首页 > TAG信息列表 > 置于

• 按摩疏肝法有效舒缓压力

  导语：人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响 人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。
  中医认为肝具有疏泄功能，即能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，推动全身气血津液运行，从而增强脾胃的消化和传输功能。
  工作繁忙的你，身体不舒服时，懒........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 如何有效的治疗肩周炎

  导语：肩周炎老年朋友常见疾病，主要是由于肩周位置受到寒气侵入而引起的，病情发作时患者比较痛苦，肩周位置僵硬，上肢受到限制无法自由伸展并疼 肩周炎老年朋友常见疾病，主要是由于肩周位置受到寒气侵入而引起的，病情发作时患者比较痛苦，肩周位置僵硬，上肢受到限制无法自由伸展并疼痛。如果不能得到有效的治疗还会导致一遇到天气下降的时候就开始出现隐痛现象，所以对于肩周炎的患者来说，及时有效的治疗很是关键。
  治疗肩周炎，推拿的方法比较有效，具体方法如下：
  1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 肩周炎该怎样治呢

  导语：患上肩周炎，那么就需要注意哪一种治疗方法才是最有效的，而在现在肩周炎的治疗除了药物治疗控制之外，生活当中的一些按摩推拿方法，同样也 患上肩周炎，那么就需要注意哪一种治疗方法才是最有效的，而在现在肩周炎的治疗除了药物治疗控制之外，生活当中的一些按摩推拿方法，同样也可以起到很好的治疗效果，所以如果你受到肩周炎问题的影响，那么下面所介绍的这些治疗方法大家就需要多去学习，减少肩周炎的影响。推拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：
  (1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 肩周炎如何治疗比较好呢

  导语：我们想要在生活中治疗肩周炎这种疾病，我们就需要知道肩周炎这种疾病的治疗方法以及发病原因，然后才能够彻底的治疗肩周炎。对于关节扭伤引 我们想要在生活中治疗肩周炎这种疾病，我们就需要知道肩周炎这种疾病的治疗方法以及发病原因，然后才能够彻底的治疗肩周炎。对于关节扭伤引起的肩周炎，我们建议患者最好是采用手术的方法去治疗它，对于体内湿气太重引起的肩周炎，我们建议大家通过推拿的方法去除肩部关节的湿气。
  推拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：
  (1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 肩周炎如何治疗比较有效呢

  导语：我们在生活中对于肩周炎这种疾病的治疗方法是比较多的，我们可以采用药物治疗的方法，也可以采用手术治疗跟中医推拿的方法来调理肩周炎。一 我们在生活中对于肩周炎这种疾病的治疗方法是比较多的，我们可以采用药物治疗的方法，也可以采用手术治疗跟中医推拿的方法来调理肩周炎。一般不严重的肩周炎我们建议患者采用推拿的方法，通过活动肩部关节来缓解肩周炎，但是你们每天要坚持80次才能够有效果，这是需要坚持的。
  推拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：
  (1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 肩周炎疼痛的治疗方法是什么

  导语：肩周炎这种疾病我们在生活中治疗它最好是采用按摩手脚的方法，并且我们要适当的根据医生的建议去服药，这样才能够好的比较快。一般我们在生 肩周炎这种疾病我们在生活中治疗它最好是采用按摩手脚的方法，并且我们要适当的根据医生的建议去服药，这样才能够好的比较快。一般我们在生活中治疗肩周炎，我们可以让病人端坐，然后在病人背后，我们一只手放在病人肩上一只手用力将病人的手网肩上压，反复的重复20遍是有效果的。
  (1)病人端坐，术者站在病人背后，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同侧肘下;当患者........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 肩膀酸痛看哪科进行治疗呢

  导语：其实很多人，尤其是需要精华藏用肩膀去扛东西的做苦力的搬运工，还有搬家公司的员工，其实往往会有肩膀方面隐隐作痛的问题的了。而一些从事 其实很多人，尤其是需要精华藏用肩膀去扛东西的做苦力的搬运工，还有搬家公司的员工，其实往往会有肩膀方面隐隐作痛的问题的了。而一些从事脑力劳动的人如果是平时都需要伏案工作的时候，其实也是比较容易会进一步的出现业务部团的问题。那么到底肩膀酸痛看哪科？
  肩膀酸痛看骨科和中医科。而且可以使用拿疗法此法主要由术者做4 个拿摩动作：
  (1)病人端坐，术者站在病人背后，一........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 10 ℃ 0

• 颈肩膀酸痛应该怎么处理呢？

  导语：有时候工作时间长了，或者在电脑面前坐久了，会有颈肩膀酸痛的感觉。起来活动了几下筋骨，肩膀和脖子那块感觉又会好很多。这是因为长期固定 有时候工作时间长了，或者在电脑面前坐久了，会有颈肩膀酸痛的感觉。起来活动了几下筋骨，肩膀和脖子那块感觉又会好很多。这是因为长期固定姿势久了，血液不通畅导致的。当然，肩膀受了凉，或者风湿病也会有这种症状。那么当发生颈肩膀酸痛应该怎么处理呢？小编搜集了关于颈肩膀酸痛的资料，给大家参考一下吧。1、 伸缩疗法
  病人直身跪坐于软垫物上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 高效燃脂 瘦腰瘦肚子的瑜伽动作

  导语：瑜伽是现在在女性之间很受欢迎的一种健身减肥的方法。练习瑜伽不仅可以塑造完美的体型，还能帮助自己平心静气、调养身心。其中最为女性所热 瑜伽是现在在女性之间很受欢迎的一种健身减肥的方法。练习瑜伽不仅可以塑造完美的体型，还能帮助自己平心静气、调养身心。其中最为女性所热衷的一个功能莫过于减肥了，下面介绍几个可以瘦腰、瘦肚子的瑜伽动作。
  一： 侧三角式
  1：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。
  二：........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 23 ℃ 0

• 瘦肚子的睡前瑜伽动作 轻松减肥不用愁

  导语：我们知道腹部是最容易囤积脂肪的一个部位，尤其是对于经常坐在办公室的白领而言，腰腹部的赘肉是困扰她们的一个大问题。那么有什么好的方法 我们知道腹部是最容易囤积脂肪的一个部位，尤其是对于经常坐在办公室的白领而言，腰腹部的赘肉是困扰她们的一个大问题。那么有什么好的方法可以帮助减掉肚子上的赘肉呢？不妨试试以下几个睡前瑜伽动作吧。
  一： 侧三角式
  1：站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。
  二： 坐姿........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 25 ℃ 0

• 睡前几分钟 让你轻松瘦肚子

  导语：拥有平坦紧实的小腹是每个女人的追求，肚子很容易囤积肉肉，可是减起来却很艰难。睡觉前的时间是减肥的好时机，抓住机会找到适合自己的减肥 拥有平坦紧实的小腹是每个女人的追求，肚子很容易囤积肉肉，可是减起来却很艰难。睡觉前的时间是减肥的好时机，抓住机会找到适合自己的减肥方式，减肥就会事半功倍。
  百式
  A. 仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双腿伸直，双脚向前方呈探伸状态。
  B. 双腿抬高离开垫子若干英寸，收紧臀部并收缩腹肌从而使头部抬起并且眼睛直视脚趾。双臂抬离地面置于体前侧。
  C. 双臂抬起........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 37 ℃ 0

• 4月不减肥 5月徒伤悲 减肥操走你

  导语：随着社会的发展逐渐迅速，人们的经济条件也越发富裕，就产生了一中吃好睡好的心理态度，这样久而久之就会使人们变得肥胖，肥胖不仅影响身体 随着社会的发展逐渐迅速，人们的经济条件也越发富裕，就产生了一中吃好睡好的心理态度，这样久而久之就会使人们变得肥胖，肥胖不仅影响身体的健康而且会导致很多疾病的产生。所以很多人都在找寻减肥的办法。那么有没有简单的减肥瘦身操你呢？今天就给大家推荐一些。
  一般来讲睡前运动20～30分钟为宜。运动后30～40分钟后睡觉，人将很容易进入深度睡眠状态，从而提高睡眠质量。........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 11 ℃ 0

• 8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蛮腰”

  导语：腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉。下面小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重 腰腹是最容易走样的部位，容易堆积脂肪，形成赘肉。下面小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽，助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉，甩掉赘肉，重塑迷人腰腹曲线，打造性感“小蛮腰”。
  1.侧三角式
  站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。
  3.儿童式变式
  跪姿，双脚并拢，脚面绷直........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 19 ℃ 0

• 快速减肥瘦身瑜伽

  导语：一个减肥的朋友，都希望自己可以在最短的时间之内，看到自己所期待的减肥瘦身功效，所以很多人，只要一听到别人说哪一种减肥方法有效，可能 一个减肥的朋友，都希望自己可以在最短的时间之内，看到自己所期待的减肥瘦身功效，所以很多人，只要一听到别人说哪一种减肥方法有效，可能都会选择去尝试，现在比较推崇的是瑜伽瘦身减肥方法，所以下面我们来认识和了解一下，如何练习瑜伽快速减肥瘦身。
  1、莲花坐姿前屈
  Step1 莲花坐姿，右腿置于左腿上方，双脚尽量向后延伸，双手按住脚掌使脚步紧贴地板，同时撑直背部，肩........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 24 ℃ 0

• 减肚子上肉的瑜伽

  导语：对于减掉肚子上面的肉最好的方式就是有氧运动，而且现在有氧运动也是非常多的，还是要选择适合自己的方式，不过减肚子并不是一朝一夕就能够 对于减掉肚子上面的肉最好的方式就是有氧运动，而且现在有氧运动也是非常多的，还是要选择适合自己的方式，不过减肚子并不是一朝一夕就能够完成的事情，必须要每天坚持锻炼才能够形成一个良好的生活习惯，这样的话才会让自己肚子上面的肉慢慢的减下来，不然的话很可能就会使得脂肪再次堆积到自己的腹部，反而就会引起反弹的情况，这样的反弹会使得自己的赘肉比以前更加多。
  1.侧三角........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 初级瘦腿瑜伽的方法有哪些呢

  导语：觉得现在社会人们对自身身材的关注度不断提高，特别是都希望自己能拥有一双匀称修长的双腿，这样就能很好的显露出更好的身材比例，同时在穿 觉得现在社会人们对自身身材的关注度不断提高，特别是都希望自己能拥有一双匀称修长的双腿，这样就能很好的显露出更好的身材比例，同时在穿衣方面也占有更多的优势。因此很多朋友就纷纷选择了练瑜伽的方式来达到瘦腿的效果，那么初级瘦腿瑜伽的方法有哪些呢？针对这个疑问，下面的时间就让我们一起去学习一下。
  很多时候因为粗粗的大腿让很多爱美的女性很受伤，但是因为各种原因而导致........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 24 ℃ 0

• 摇呼啦圈应该如何减肥

  导语：摇呼啦圈是可以减肥的，但是我们要选择正确的方法，比如我们可以选择双脚站立，张开的角度跟肩部铜矿，并其我们要顺时针转呼啦圈，调整自己 摇呼啦圈是可以减肥的，但是我们要选择正确的方法，比如我们可以选择双脚站立，张开的角度跟肩部铜矿，并其我们要顺时针转呼啦圈，调整自己的呼吸去转动呼啦圈。摇呼啦圈最好是要有耐心，你们要坚持每天晚上都锻炼，这样才能够减掉腰部的赘肉，希望你们可以了解一下摇呼啦圈的减肥方法。
  手臂上臂、腰部两侧及后背
  1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 10 ℃ 0

• 转呼啦圈的减肥计划

  导语：我们在生活中想要通过转呼啦圈来减肥，我们就需要制作一份详细的运动计划，这样才能够帮助我们减肥。首先我们要调整自己的饮食问题，在每天 我们在生活中想要通过转呼啦圈来减肥，我们就需要制作一份详细的运动计划，这样才能够帮助我们减肥。首先我们要调整自己的饮食问题，在每天晚上的时候以清淡为主，吃完饭两个小时候可以进行转呼啦圈运动，转呼啦圈的时间要达到半个小时以上，这样严格的去要求自己来实现减肥的计划。
  手臂上臂、腰部两侧及后背
  1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0