首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:我们都知道对于很多宝宝来说,母乳是最天然也是最营养的食物,但是往往由于很多女性体质的原因,在产后总是有奶水不足的现象,其实如果能够
我们都知道对于很多宝宝来说,母乳是最天然也是最营养的食物,但是往往由于很多女性体质的原因,在产后总是有奶水不足的现象,其实如果能够合理地调整饮食,吃一些有催乳功效的食物,就能使奶水变得更加的充足,而且又能补充身体所需要的营养,其中炖猪脚汤就是很多产妇最好的下奶食物,下面一起了解下炖猪脚汤的做法是怎样的。
炖猪脚汤的做法
主料
猪脚
辅料
胡萝卜、莴笋、生姜
做法
1.猪脚清水洗净,锅里添冷水,没过猪脚,大火煮开后关火! 捞出煮开的猪脚再次洗净!(这样焯过的猪脚没有腥味和血沫,炖好后更白净)
2.生姜切片,胡萝卜、莴笋切块!
3.炖锅洗净,放入焯过的猪脚再放入猪脚两倍的冷水,放入生姜,大火煮开十分钟转小火慢三十分钟!
4.加入胡萝卜、莴笋块,继续小火炖十分钟。
5.放适量盐,撒点葱花!即可出锅!
小贴士
1,不用放任何油,因为猪脚可以炖出自己的油,但是却不油腻!
2,不放大料,因为是清炖,焯过水再放点生姜即可去腥,也可以稍微放点料酒!
3,配料里的蔬菜可以随便放,譬如冬瓜,萝卜之类的都可,我是家里有什么就放了!
4,炖的过程中要搅几次,防止猪脚皮粘了锅底!
5,最后出锅可以放点香菜,淋点麻油,味道更好!吃的时候可以调点作料沾着猪脚吃!
6, 最后猪脚汤剩的多,不要浪费哦!可以做高汤,烧菜或者烧汤时放点
上面就是对炖猪脚汤的做法是怎样的介绍,通过了解之后想要猪脚汤特别的美味,就需要我们掌握它的正确制作方法,另外在制作之前一定要把猪脚洗的干净,这样做出来的猪脚才能够更加的鲜美,而且猪脚含有大量的胶原蛋白还有很好的美容养颜功效,经常食用还能改善皮肤。
- 上一篇:咸肉春笋汤怎么做
- 下一篇:藕汤的做法大全是什么
猜你喜欢
- 2021-08-04 乾隆六十大寿刘墉为什么送一桶生姜 乾隆为什么不生气反而龙颜大悦
- 2021-08-04 让诸葛亮最得意的门生姜维,为何会斗不过邓艾?
- 2021-08-04 刘墉送一桶生姜给乾隆祝寿,背后有何意义?
- 2021-08-04 乾隆过大寿刘墉送一桶生姜,背后到底啥含义?
- 2021-08-03 盘点历史上死的最没用面子的皇帝 唐庄宗李存勖被奶水呛死
- 2021-08-02 解密:魏武帝曹操为何会偏爱四川的生姜?
- 2020-05-26 生姜放久了失去水分干巴巴的,这样保存,可以吃一年新鲜生姜
- 2020-04-29 产后奶水不足 推荐民间催奶小偏方
- 2020-04-03 生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖
- 2020-03-18 生姜泡脚的具体好处和禁忌 泡脚注意事项
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)