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• 雪菜笋片汤怎么做？

  导语：雪菜是一种民间常用的草药，同样的他被人们所熟知的就是药用价值。真正的也是雪菜的药用价值要大于它本身的营养价值的。用起来也很是方便， 雪菜是一种民间常用的草药，同样的他被人们所熟知的就是药用价值。真正的也是雪菜的药用价值要大于它本身的营养价值的。用起来也很是方便，可以外敷还可以内食。笋片我们大家所知道大多都是关于笋片的味道，笋片好吃是大家都知道的。可是笋片自身的营养价值也是非常高的。下面就让小编为大家分享一下关于雪菜的药用价值和笋片的营养价值。
  雪菜具有解毒消肿、能抗感染和预防疾病的发生........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 黑木耳红枣汤能瘦身的吗

  导语：爱美是每个女孩子的天性，拥有一副好的身材也是人们所向往了，很多人对于坚持运动和节食的减肥很没有信心，因为很少通过节食的女生会能坚持 爱美是每个女孩子的天性，拥有一副好的身材也是人们所向往了，很多人对于坚持运动和节食的减肥很没有信心，因为很少通过节食的女生会能坚持的下去的，那么，我们就可以通过饮食减肥的方法进行相信会收到很多女生的欢迎把。所以今天小编就要来给大家介绍几道私房菜，让大家吃吃就能瘦。
  瘦身私房菜一：黑木耳红枣汤
  质料：黑木耳、红枣
  调料：白糖
  做法：
  1、将黑木耳洗净，红枣去........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 32 ℃ 0

• 莴苣汤的做法大全有哪些

  导语：莴苣这道菜肴是可以生吃的，也可以烹饪以后再来食用的，而且对于莴苣的烹饪方法是有很多种的，不过通常都是把莴苣和蛋黄酱等食物引起做出一 莴苣这道菜肴是可以生吃的，也可以烹饪以后再来食用的，而且对于莴苣的烹饪方法是有很多种的，不过通常都是把莴苣和蛋黄酱等食物引起做出一些三明治，或者是沙拉的，不过可以最好地保留它的营养价值的是莴苣汤，那样可以使它的营养价值不被流失，人们可以很好地吸收到体内，而且做法也是比较简便的，那我们就一起来了解一下做法到底有哪些？
  做法一：
  材料
  主料：豆腐200克，胡萝........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 13 ℃ 0

• 怎么制作海蜇汤

  导语：海蜇呢，其实还有另一个名字——水母。虽然海蜇是有毒性的一种水下生物，但是呢，海蜇有很高的营养价值，不然也不会成为我们餐桌上的食物。 海蜇呢，其实还有另一个名字——水母。虽然海蜇是有毒性的一种水下生物，但是呢，海蜇有很高的营养价值，不然也不会成为我们餐桌上的食物。海蜇不仅有清热解毒的功效，对高血压，哮喘，慢性气管炎等都有很好的疗效，还有抗癌的效果。那么，海蜇汤应该怎么制作呢？
  做法一：
  材料
  用料海蜇200克，菠菜100克，湿淀粉、精盐、姜片、味精、香油各适量。
  ........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 炖猪脚汤的做法是怎样的

  导语：我们都知道对于很多宝宝来说，母乳是最天然也是最营养的食物，但是往往由于很多女性体质的原因，在产后总是有奶水不足的现象，其实如果能够 我们都知道对于很多宝宝来说，母乳是最天然也是最营养的食物，但是往往由于很多女性体质的原因，在产后总是有奶水不足的现象，其实如果能够合理地调整饮食，吃一些有催乳功效的食物，就能使奶水变得更加的充足，而且又能补充身体所需要的营养，其中炖猪脚汤就是很多产妇最好的下奶食物，下面一起了解下炖猪脚汤的做法是怎样的。
  炖猪脚汤的做法
  主料
  猪脚
  辅料
  胡萝卜、莴笋、生姜........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 草菇莴笋汤的做法

  导语：草菇是我们常见到的一种菌类，草菇不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃草菇可以起到很好的保健养生功效，所以草菇受到了大家的喜爱，草 草菇是我们常见到的一种菌类，草菇不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃草菇可以起到很好的保健养生功效，所以草菇受到了大家的喜爱，草菇有很多种做法，我们可以采用草菇来炒着吃也可以采用草菇来煮汤，下文我们就采用草菇搭配上莴笋来做成一道美味养生的汤。
  菜系及功效：家常菜谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
  口味：香辣 工艺：煮
  草菇莴笋汤的制作材料：
  主料........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 34 ℃ 0

• 莴笋汤的做法有哪些

  导语：很多人都喜欢吃莴笋，而利用莴笋做汤也是很好的一道食物，但是真正说到如何做莴笋汤更加的营养美味，很多人都会摇头了，因为并不是所有人， 很多人都喜欢吃莴笋，而利用莴笋做汤也是很好的一道食物，但是真正说到如何做莴笋汤更加的营养美味，很多人都会摇头了，因为并不是所有人，对这些饮食的技巧和常识都认识，所以下面就为大家介绍，在生活当中如何做莴笋汤更加的方便，而且又营养美味，让你享受自己制作的美食。菜谱名称：冬笋莴苣汤 所属菜系：家常菜 制作手法：煨 菜品口味：清淡 菜品类型：汤羹 制作方法：用料 ........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 20 ℃ 0

• 莴笋排骨汤怎么做？

  导语：莴笋排骨汤，我想这道菜每一位朋友都有吃过吧，但是要怎样才能使这道菜更能美味可口呢？在忙碌的工作后，怎样才能喝上一碗美味可口的汤呢？ 莴笋排骨汤，我想这道菜每一位朋友都有吃过吧，但是要怎样才能使这道菜更能美味可口呢？在忙碌的工作后，怎样才能喝上一碗美味可口的汤呢？现在就跟着我一起去学做一下这道菜吧，让我们的心好好的放个假。
  材料
  新鲜莴笋1根，排骨半斤，生姜半块，油适量，盐适量
  做法
  1.排骨洗净，用开水淖过；莴笋去皮，切成长方块儿；生姜切丝。
  2.炒锅烧热，倒入清油，油热后倒入生姜，爆........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 20 ℃ 0

• 皮蛋粥的简单做法有哪些

  导语：其实现在大家都比较的注重自己的身体健康的问题，尤其是一些家庭条件比较好的人来说，就更加的注重了，现在天气逐渐变得炎热，所以需要去喝 其实现在大家都比较的注重自己的身体健康的问题，尤其是一些家庭条件比较好的人来说，就更加的注重了，现在天气逐渐变得炎热，所以需要去喝一些粥，下面我们就一起来了解一下皮蛋粥的简单做法。
  食材明细
  品臻客粥米 150克
  莴笋叶 50-100克
  皮蛋 两个
  花生油 少许
  盐 少许
  做法
  1.取150克粥米。
  2.将米稍微用水淘一下，放入煮锅里，加适量清水(约100........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 35 ℃ 0

• 莴笋烧兔肉功效有哪些？

  导语：莴笋和兔肉的搭配可能在大部分人的生活中都会很少的见到，莴笋是大部分家庭会比较经常吃的食物，而兔肉可能会比价少吃，不像猪肉那么的普遍 莴笋和兔肉的搭配可能在大部分人的生活中都会很少的见到，莴笋是大部分家庭会比较经常吃的食物，而兔肉可能会比价少吃，不像猪肉那么的普遍，然而兔肉和莴笋的搭配是有很好营养价值的，因此小编针对莴笋兔肉这道养生的食物做了一些功效方面的搜集，希望通过小编的阐述，可以帮助大家更多的了解莴笋兔肉的好处哦。
  莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 41 ℃ 0

• 莴笋炒胡萝卜的功效

  导语：莴笋是一种比较适合人们在主餐里面食用的蔬菜，人们对于莴笋也是比较喜爱的，基本上这是我们餐桌上的主力食材。莴笋具有清热的效果，所以， 莴笋是一种比较适合人们在主餐里面食用的蔬菜，人们对于莴笋也是比较喜爱的，基本上这是我们餐桌上的主力食材。莴笋具有清热的效果，所以，多吃莴笋对身体健康有很大的帮助，而莴笋炒胡萝卜这种菜肴是一种很经典的家常菜，这种家常菜是家庭主妇们最拿手的，下面就来看看莴笋炒胡萝卜的功效有哪些吧。
  1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 适合老年人食用的营养菜谱

  导语：相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，饮食不但可以让我们的身体更加的健康而且还可以让我们变得更加美丽，所以我们建议大家一定要非 相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，饮食不但可以让我们的身体更加的健康而且还可以让我们变得更加美丽，所以我们建议大家一定要非常注意自己的饮食。饮食对于老年朋友的作用就更加明显了，我们知道老年朋友由于身体各器官功能的衰退，所以饮食上面会有所不同，下文我们介绍一下适合老年人食用的营养菜谱。
  萝卜丝早餐饼
  1.萝卜擦成丝
  2.火腿肠和洋葱切丁
  3.萝卜擦成........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 莴笋胡萝卜有什么营养

  导语：莴笋和胡萝卜，其实对身体健康保健都是非常有有利的，所以在家常菜中，我们也经常会看到我莴笋及胡萝卜搭配，这样的食物搭配，可以帮助我们 莴笋和胡萝卜，其实对身体健康保健都是非常有有利的，所以在家常菜中，我们也经常会看到我莴笋及胡萝卜搭配，这样的食物搭配，可以帮助我们起到很好的保健功效，而且还能够给身体补充更多的营养物质，那么下面我们就为大家具体分析，莴笋胡萝卜的营养，以及对疾病的预防。
  胡萝卜炒莴笋
  益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 青笋的营养价值都有哪些？

  导语：在我们的饮食当中，大家经常吃到莴笋，也叫青笋，很多朋友对于青笋的营养功效还是不太明白，那么今天小编就借助这个机会，为大家详细的分享 在我们的饮食当中，大家经常吃到莴笋，也叫青笋，很多朋友对于青笋的营养功效还是不太明白，那么今天小编就借助这个机会，为大家详细的分享一下，一起来看吧！
  中医认为，莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效，可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症。虽然莴笋具有诸多功效，但是痛风、痛经患者勿食用，同时还要注意一些与莴笋搭配的食物。
  莴........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 生笋的做法和营养价值

  导语：我们吃过的每一种蔬菜都是有很多种做法的，还有就是每种不同菜有各自不同的味道，也有不同的成份含量，不同的营养价值，下面就给大家介绍一 我们吃过的每一种蔬菜都是有很多种做法的，还有就是每种不同菜有各自不同的味道，也有不同的成份含量，不同的营养价值，下面就给大家介绍一下生笋的营养价值有哪些还有生笋的做法。大家不知道的可以从里面找到答案，多学点知识。
  莴笋的营养价值：
  1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 吃莴笋有什么好处

  导语：如今的菜市场中，什么新鲜稀奇的蔬菜都有在卖，只有你想不到，没有摸买不到的。城市的人们吃蔬菜再也不是问题了，就包括农村的人也可以在附 如今的菜市场中，什么新鲜稀奇的蔬菜都有在卖，只有你想不到，没有摸买不到的。城市的人们吃蔬菜再也不是问题了，就包括农村的人也可以在附近的集市上买到自己喜欢吃的蔬菜。莴笋，作为一种常见的蔬菜，已经成为人们餐桌上的一道很好的美味了。
  有很多人喜欢吃莴笋，因为它的口感，也有很多人不喜欢吃莴笋，因为它有种特殊的气味。那么，吃莴笋究竟有什么好处呢？我们一起来学习一下吧........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 16 ℃ 0

• 莴笋叶的营养价值

  导语：首先我们有必要知道什么是莴笋叶，莴笋叶是一种蔬菜，莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部，但是如果从营养学的角度或者从养生的功效上 首先我们有必要知道什么是莴笋叶，莴笋叶是一种蔬菜，莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部，但是如果从营养学的角度或者从养生的功效上看，我们更加应该吃的是莴笋的叶子。莴笋叶是非常有营养的，下文我们将分析一下莴笋叶的营养价值。
  莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素，莴笋叶有丰富的胡萝卜素，是我们可以多食用的叶菜，莴笋叶里面还含有丰富的钙，莴笋叶有很好的抗氧化........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 养生小常识 懒人养生注意这5个小妙招

  导语：如果男人想要健康养生，那么就一定要注意科学养生的方法。如果男性朋友不注意自己的生活习惯，就特别容易被疾病缠身！那么男人健康养生注意 如果男人想要健康养生，那么就一定要注意科学养生的方法。如果男性朋友不注意自己的生活习惯，就特别容易被疾病缠身！那么男人健康养生注意什么事项呢？下面小编就来给大家讲讲这些养生小常识，懒人也有养生小妙招哦！
  懒人竟能这样养生
  对不少男人而言，道理是明白的实际上是做不到的，特别是现代在外奔波的男人，忙得连多喝一口水的时间都没了哪还有时间养生保健呢？但其实，健康抗........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0