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• 水果断食排毒法的作用

  导语：相信大家对于水果肯定是非常熟悉的吧，水果是我们常见的一类食物，水果不但好吃而且还含有丰富的营养，水果里面含有丰富的维生素和多种我们 相信大家对于水果肯定是非常熟悉的吧，水果是我们常见的一类食物，水果不但好吃而且还含有丰富的营养，水果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃水果可以起到很好的养生功效和保健作用，此外水果还有美容养颜和减肥瘦身等作用，下文我们介绍一下水果断食排毒法的作用。
  断食——为五脏六腑大扫除
  断食不但可以让整个身体系统得到一个休息和重获力量的机会，同时........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 20 ℃ 0

• 断食排毒养生法要怎么做

  导语：随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注自己的身体健康，很多养生保健的方法不断的被人们开发出来，我们知道养生保健的方法虽然有很 随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注自己的身体健康，很多养生保健的方法不断的被人们开发出来，我们知道养生保健的方法虽然有很多种，不过我们不能盲目的去选择，我们要根据个人的实际情况选择最为适合自己的养生保健方法，下文我们介绍一下断食排毒养生法要怎么做。
  当今大众所采取的断食法包括小麦草断食、米汤断食、清汤断食、果汁断食、水果断食、菜汁断食及有机健康食........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 28 ℃ 0

• 酵素断食减肥法

  导语：相信很多人都在被体重都难题所围绕！也许你是一个幸运都人，拥有很好都体制，所以怎么吃都是吃不胖的那种让人羡慕嫉妒恨的人！但是，你周围 相信很多人都在被体重都难题所围绕！也许你是一个幸运都人，拥有很好都体制，所以怎么吃都是吃不胖的那种让人羡慕嫉妒恨的人！但是，你周围的朋友肯定也有为了减肥而苦恼的吧！哎，俗话说，女生的年龄和体重都是秘密，可是如果你有一个二位数字的体重又有几个人会不敢说出来呢？对于有容易发胖体制的人来说，减肥可是真的很困难呢！
  酵素断食法其实相当简单，任何人皆可安心实行。具体........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 19 ℃ 0

• 酵素减肥方法是什么

  导语：女人都希望自己的身材是苗条的，不希望浑身赘肉缠绕，弄得自己跟胖子一样，缺乏别人关注的目光，对于女孩子来说能够接受异性的吸引是很好的 女人都希望自己的身材是苗条的，不希望浑身赘肉缠绕，弄得自己跟胖子一样，缺乏别人关注的目光，对于女孩子来说能够接受异性的吸引是很好的，但是也有一些稍微肥胖一点的女孩子减肥就成为了每天的工作和任务了，其实有的人会采取酵素减肥方法，那么这样的方法应该怎么样来做呢？
  酵素减肥法不仅出现在健康杂志、美容杂志上，各个年龄层的杂志都有提及这个绝佳的减肥方法，酵素减肥也渐........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 13 ℃ 0

• 做这事竟可重启免疫系统

  导语：每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对 每年有那么几天不吃饭可能并不是坏事。据英国《每日邮报》近日报道，美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。
  南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 七日断食减肥法的具体做法

  导语：如果把减肥看作动词的话，那么减肥对于有些朋友可能已经是过去式了。但对另外一些朋友来说，减肥可能就是现在进行时或者一般将来时。不管减 如果把减肥看作动词的话，那么减肥对于有些朋友可能已经是过去式了。但对另外一些朋友来说，减肥可能就是现在进行时或者一般将来时。不管减肥现在对你来说是哪个时态，看一下我们下面要介绍的减肥方法吧。或许你会重新想减减肥也不一定呢。
  1、断食期前期
  可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• ?7天断食减肥法 教你瘦成一道闪电

  导语：顾名思义，就是要人们七天不吃食物来达到减肥的目的，许多女性朋友们想要减肥会做出许多你意想不到的牺牲，但是效果都不怎么完美，所以这一 顾名思义，就是要人们七天不吃食物来达到减肥的目的，许多女性朋友们想要减肥会做出许多你意想不到的牺牲，但是效果都不怎么完美，所以这一次又一次的打击着他们的自信心，不用着急，现在就告诉大家前天断食减肥法。
  1、断食期前期：可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体外，消耗多余的脂........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 过午不食吧

  导语：你访问过过午不食吧吗？这是一个绿色减肥的论坛，过午不食是一种新型的减肥理念。当今社会，人们的生活水平在提高，也导致了肥胖的人越来越 你访问过过午不食吧吗？这是一个绿色减肥的论坛，过午不食是一种新型的减肥理念。当今社会，人们的生活水平在提高，也导致了肥胖的人越来越多。肥胖的危害性比较大，于是，他们就想各种办法进行减肥，市面上减肥的方法也有很多，药物减肥、针灸减肥、节食减肥、运动减肥等等，这些方法都各有利弊。
  过午不食应该就属于节食减肥的一种。是指过了中午就不再进食了。这是古时候流传下来的........

  2017-04-23 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 半断食疗法

  导语：半断食疗法是一种新型的饮食疗法，这种食疗方法的理念就是通过控制饮食达到最佳的减肥效果，而且这种食疗法不需要减肥的人完全断食，而是在 半断食疗法是一种新型的饮食疗法，这种食疗方法的理念就是通过控制饮食达到最佳的减肥效果，而且这种食疗法不需要减肥的人完全断食，而是在一个周期内制定有效的减肥计划，并且按照这个计划一步步的实施，这种减肥方法效果好而且对身体的副作用小，可能还有很多人这种食疗法不是很了解。
  半段式的减肥法是一位日本科学家利用新陈代谢的原理研究出来的，是通过饮食搭配将吃进去的食物迅........

  2017-04-22 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 断食排毒法

  导语：每天人体都要进行排毒，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，人体毒素如果太多，对人体健康也是有着很大损害的，所以对断食排毒法是不错之 每天人体都要进行排毒，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，人体毒素如果太多，对人体健康也是有着很大损害的，所以对断食排毒法是不错之选，这样的排毒是并不会损害到人体健康，所以对这样排毒方式选择，也是可以放心进行，不过要注意的是，对这类排毒方法使用的时候，都是要注意自身情况。
  对一些体质不好的人，这样的排毒方法并不适合，这样也是因为，这类人体是不是进行断食的，........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 28 ℃ 0

• 瑜伽断食法注意事项

  导语：现在生活节奏加快，但是人们也没有忽略对身体锻炼，都想保持良好的身材和健康的身体状况，所以瑜伽也被越多的人所接受，还有一种是瑜伽断食 现在生活节奏加快，但是人们也没有忽略对身体锻炼，都想保持良好的身材和健康的身体状况，所以瑜伽也被越多的人所接受，还有一种是瑜伽断食法，下面来看看瑜伽断食法，注意事项有哪些？让朋友们，提前有一些注意事项的知识了解。
  1、瑜伽断食法不是让人在断食期间先睡觉;什么事不做，而是必须要运动;最好是练习瑜伽姿势，特别是进行能强壮腹肌、背肌、腰肌以及促进排便的练习，这样........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 28 ℃ 0

• 莫柔米断食排毒的五大好处

  导语：排毒是我们每个人每天都要做的事，随着人们生活水平的提高，各种美食都难以抵抗，当摄入过多时，体内的毒素堆积也会越多，长期下去就会导致肥胖，那么莫柔米断食排毒效果好吗？莫柔米断食排毒效果怎么样？莫柔米断时排毒是时下很流行的一种排毒配方，它能清除堆积在细胞里面的各种有害毒素，将内脏中的各种垃圾排除体外。下面我们一起来看看莫柔米断食排毒的几大功效：
  1、改善易胖体质，断食可以消耗脂肪改善易胖体质，脂肪的消耗量控制着体重，不少朋友长期暴饮暴食导致胰岛素浓度降低，体内细胞只能燃烧碳水化合物并不能消耗脂........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 21 ℃ 0

• 简单有效的减肥方法 减肥就是这么简单

  导语：现在生活节奏很快很多人都会因为各种各样的原因发胖，所以减肥就成了很多爱美MM们终生奋斗的事情。那么有没有什么简单有效的减肥方法呢？快速有效的减肥方法又有哪些呢？健康又有效的减肥方法有吗？下面就跟小编一起来了解一下吧。简单又有效的减肥方法肯定大家都会喜欢，那么到底有没有呢，跟小编来了解下吧。
  大清早
  喝杯温开水清肠胃。一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯温开水，这有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除。这招喝水法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
  午饭时段
  餐前饮水减食量。尝试........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 28 ℃ 0

• 见效快的减肥法 你试过了吗

  导语：一直在减肥却看不到效果，或是见效很慢？想要快速减肥？该怎么做呢？断食减肥见效快，几天就为大家介绍断食减肥期间在饮食方面应该注意些什么。你下定决心要减肥了吗？想迅速瘦下来，为你推荐7天断食减肥法，让你在断食期间适时补充营养，让你迅速瘦身成功。
  1、断食期前期：可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充，这时要适量补充营养食品。
  推荐果蔬汁：
  给你........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 22 ℃ 0

• 3大排毒养颜的减肥疗方

  导语：女人总是把减肥挂在嘴上面，总想要一套可以解决所有问题的方法。3大排毒养颜的减肥疗方可以满足女人的三大要求3大排毒养颜的减肥疗方可以满足女人三方面的需求，赶快get起来。
  1.10分钟淋巴引流按摩，水肿不再来
  淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素 ，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。
  运用精油搭配淋巴引流按摩，能快速改善水肿问题。由于淋巴组织位置十分表浅，并非藏在深层肌肤里，因此进行 淋巴引流时不需要太过用力，只要把握“轻柔、缓........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 21 ℃ 0

• 减肥千万不能触碰的5个雷区

  导语：紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法？断食一周后你真的如愿减肥成功了吗？医生从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的5大雷区，千万别碰哦。为了应付减肥的基本需求，人体会自动降低基础代谢率，并且会先保存脂肪，通过消耗肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食，体重会迅速反弹，并因肌肉流失而导致之后的体重维持变得更加困难。
  减肥千万不能触碰的5个雷区
  一、新陈代谢骤减，反弹迅速
  连续多天的蔬果汁断食，会使人体的新陈代谢水平大幅降低。按照六瓶蔬果汁一共500-750大卡的热量计算，绝对不够一........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 24 ℃ 0
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  轻断食减肥是什么？轻断食减肥好吗？

  导语：如果长期坚持，可能会引发营养不良。因为，周末断食摄入的鲜榨蔬果汁无法全面提供人体所需的营养素，尤其是蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大类提供能量的营养素。轻断食减肥是什么？轻断食减肥好吗？轻断食减肥法是什么？轻断食减肥是一种轻松、科学的瘦身方式，减肥专家将古老的断食经验结合现代人的生活方式，改进出一种“轻度”断食的饮食方法。轻断食由于做法简单，效果明显，易于执行，同时不会影响美食和生活品质，不用天天计算热量，能够长期进行，率先在明星当中流行起来。轻断食不仅能安全的减重，........

  2017-02-12 游戏王 减肥方法 35 ℃ 0
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  断食排毒轻松消除身体毒素

  导语：断食前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续断食，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿为主），但每次不超过100克。断食排毒轻松消除身体毒素断食排毒轻松消除身体毒素断食疗法在一些国家正悄悄兴起。所谓断食疗法，是指在一定时间内停止进食，只适量饮水，或喝生菜汁、果汁，以达到去脂减肥的效果，另外，断食法还有许多其他的功效。断食疗法的理论依据：清洁消化道：肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。有报导说内约有宿便5-15公斤。断食后，7天左右可以完全排出。........

  2017-02-01 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0