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• 梅雨季节 9个养生要点做好梅雨节

  导语：转眼间夏天已经过去了很久了，夏至已经过去，夏天最热的季节来临，但是伴随节气的出现，梅雨季节要到来了，在梅雨季节，是一个很容易出现疾 转眼间夏天已经过去了很久了，夏至已经过去，夏天最热的季节来临，但是伴随节气的出现，梅雨季节要到来了，在梅雨季节，是一个很容易出现疾病的时节，所以在这个时节要特别注意做好养生的工作，那么梅雨季节要注意什么呢？下面小编给大家提个醒，这9个要点一定要注意。
  梅雨季节做好养生才能不生病，那么梅雨季节要如何做好养生呢？养生要从衣食住行去考虑，这样才能全面的做好养生的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 梅雨季节要注意避免外湿伤身

  导语：在梅雨季节应做到以下保健措施，做好梅雨季节养生：
  1、避免外湿伤身
  尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂 在梅雨季节应做到以下保健措施，做好梅雨季节养生：
  1、避免外湿伤身
  尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
  2、注意劳逸结合
  过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 73 ℃ 0

• 梅雨季节切记做好防＂湿＂保健

  导语：梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状 梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键。
  避免外湿。梅雨季节天气变化很快，我们应该随时带有雨伞，避免被雨淋湿，导致湿气入体，引起感冒。阴雨天不要开........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 阴雨绵绵扰人心 四点让你梅雨时节养好身体

  导语：目录：
  第一章：阴雨绵绵扰人心 四点让你梅雨时节养好身体
  第二章：夏季多雨 祛除湿邪最好的养生方法
  第三章：夏季雨天多疾病 中医8大防 目录：
  第一章：阴雨绵绵扰人心 四点让你梅雨时节养好身体
  第二章：夏季多雨 祛除湿邪最好的养生方法
  第三章：夏季雨天多疾病 中医8大防病方法
  最近几天，天气一直是阴雨绵绵的，这就是进入到了梅雨季节。连续不断的雨水，让很多人都不能好好的适应，身体出现问题，因此梅雨季节保健养生很重要，那么梅雨时节如何养生？下面小编教大家一些雨季养生高招，一起去看看吧！
  阴........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 57 ℃ 0

• 早春养生6个NO 让衰老止步

  导语：万物复苏的季节，当然也是养生的好季节。在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。春季养生，有六点必须注意 万物复苏的季节，当然也是养生的好季节。在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。春季养生，有六点必须注意，对于这六个“不”，千万不能马虎哦！
  不要图美衣单薄
  俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 8个措施让你秋季提高免疫力

  导语：秋天，一个凉凉的、清爽的季节，但这一个看似无害的季节，原来是各类病毒泛滥的季节，人体的抵抗力也会随之下降，我们应如何保护好自己的身 秋天，一个凉凉的、清爽的季节，但这一个看似无害的季节，原来是各类病毒泛滥的季节，人体的抵抗力也会随之下降，我们应如何保护好自己的身体，下面的文章就教大家几个秋季保健的方法吧。
  度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。
  1.睡眠
  秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 防范秋冬常见病 这些部位不宜“冻”

  导语：俗话说一场秋雨一场寒，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降 俗话说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。
  秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵袭？
  一、4种秋冬季常见病需........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 中午这样做巧治春季常见病

  导语：元宵节过后，春天的脚步越来越近了。春季算得上是一年中最好的季节，万物生长，百花盛开，莺飞草长。春季是郊游踏青的好时节，同时也是多种 元宵节过后，春天的脚步越来越近了。春季算得上是一年中最好的季节，万物生长，百花盛开，莺飞草长。春季是郊游踏青的好时节，同时也是多种常见病症的高发季节。这些病症虽然属于小病小痛，但是非常恼人。今天小编就教给大家几个小妙招，我们只要抓住中午的时间，就能轻松告别这些春季常见病。
  如何巧治春季常见病
  1、治痔疮
  春季是一个阳气生发的季节，随着阳气的生发，体内也会产........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 秋季养生 秋季养生的十大法则

  导语：秋天是最适合养生的季节，在秋季的时候合理的安排自己的作息规律和饮食规律。每个季节养生的方式不同，我们要随着季节的变换来更换养生的法 秋天是最适合养生的季节，在秋季的时候合理的安排自己的作息规律和饮食规律。每个季节养生的方式不同，我们要随着季节的变换来更换养生的法则。今天小编向大家介绍秋天的十大养生法则。
  秋季养生法则
  1、早起早睡：到了秋天不能再像以前那样经常熬夜，或者是早上经常赖床。早睡早起会减少血栓的形成。另外秋天也是一天两人困乏的季节。睡眠不充足会使得人一天都没有精神。
  2、加强........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 教你梅雨季节如何养生

  导语：梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保 梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保健，顺利的度过这段时期。梅雨季节怎么养生呢？下面小编为您介绍梅雨季节养生要点。
  随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿。空气湿度过大，会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪&rdqu........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 40 ℃ 0

• 夏季养生小常识 注意8事项让你快乐过暑假

  导语：大家都知道夏天时太阳最大最毒的季节，也是阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季也是学生们最爱的季节，2个月的暑假可以尽情的玩， 大家都知道夏天时太阳最大最毒的季节，也是阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季也是学生们最爱的季节，2个月的暑假可以尽情的玩，但是夏季也要注意养生，怎样养生才能有个好的身体开心过暑假呢？接下来就看看小编为大家准备的夏季养生小常识。
  夏季养生小常识
  一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 秋季养生 10大保健小常识要牢记

  导语：秋季，正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥，很容易滋生各种疾病，一些秋季养生小常识需要切记，以保养自己的身体。中医提醒， 秋季，正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥，很容易滋生各种疾病，一些秋季养生小常识需要切记，以保养自己的身体。中医提醒，秋季养生10大保健小常识，要想安度秋季，一定要牢记。
  1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
  秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 冬天这些部位千万不能冻

  导语：秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵 秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵袭？
  一、4种秋冬季常见病需防范
  秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，小编提醒大家注意防范。
  1.流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛;常有咽........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• “腰突”患者冬季如何保健

  导语：腰椎间盘突出症以腰腿部疼痛为主要临床表现，是临床上的常见病和多发病。每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，主要有以下两点 腰椎间盘突出症以腰腿部疼痛为主要临床表现，是临床上的常见病和多发病。每年的秋冬季节是腰椎间盘突出症发病率较高的季节，主要有以下两点原因：第一，冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，促使椎间盘内的压力增高，容易导致腰椎间盘突出症的发生;第二，中医学认为，冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，加之此时风寒之邪尤为严重，容易侵袭人体而导致腰椎间盘突........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 52 ℃ 0

• 秋冬常见病需防范 这些部位不宜冻

  导语：秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵 秋季除了天气干燥，还有一个特点：就是天气较反复，尤其是下过雨之后，气温就会明显降低，在这个时候，我们应该如何为身体保健，以防寒气侵袭？
  一、4种秋冬季常见病需防范
  秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，爱美网小编提醒大家注意防范。
  1.流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛;........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 秋季病预防小常识

  导语：秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风 秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风袭人，当午却又太阳灼人，如果不能及时增减衣服，就会冷热不均，很易感冒，如果过早添加衣服，就会出汗，汗毛孔敞开，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，如不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，出现发热、咳嗽、流涕等感........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 11 ℃ 0

• 冬秋季养生方法

  导语：不管是在哪一个季节，大家对养生保健问题都是不能够忽略的，因为我们都知道重视养生问题，对保证健康有效地预防一些疾病，就可以达到很好的 不管是在哪一个季节，大家对养生保健问题都是不能够忽略的，因为我们都知道重视养生问题，对保证健康有效地预防一些疾病，就可以达到很好的功效，下面介绍一下在冬季的时候，应该选择什么样，比较有效的养生保健方法，从而帮助自己更好的预防和解决一些疾病。
  调节饮食。秋冬季节天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的食物，多吃一........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• 清明养生 一“风”一“湿”你防了吗

  导语：清明时节一直以来就是祭祖扫墓踏青的季节，但是也是一个非常重要的养生的季节，这时候的季节是变化多端，飘忽不定，更是很多疾病复发的季节 清明时节一直以来就是祭祖扫墓踏青的季节，但是也是一个非常重要的养生的季节，这时候的季节是变化多端，飘忽不定，更是很多疾病复发的季节，清明要生要注意哪些呢？清明养生又有哪些养生术呢？常识网小编带你一起去跟大师学习一下。
  春季的到来，温度也开始升高，很多事物开始变化，细菌也开始繁衍，所以在这个季节是特别需要注意卫生以及饮食的。特别是在旅途的过程中更是要注意饮食........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0