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• 饭后吃水果好吗 饭后做3件事会影响身体健康

  导语：在我们的生活中很多人都会选择在饭后来一个水果，他们认为这样不仅有助于消化，而且也可以吸收营养，其实在饭后吃水果是一个误区。今天360 在我们的生活中很多人都会选择在饭后来一个水果，他们认为这样不仅有助于消化，而且也可以吸收营养，其实在饭后吃水果是一个误区。今天常识网的小编就来告诉你饭后做3件事会影响身体健康，一起来看看吧。
  第一件事：饭后立即吃水果
  通常情况下，很多人都会在吃过饭之后吃一些自己喜欢的水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，其实，时间长了，会引起腹胀........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 23 ℃ 0

• 饭后吃水果好吗 饭后9个习惯会危害你的健康

  导语：大家有在饭后吃水果的习惯吗？你喜欢在吃过饭之后喝浓茶吗？如果有的话就赶紧改掉吧。今天常识网的小编就来告诉你在饭后做这9件事会严重 大家有在饭后吃水果的习惯吗？你喜欢在吃过饭之后喝浓茶吗？如果有的话就赶紧改掉吧。今天常识网的小编就来告诉你在饭后做这9件事会严重危害你的身体健康，赶快来看看吧。
  1、饭后吃水果
  不少人喜欢在饭后吃点水果，认为这样有利于清口，但是饭后马上吃水果会影响消化功能。因为食物在进入胃部后需要消化1-2个小时，而饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，不能正常地消化........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 19 ℃ 0

• 胃下垂怎么办 胃下垂的养生误区和预防保健

  导语：生活中总是会有一些朋友他们会经常的胃痛。我们不难发现在我们身边得胃病的人是越来越多。的确，胃病疼起来真的是要命。那么有没有人想过是 生活中总是会有一些朋友他们会经常的胃痛。我们不难发现在我们身边得胃病的人是越来越多。的确，胃病疼起来真的是要命。那么有没有人想过是什么原因让我们越来越多的人容易犯胃病。所以我们平时就应该好好保护我们的胃，不然可能会给我们带来其他的病变。那么今天小编就给大家介绍有关揭胃病开始癌变的4个信号。
  如今，我们每天忙碌的生活。经常忽视自己的身体，我们没有健康的饮食习........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 71 ℃ 0

• 不良生活习惯 饭后不利健康的5个习惯

  导语：如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在 如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在我们的平时生活中我们往往就会在一些不不经意间养成了一些不良的习惯，如果不及时改正，这些不良的习惯将危害我们的健康。
  我们知道在生活中我们的一些不良习惯将严重危害我们的身体健康，我们知道我们的很多习惯都是平时不经意间养成的，可能很........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 八大饮食误区 易患病

  导语：说到吃东西大家都会吃，但问你如何吃的更健康你可能就回答不上来了，在平时饮食习惯上我们也会存在些错误，那么它对我们的健康会造成怎样的 说到吃东西大家都会吃，但问你如何吃的更健康你可能就回答不上来了，在平时饮食习惯上我们也会存在些错误，那么它对我们的健康会造成怎样的影响呢？健康饮食知识有哪些？秋季饮食有哪些需要注意的？今天我们就来看看健康饮食的常识有什么？
  饮食误区
  人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。
  这些习惯真有这........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 健康饮食 8个饮食恶习会致命

  导语：现实生活中，人人都以为自己的身体很好，而一旦疾病发生，就后悔莫及，如果生活中能够养生好的生活习惯，就可以避免许多疾病，接下来小编就 现实生活中，人人都以为自己的身体很好，而一旦疾病发生，就后悔莫及，如果生活中能够养生好的生活习惯，就可以避免许多疾病，接下来小编就带来生活中常见的8个饮食恶习，大家一定要警惕起来，因为可能致命。
  健康饮食 8个饮食恶习会致命
  1.不渴不喝水。水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 8大生活误区是减肥的绊脚石

  导语：也许很多女孩都在为减肥奋斗着，但是有时候看上去很健康或是有利于减肥的动作或是事情，都是阻碍我们减肥的坏人，饭后减肥茶是不是很多人都 也许很多女孩都在为减肥奋斗着，但是有时候看上去很健康或是有利于减肥的动作或是事情，都是阻碍我们减肥的坏人，饭后减肥茶是不是很多人都觉得有效？刮油啊！其实不然，很多生活误区都是隐藏在我们日常工作生活的绊脚石。
  一、不要立刻吃水果。
  水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 56 ℃ 0

• 饭后养生误区

  导语：饭后散步
  饭后百步走，非但不能活到九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化， 饭后散步
  饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
  正确做法：饭后应该静坐休息半小时，等胃内食物初步吸收后再行运动。饭后散步一定要等到饭后1个小时以后进行。
  饭后吃水果
  把水果当成饭后甜品，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 注意饭后6不宜

  导语：一般吃完饭后你会做什么？喝浓茶？吃水果？运动？如果你有这些生活习惯就要注意了，它很可能影响着你的健康！
  1、饭后喝浓茶
  不少人习惯在 一般吃完饭后你会做什么？喝浓茶？吃水果？运动？如果你有这些生活习惯就要注意了，它很可能影响着你的健康！
  1、饭后喝浓茶
  不少人习惯在饭后喝茶，特别在外面吃饭，吃进肚的油脂重，认为多喝浓茶可以促进消化。
  提示：茶叶中含有鞣酸和茶碱成分。当鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆类等食物中的蛋白质结合........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• ＂饭后百步走＂到底能走不能走

  导语：饭后百步走，活到九十九被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法要想活到九十九，饭后不要百步走，究竟哪一种更有科学道理 “饭后百步走，活到九十九”被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法“要想活到九十九，饭后不要百步走”，究竟哪一种更有科学道理呢？下面我们就来一起看看吧
  “饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 34 ℃ 0

• 如此吸烟让身体伤害更加数倍

  导语：吸烟误区之一：清晨一支烟，精神好一天
  这是一些老烟枪们的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是点上一支烟，还美其名曰早烟提神。如果清晨 吸烟误区之一：清晨一支烟，精神好一天
  这是一些“老烟枪”们的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是点上一支烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至觉得一天都很别扭。特别是那些烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 缓解乳房不适15个生活习惯

  导语：没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘 没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！
  ★吃烧烤后吃根香蕉
  烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。
  军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。
  ★吃得太油腻，喝杯芹菜汁
  芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 盘点 10大危险的饭后异常症状

  导语：一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。让我们通过这些蛛丝马迹，能帮你更早地辨别出一 一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。让我们通过这些蛛丝马迹，能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病。
  1、饭后饱胀或终日饱胀，体重逐渐减轻
  饭后饱胀或终日饱胀，体重逐渐减轻
  饭后饱胀或终日饱胀，嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
  ........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 威胁健康的坏习惯有哪些

  导语：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命杀手， 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”，下面一起来看看威胁健康的坏习惯有哪些？
  一、饭后吃水果
  很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 女人 饭后9件事千万不能做

  导语：为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后9件事情你一定不要做！
  一、不要立刻吃水果
  水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为 为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后9件事情你一定不要做！
  一、不要立刻吃水果
  水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
  二、不要立刻喝茶
  因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 选错时间段 怎么运动也别想瘦

  导语：运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么 运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适？选错时间段还能瘦下来吗？据报道，有运动与营养专家对此进行了全面研究。
  饭后运动害处多
  首先是饭后的一段时间应避免运动。因为饭后运动会：
  （1） 刺激肠胃：
  吃饱饭后进行运动，会给肠胃带来机械性刺激，使........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 7种美食助你饭后消化好 腰不粗

  导语：有时候赶上过年过节的时候，我们总会大吃大喝，然后时候又会感到消化不良很难受，时间长了，小肚子就会出现，这时候吃点什么东西可以有消化 有时候赶上过年过节的时候，我们总会大吃大喝，然后时候又会感到消化不良很难受，时间长了，小肚子就会出现，这时候吃点什么东西可以有消化呢？
  7种美食助你饭后消化好 腰不粗
  如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 饭后百步走 让你消化不良

  导语：有一句古话饭后百步走，活到九十九，它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供 有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显着减少，从而引起消化不良。
  此外，对有心血管疾病的人来说，饭后会增加一些身体的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 46 ℃ 0