2到3个小时左右，这样才能制作的时候，味道才会更好一些。
  菜品特色
  干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
  做法
  将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 57 ℃ 0

• 秋葵豆腐蛋包饭的做法及营养价值

  导语：秋葵是蔬菜，采摘的季节是夏季，可以炸也可以炒，能食用也可以入药使用，因此对秋葵的评价是非常高的，大家要知道秋葵的营养功效，才能放心 秋葵是蔬菜，采摘的季节是夏季，可以炸也可以炒，能食用也可以入药使用，因此对秋葵的评价是非常高的，大家要知道秋葵的营养功效，才能放心去食用，秋葵豆腐蛋包饭就是以秋葵为主的食物，与炒饭的做法相似，但是使用到的佐料却是不同的，大家要掌握其做法，那么秋葵豆腐蛋包饭的做法及营养价值是什么呢？
  用料
  鸡蛋、秋葵、豆腐、咖喱块、淀粉 少量
  制作方法：
  1、开锅放上3碗水........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 38 ℃ 0

• 油炸秋葵的做法大全及营养功效

  导语：秋葵夏季的食物，属于植物，可以直接炒着吃，也可以炸着吃，对于吃的方法，多数人喜欢油炸着吃，味道会更好，但是却有很多人不知道油炸的方 秋葵夏季的食物，属于植物，可以直接炒着吃，也可以炸着吃，对于吃的方法，多数人喜欢油炸着吃，味道会更好，但是却有很多人不知道油炸的方法，为了让更多的人了解油炸秋葵的做法 ，我们一起来了解制作方法，同时还要知道其营养功效，那么油炸秋葵的做法大全及营养功效主要有哪些呢？
  油炸秋葵的做法一、
  食材：
  秋葵200克、面粉2大勺、姜黄粉少许、小苏打少许、盐巴少许、椒盐........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 53 ℃ 0

• 白灼秋葵的营养价值及做法介绍

  导语：秋葵，很容易反应就是长得很像辣椒的那种东西，秋葵做成菜脆嫩多汁，更是滑润不腻，深受广大朋友的喜爱，它的香味也是非常的独特，里面有一 秋葵，很容易反应就是长得很像辣椒的那种东西，秋葵做成菜脆嫩多汁，更是滑润不腻，深受广大朋友的喜爱，它的香味也是非常的独特，里面有一粒粒像豆一样的东西，更是美味，对于孕妇可以补充必要的维生素，运动员更可达到保健的作用，白灼秋葵更是美味可口，简单又不失美味的一道菜。
  一、秋葵的营养价值：
  1、预防出生缺陷。因为秋葵富含叶酸，这种营养物质有助于预防胎儿神经管缺陷........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 早餐吃燕麦的好处

  导语：燕麦是我们平时生活中经常能吃到的一种杂粮，它具有丰富的营养价值，有很多人会在早餐用燕麦泡牛奶或者煮一些燕麦粥来食用，其实早餐经常食 燕麦是我们平时生活中经常能吃到的一种杂粮，它具有丰富的营养价值，有很多人会在早餐用燕麦泡牛奶或者煮一些燕麦粥来食用，其实早餐经常食用燕麦对我们的身体是有很多好处的，但是往往很多人并不是特别的了解，总是认为早餐是吃燕麦可能会导致营养不均衡等原因，下面一起了解一下早餐吃燕麦的好处。
  早餐吃燕麦的好处
  时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 一碗燕麦六大功效

  导语：时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯定不少。当你读完本文后，你就会明明白白吃燕麦了。
  防感冒
  β-葡聚糖可增 时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯定不少。当你读完本文后，你就会明明白白吃燕麦了。
  防感冒
  β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮助你远离感冒等感染性疾患。
  防癌
  β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 秋葵的功效与作用

  导语：秋葵的功效与作用一般人是不知道的，因为本是很多人就是不知道秋葵这种植物的，更不要说其他方面了。但是对于生在农村的很多人，特别是土生 秋葵的功效与作用一般人是不知道的，因为本是很多人就是不知道秋葵这种植物的，更不要说其他方面了。但是对于生在农村的很多人，特别是土生土长的庄稼人，是非常了解秋葵的，有些人可能还是吃过秋葵的呢。秋葵在现在的市场上面不常见，但是在田地里经常可以看到，但是一般人也是不会之中秋葵的。
  一般人不种植秋葵的主要原因就是秋葵的市场并不是太好的，这并不是因为秋葵没有什么营养........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 皮肤过敏能吃青稞吗

  导语：青稞属于一种大麦科谷类作物，平时生活当中，我们最常接触到的就是青稞酒，但实际上除了这些食物之外，平时生活中的一些饮食也会加入一些青 青稞属于一种大麦科谷类作物，平时生活当中，我们最常接触到的就是青稞酒，但实际上除了这些食物之外，平时生活中的一些饮食也会加入一些青稞，而青稞对我们的身体保健是可以带来很大的功效的，还非常高的膳食纤维可以起到清肠通便的作用，对于皮肤过敏患者其实可以放心的吃青稞。
  皮肤过敏患者的饮食禁忌问题，主要就是先了解自己皮肤过敏原在哪里，只有这样子才可以更加全面的去对待........

  2017-05-25 游戏王 疾病调理 29 ℃ 0