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• 养生三菌汤的做法

  导语：三菌汤是大多数都比较喜欢的一种，它的使用材料虽然繁多，但是制作步骤却不算麻烦，多种材料混杂在一起，色泽鲜艳、味道香美，不会失去所用 三菌汤是大多数都比较喜欢的一种，它的使用材料虽然繁多，但是制作步骤却不算麻烦，多种材料混杂在一起，色泽鲜艳、味道香美，不会失去所用材料的营养价值。既然有那么多的好处，肯定就会有人心动，到也有些人困扰于一直做不出来自己想要的味道，下面便跟随我一起学习养生三菌汤的制作步骤。
  方法一
  1.瘦肉洗净切片，加入盐油生抽淀粉抓均匀，放一边待用；
  2.红萝卜去皮，洗净切........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 21 ℃ 0

• 广式骨头汤补钙好吗？

  导语：人体补钙，应以满足每日需要量为限，做细水长流式补充。因此必须考虑费用与效果的比。预防医学科学院营养与食品卫生研究所的专家，比较多种 人体补钙，应以满足每日需要量为限，做细水长流式补充。因此必须考虑费用与效果的比。预防医学科学院营养与食品卫生研究所的专家，比较多种市售钙剂产品，考虑到价格、效果及其它因素，认为碳酸钙仍是目前最佳钙来源。？现在缺钙是很多平常生活会遇到的事情，所以我要及时补钙，下面小编为大家介绍什么汤补钙是不是能补钙呢？
  先有喝骨头汤的悠久历史，后有喝骨头汤可以补钙的说法。骨........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 33 ℃ 0

• 粥怎么煮好喝呢

  导语：可能我们每个家庭都有喝粥的习惯，这是一个非常不错的习惯，多喝一些粥可以有效的帮助我们预防很多种疾病，一些粥中也富含了很多对于我们身 可能我们每个家庭都有喝粥的习惯，这是一个非常不错的习惯，多喝一些粥可以有效的帮助我们预防很多种疾病，一些粥中也富含了很多对于我们身体有营养的东西，我们日常一定要每天晚上多喝一些粥，还可以帮助我们摆脱胃病给我们带来的困扰，下面就让我们一起了解一下粥怎么煮好喝呢吧。
  1、米要先泡水：淘净米后再浸泡30分钟，米粒吸收水分，才会熬出又软又稠的粥。
  2、熬一锅高汤：........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 32 ℃ 0

• 生鱼粥的做法有哪些

  导语：在当今社会中，人们的饮食水平越来越高，对于营养的需求也越来越多，对食物的要求不再是能吃就行，更多的还是是否对自己的身体有好处，营养 在当今社会中，人们的饮食水平越来越高，对于营养的需求也越来越多，对食物的要求不再是能吃就行，更多的还是是否对自己的身体有好处，营养价值是否够高，在工作之余，能喝上一碗美味的粥总是最令人心怡的，很多人都选择去去粥铺或者是早餐店喝粥，但是怎么也不能喝自己家里相比，下面便为大家推荐一种美味而营养的生鱼粥的做法。
  1.烧热油锅放入已经用盐、胡椒粉腌过的小海鱼。
  2........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 28 ℃ 0

• 怀山药有哪些好处与功效？

  导语：山药在我们平常的饮食中算是比较常见的，山药它具有清热解毒的功效，还具有降血糖助消化的功能，所以血糖高的朋友们可以多食用。那么什么是 山药在我们平常的饮食中算是比较常见的，山药它具有清热解毒的功效，还具有降血糖助消化的功能，所以血糖高的朋友们可以多食用。那么什么是怀山药呢？它与山药又有什么区别呢？带着这个疑问。下面小编就带着大家去了解一下怀山药吧。
  有人说“淮山药”是“怀山药”的别称，其实不是这样的。安徽、江苏等地所产的山药才是淮山药，而正宗的怀山药只能为古怀庆府所产，是焦作的“地理性标........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 睡前喝红豆汤有减肥的功效吗？

  导语：红豆又叫赤小豆，它的营养价值是非常的丰富的，而且经常食用一些对我们的身体是非常的好的，尤其是在夏季的时候经常食用一些可以达到清热解 红豆又叫赤小豆，它的营养价值是非常的丰富的，而且经常食用一些对我们的身体是非常的好的，尤其是在夏季的时候经常食用一些可以达到清热解毒的功效，所以很多朋友都喜欢食用它，而且也有不少的朋友认为睡前喝红豆汤的减肥效果是很不错的，那么睡前喝红豆汤有减肥的功效吗？
  喝红豆汤可以有一点效果，尤其以冰镇的最佳，红豆本身有利尿消肿的特效，但是要达到好的效果建议去专业的医院........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 吃醪糟有什么好处

  导语：可能说醪糟很多人都不知道这样一个食物，但实际上它就是我们平时生活中所说的酒酿，也就是甜酒，它是有糯米发酵而成，尤其是在炎热的夏季， 可能说醪糟很多人都不知道这样一个食物，但实际上它就是我们平时生活中所说的酒酿，也就是甜酒，它是有糯米发酵而成，尤其是在炎热的夏季，更适合人们食用，那么吃醪糟可以给我们的身体健康带来哪些好处呢？现在我们就详细的去了解一下它的营养价值和食疗功效。
  醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等人体不可缺少的营养成分，所以说经常吃，就可以帮助我们更好地保健身体........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 热牛奶别用微波炉

  导语：牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛 牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。
  现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌.....

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 煮牛奶要把握技巧

  导语：牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛 牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的》钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。
  现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候；二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 黄褐斑的调理方法有哪些呢

  导语：生活当中每一位女性都是十分爱你的，所以说他们都很注重皮肤的保养，很多人到了一定的年龄脸上就会出现黄褐斑，这是最让女性朋友们苦恼的一 生活当中每一位女性都是十分爱你的，所以说他们都很注重皮肤的保养，很多人到了一定的年龄脸上就会出现黄褐斑，这是最让女性朋友们苦恼的一个问题，那么应该如何来消除黄褐斑呢！相信这是所有的朋友们想要了解的一个话题，在众多的方法当中，食疗就是比较不错的，那么黄褐斑的调理方法有哪些呢？
  黄褐斑的12个祛除食疗方法都有什么呢，女性也都不是很了解，下面就详细的介绍下，使得........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 清明时节菜谱 五指毛桃煲鸡汤

  导语：做法：
  1 五指毛桃洗净，稍浸泡；红枣洗净，去核；
  2 洗净宰好的光鸡，斩大块，汆水捞起；
  3 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸， 做法：
  1.五指毛桃洗净，稍浸泡；红枣洗净，去核；
  2.洗净宰好的光鸡，斩大块，汆水捞起；
  3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
  功效：行气血、补脾胃、舒筋活络。
  ●靓汤心水
  五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售，亦可在信得过的网店购买。
  ●美食科学堂
  “南芪”—&m........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 31 ℃ 0

• 孩子消化不好吃什么？

  导语：孩子消化不好大多是因为肠胃功能衰弱造成的，要想改变这种现象可以从改变饮食入手，适量多吃一些有助于消化的食物，比如酸牛奶、淡茶水、脱 孩子消化不好大多是因为肠胃功能衰弱造成的，要想改变这种现象可以从改变饮食入手，适量多吃一些有助于消化的食物，比如酸牛奶、淡茶水、脱脂牛奶、苹果、西红柿、白菜等等。
  1.酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
  2.淡茶水........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 20 ℃ 0

• 女人喝水时机 掌握时间及禁忌！

  导语：美容方法很多种，但一切的来源不外乎就是要补充水分，喝水能让你养出好肌肤，但女性每天应该分配哪些时间喝多少水以及水量，还有哪些情况下 美容方法很多种，但一切的来源不外乎就是要补充水分，喝水能让你养出好肌肤，但女性每天应该分配哪些时间喝多少水以及水量，还有哪些情况下的水不适合让人喝，以下文章让我们一起来关心。
  一、喝水养出漂亮肌肤
  1、餐前补水养胃
  进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0

• 真实有效的祛斑方法有哪些呢？

  导语：最近很多女性朋友的脸上都出现了不同的斑点，尤其是上了年纪的朋友们，有一些刚生完孩子的人脸上也会多多少少的出现一些，有的人就选择了使 最近很多女性朋友的脸上都出现了不同的斑点，尤其是上了年纪的朋友们，有一些刚生完孩子的人脸上也会多多少少的出现一些，有的人就选择了使用化妆品来盖住，可是在卸妆之后，还是很难看，所以出现斑点的问题，一定要从根本治疗，才可以去除，那么怎么才可以去掉斑点呢？
  1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 儿童保健 小孩儿得了慢性胃炎怎么办

  导语：小孩儿的身体本来是脆弱的，不适宜的饮食和生活习惯也会造成小孩儿得慢性胃炎，那么小孩儿得胃炎了该怎么办呢？下面跟大家分享小孩儿得了慢 小孩儿的身体本来是脆弱的，不适宜的饮食和生活习惯也会造成小孩儿得慢性胃炎，那么小孩儿得胃炎了该怎么办呢？下面跟大家分享小孩儿得了慢性胃炎食疗的办法。
  饮食调理小儿慢性胃炎总的原则是食物需细、软、嫩、烂，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 25 ℃ 0

• 怎样能去掉蝴蝶斑呢

  导语：很多人都喜欢长蝴蝶斑，这样的斑点在人们的眼里还称为黄褐斑，也有的人叫做雀斑，这个斑点一旦得了，就很难消除，特别是年纪比较大，而又生 很多人都喜欢长蝴蝶斑，这样的斑点在人们的眼里还称为黄褐斑，也有的人叫做雀斑，这个斑点一旦得了，就很难消除，特别是年纪比较大，而又生过孩子的人，这样的斑点发生的几率也比较高，所以说这个蝴蝶斑是很令人讨厌的一件事情，如果有蝴蝶斑的话，那么分布得多，整块脸上都有，感觉看着很不美观，那么到底该怎样才能去掉蝴蝶斑呢？
  黄褐斑的祛除食疗方法有：
  1、绿豆百合美白汤：将........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 怎样有效祛除雀斑呢

  导语：雀斑主要存在于女性群体中，男性中也有人存在，但是很少人会有，大部分女人又特别喜欢打扮自己，对于自己脸上的雀斑比较苦恼，怎样有效祛除 雀斑主要存在于女性群体中，男性中也有人存在，但是很少人会有，大部分女人又特别喜欢打扮自己，对于自己脸上的雀斑比较苦恼，怎样有效祛除雀斑明星的很多女性的共鸣。其实对于这方面的问题肯定会有一些解决方法，但是很多解决方法并不能完全的消除雀斑，只能从一定的程度上去缓解雀斑。接下来让我们一起来了解一下怎样有效祛除雀斑呢？
  山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 怎么去除黄褐斑效果最好呢

  导语：黄褐斑是很多上了年纪的女性朋友经常出现的一种情况，我相信每位女性朋友都想拥有一副美丽漂亮的脸蛋吧，但是很多女性朋友脸上出现了黄褐斑 黄褐斑是很多上了年纪的女性朋友经常出现的一种情况，我相信每位女性朋友都想拥有一副美丽漂亮的脸蛋吧，但是很多女性朋友脸上出现了黄褐斑斑的问题，这种影响大大降低了我们的女性朋友的外部形象，给我们的工作和相亲都带来了很大的困扰，那么怎么去除黄褐斑效果最好呢？下面就让我们一起来了解一下怎么去除黄褐斑效果最好呢吧。
  1、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 20 ℃ 0