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  职场的脑力劳动者保护大脑 今日事今日毕并不是个好习惯

  导语：对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度，让大脑每天要的 对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度，让大脑每天要的到充分的休息，以备于第二天正常的使用，不能让大脑陷入疲惫的状态。下面我们跟随常识网一起来看看职场的脑力劳动者是如何保护大脑的呢？1、气功强脑可以在工作挺下来的时候找一个专业的气功大师来学习气功，气功是根据人体的主观意念来学习的，........

  2019-10-28 游戏王 白领健康 101 ℃ 0
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  喝汤养生保健 脑力劳动者喝汤应该以健脑汤为主

  导语：广东人有着浓厚的老火靓汤情结，宁可食无菜，不可食无汤，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当 广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，特别是对于养生保健更是没得说。于是，这一食法渐渐为许多人效仿，特别是寒冬腊月，不少人常以此法进补。固然，对于饭前喝汤，无可厚非，但能否起到养生保健的作用，尚不能一概而论。下面跟随常识网了解一下吧！作........

  2019-05-27 游戏王 养生汤 92 ℃ 0
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  不同人群该如何做健身

  导语：脑力劳动者看中的还是要做一些健身的运动，其实对于这样的劳动者呢经常的锻炼才是真的，有的时候脑力劳动者就是要多注意休息，尤其是要做一些适合自己的户外健身运动，只有这样才能缓解脑力劳动者的疲劳。不同人群该如何做健身脑力劳动者多做室外健身首先，选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。脑力劳动者一般长期坐办公室，低头弯腰工作。由于颈部长时间向前弯，流向脑部的血液受限，容易头晕脑涨。另外，长期使用电脑的人容易得神经衰弱。脑力劳动者参加体育锻炼，能使肺部得到充分扩展，氧气供应更加充足，还能加快胃肠........

  2017-10-23 游戏王 运动健身 38 ℃ 0

• 动脑的人晚餐需要多吃

  导语：脑力劳动者由于需要思维，劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合征。因此，脑力劳动者除了要注意科学用脑外，还要注 脑力劳动者由于需要思维，劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合征。因此，脑力劳动者除了要注意科学用脑外，还要注意合理营养，正确选用食物。食物用得其法，营养平衡，才能增强体质，延缓衰老。
  脑力劳动者晚餐更要吃好
  从事脑力劳动的人晚饭后大多有“开夜车”的习惯，有的晚饭后可能要工作、学习到夜间12点左右，这些人应适当加........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 记忆力衰退怎么治呢

  导语：在我们身边有很多的脑力劳动者，他们每天要通过自己聪明的大脑来帮助自己赚生活费，很多人觉得很轻松，其实不然，脑力劳动者每天需要大脑需 在我们身边有很多的脑力劳动者，他们每天要通过自己聪明的大脑来帮助自己赚生活费，很多人觉得很轻松，其实不然，脑力劳动者每天需要大脑需要不停的运转，很多时候会出现脑力不足的情况，他们其实一点也不轻松，而且长时间的过度用脑，还会出现记忆力减退的情况，那么，记忆力衰退应该怎么治呢？我们一起分析一下。
  记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 36 ℃ 0
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  脑力劳动者的十大健身小动作

  导语：脑力劳动者如何健身？脸部运动工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。脑力劳动者的十大健身小动作脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要，那么脑力劳动者该怎么健身呢？1、梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。2、弹脑端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击后脑部，自己可听到咚咚声响。每天弹10～20下，有解除疲........

  2015-12-21 游戏王 特殊职业 62 ℃ 0
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  上班族劳心更要劳手足

  导语：“劳心者，不可不劳手足”。现在很多上班族都是一直劳心而没怎么劳手足。这样对身体不好的。所以上班族也要经常运动。上班族劳心更要劳手足对于脑力劳动者来说，“劳心很勤”，但“劳身”往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，“劳心者，不可不劳手足。”脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰，影响寿命。《医学入门》就强调说：“整日屹屹端坐，最是生死”，........

  2015-12-06 游戏王 白领健康 23 ℃ 0
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  白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好

  导语：很多人的工作是要用到脑力的，所以我们称为脑力劳动者，脑力劳动者的饮食禁忌有很多，那么脑力劳动者喝什么汤好？白领饮食 脑力劳动者喝什么汤好花生红枣汤材料：花生，大枣等各适量。做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了。提示：此汤有健脾补血，养心健脑的功效，花生具有健脾润肺，和胃，养心等作用，并有抗衰老的作用，被称为长生果。苓菇补脑汤材料：腰果，红枣10个，猴头菇，天麻，茯苓，党参，玉米粉，盐等适量。做法：1、猴头菇用手撕成小块，均匀沾上玉米粉，........

  2015-12-02 游戏王 白领健康 29 ℃ 0