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  吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥

  导语：吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康。吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使松弛的牙釉质受损。另外，松裤带虽然让肚子舒服了，却会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韧带的负荷增........

  2017-11-06 游戏王 健康常识 61 ℃ 0
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  饭后不宜做哪些事情

  导语：轻快的步行可以缓和神经肌肉的紧张，是治疗情绪紧张的一副理想的“解毒剂”。由于散步时全身血液循环加快，使脑血流量增加，神经细胞的营养得到改善，可以帮助精神和心理紧张的人放松，对消除疲劳、保养身体以及提高学习和工作效率都是有帮助的。饭后不宜做哪些事情一、不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。二、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种........

  2017-11-05 游戏王 养生保健 72 ℃ 0
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  饭后别做这些伤身事儿

  导语：古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。饭后别做这些伤身事儿1、最好别运动，更别卡拉OK虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响；饭后立即散步对患有冠心并心肌梗塞的老人........

  2017-11-04 游戏王 健康常识 60 ℃ 0
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  饭后马上就可以去散步吗

  导语：太极式散步可以帮助减少日间疼痛。该方式融合了太极、瑜伽、普拉提的思想。看上去和普通散步很像，但是由于你有意识的放松，身体各部分互相协调，包括手臂的运动，散步的时候腿部承受的压力较小这意味着疼痛的减少。饭后马上就可以去散步吗人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。根据最近脑生理专家研究表明：有些人的........

  2017-11-04 游戏王 健康常识 81 ℃ 0
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  喝汤的误区小心危害身体健康

  导语：饭后喝汤，这时已经出现饱腹感热量已出现超标，如果在喝汤，就会造成营养过剩。饭后喝汤会冲淡胃液，把进入胃里混合好的食糜稀释，从而影响消化吸收。饭后喝汤使胃的容积变大，使胃产生容受性舒张，分泌更多的胃液给胃肠增加负担。喝汤的误区小心危害身体健康误区之一：爱喝“独味汤”每种食品所含的营养素都是不全面的，即使是鲜味极佳的富含氨基酸的“浓汤”，仍会缺少若干人体不能自行合成的“必需氨基酸”、多种矿物质和维生素。因此，提倡用几种动物........

  2017-10-26 游戏王 健康饮食 51 ℃ 0
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  饭后这样做是在慢性自杀！

  导语：饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。饭后这样做是在慢性自杀！1、饭后喝浓茶。茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，........

  2017-10-09 游戏王 健康常识 75 ℃ 0
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  饭后不适或是这些疾病！

  导语：餐后饱胀是慢性胃炎的特征之一。如果饭后总是胀气，应该到医院检查是否患了慢性胃炎，平时要避免吃会刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鲜、清淡的食物，并且积极治疗口腔及咽喉部位的慢性感染等。饭后不适或是这些疾病！饭后腹泻防肠炎。饭后拉肚子一般是饮食不够清洁所致，但老人还要额外警惕肠炎作祟。食物进入肠道后，由于肠黏膜的炎症刺激，引起肠蠕动增强、吸收功能降低，进而出现腹泻。肠炎属中医“泻泄”范畴，多属本虚标实之病，以脾虚为主，容易反复发作，缠绵难愈。因此，容易腹泻的老人应从调理........

  2017-10-03 游戏王 健康常识 68 ℃ 0
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  老年人饭后该如何养生

  导语：唐代中医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“令人能饮食，无百脖。若“饱食则卧”，就会“生百病”。老年人饭后该如何养生1、饭后先漱口古代中医大家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。2、饭后听音乐《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有&l........

  2017-09-24 游戏王 老人健康 54 ℃ 0
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  老祖宗的饭后养生之道别丢掉！

  导语：唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“令人能饮食，无百脖。若“饱食则卧”，就会“生百病”。老祖宗的饭后养生之道别丢掉！1、饭后听音乐。《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。2、饭后慢慢走。《摄养枕........

  2017-09-11 游戏王 养生保健 52 ℃ 0
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  饭后这样做？寿命减十年！

  导语：饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾玻如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。饭后这样做？寿命减十年！1、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而........

  2017-09-07 游戏王 健康常识 40 ℃ 0
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  饭后做什么事最好

  导语：我国传统医学理论向来重视饮食卫生习惯对人身体的影响。古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿。饭后做什么事最好听音乐：动听的音乐区别于嘈杂的噪音，具有调节情绪的作用。食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。《寿世保元》中说：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。听柔和清新的音乐，可以配合进食........

  2017-09-04 游戏王 养生保健 76 ℃ 0

• 饭后百步走不能活到九十九

  导语：不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法，而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂，殊不知这个危害被你忽视了！ 不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法，而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂，殊不知这个危害被你忽视了！
  饭后百步走的另一个危害
  “阻碍营养吸收”
  饭后，肠胃在干什么？当然是对食物进行消化，而进行消化的方式便是分泌消化液、蠕动，此时血液胃肠道中的血液循环会加速，而如果饭后运动，血液则涌向身体其他部位，尤其是脚部，这样对肠胃的蠕动造........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 饭后不能做的事 饭后做这事当心疾病缠身

  导语：虽然吃饭是每个人每天都要做的事情但饭后人们会最这件事情或者那件事情，其实饭后也有很多事情是不能做的，一旦做了会危害自身的健康。所以 虽然吃饭是每个人每天都要做的事情但饭后人们会最这件事情或者那件事情，其实饭后也有很多事情是不能做的，一旦做了会危害自身的健康。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家饭后不能做的事是什么！
  饭后不能做什么
  饭后不能做的事情有很多，对于是哪些事情不能做还是要了解的，大家赶快和小编一同来了解一下吧！
  洗澡
  如果在炎热的季节里，有些人吃饭的时候会出较多的汗，这时饭........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 34 ℃ 0

• 养生误区 饭后做这事是小心患疾病

  导语：很多人喜欢在饭后喝茶、吸烟、吃水果等习惯，其实饭后做这些事不一定是正确的，它们是众多养生误区之一，饭后做的事在一定程度上可以决定寿 很多人喜欢在饭后喝茶、吸烟、吃水果等习惯，其实饭后做这些事不一定是正确的，它们是众多养生误区之一，饭后做的事在一定程度上可以决定寿命长短。今天就向大家介绍一些饭后养生的常识以及怎样的饭后散步才更健康。
  每个人每天都会吃饭，而饭后做的一些事情也是相类似的，有些养生误区会伤害我们的身体健康，具体有哪些一起来看看吧。
  饭后做哪些事会短命
  一、饭后洗澡
  科学地讲，........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 饭后不做九件事 这才是养生之道

  导语：古人讲广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用 古人讲“广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐”，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用。那么什么才是养生之道呢？是吃保健品还是运动呢？其实这两者都是养生方法，但最重要的是我们要避免不良的恶习。
  今天，我们就一同来了解饭后不宜做的几件事情，以及这些不良习惯对健康的影响。
  1.不立刻喝茶
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  2017-08-01 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 午饭后千万不能立即做这事

  导语：午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了，很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最，而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对 午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了，很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最，而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对午餐的高要求，足以证明人们对健康的重视。但是，午餐吃得再好，若是被饭后的某些习惯破坏了，那是相当可惜的，甚至，还会危害健康。
  饭后什么样的坏习惯会危害健康
  1、立即吃水果
  我们在饭店聚餐的时候，会发现菜上完了，接下就该上果盘，并........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 40 ℃ 0

• 身体密码 夏天这些部位不要忘记保暖

  导语：夏天很多人都会选择积极的进行防晒以及防暑降温的工作，尤其是一些年轻人，夏天的时候最喜欢吃一些冷饮，整天是呆在空调屋里，想尽各种办法 夏天很多人都会选择积极的进行防晒以及防暑降温的工作，尤其是一些年轻人，夏天的时候最喜欢吃一些冷饮，整天是呆在空调屋里，想尽各种办法让自己变得凉爽，但是你知道吗？这种行为在无形中已经是伤害了你的身体健康。那么你知道夏季哪些部位需要保养吗？一起看看吧！
  夏天一到，所以人们在谈论避暑的时候更应该学会健康的养生，要学会注意保养自己的身体健康，这些部位保养好了对身体........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 42 ℃ 0