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• 红糖水煮鸡蛋的作用

  导语：红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋是一道药膳，有非常高的营养价值和很好的养生保健功效。对女性特别是产妇有莫大的好处！下面就具 红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋是一道药膳，有非常高的营养价值和很好的养生保健功效。对女性特别是产妇有莫大的好处！下面就具体来了解一下。
  营养成分解析：
  1、红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5 ～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 水煮青菜降低抗癌功效

  导语：英国科学家的研究首次发现，绿叶蔬菜若以水煮方式烹调，会大量损耗原有的防癌功能。医学研究已证实，青菜富含硫配糖体，有助于预防心脏病、 英国科学家的研究首次发现，绿叶蔬菜若以水煮方式烹调，会大量损耗原有的防癌功能。医学研究已证实，青菜富含硫配糖体，有助于预防心脏病、乳癌、肺癌和结肠癌等癌症。针对不同烹调方式对青菜防癌效果的影响，研究人员发现，青菜内原来的抗癌成分硫配糖体在水煮过程中流失达八成，其他烹调方式则无此现象。
  研究人员指出，如果要摄取一天所吃青菜的最大健康效益，就不要用水煮，应考虑........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 29 ℃ 0
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  现包和冷冻的水饺应该怎么煮

  导语：冷水锅加入冷冻水饺，让水和冷冻水饺一起加温加热，缩短水煮时间，节能省煤气，皮Q好好吃。滚水煮冷冻水饺也是可以，只是滚水和冷冻水饺有温差，需要等较多时间，冷冻水饺慢慢加热才会熟，煤气也就会用多一些。现包和冷冻的水饺应该怎么煮一般家里煮水饺都是水滚后才放水饺，现包或冷冻都这样煮。小编有一天肚子好饿，不想等水煮滚，就直接将冷冻水饺和冷水一起煮，一下子就煮好了，而且还不错吃呢！重点是“缩短水煮时间，节能省煤气。”现包和冷冻的水饺到底该怎样煮？快来看看下面的介绍吧！冷冻水饺用........

  2017-06-19 游戏王 烹饪技巧 43 ℃ 0

• 清淡水煮鱼片一般做法有哪些？

  导语：鱼是生活中最常食用的肉类，相信大家都喜欢吃水煮鱼，水煮鱼片营养丰富，富含了丰富的蛋白质，还有鱼肉的脂肪含量比较低，多吃能够预防各类 鱼是生活中最常食用的肉类，相信大家都喜欢吃水煮鱼，水煮鱼片营养丰富，富含了丰富的蛋白质，还有鱼肉的脂肪含量比较低，多吃能够预防各类疾病和改善老年痴呆症等。此外水煮鱼中的调料，有益气养血等功效。那么该怎么做呢？下面就给大家详细介绍一下水煮鱼片的家常做法。水煮鱼片的家常做法
  做法一
  主料：
  鲤鱼、青鱼等。调料：辣椒酱20克，盐3克，大葱5克，姜汁2克，味精1克........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 管用 清水煮一宝 是病马上好

  导语：是药三分毒，药物是有一定得毒性和偏性的，同时这也是它能治病的原因，毫无副作用的药物那是食疗或者是安慰剂，这就给我们启示，药物虽然有 是药三分毒，药物是有一定得毒性和偏性的，同时这也是它能治病的原因，毫无副作用的药物那是食疗或者是安慰剂，这就给我们启示，药物虽然有害处，但是也要权衡利弊，看究竟是得大于失还是失大于得，一般的药物通过肝脏代谢，然后通过肾脏排出，对人体的危害就是不同的药物，危害是不一样的，只要不乱服药，对症治疗，利大于弊，就应该勇于接受治疗，等待疾病的康复！再者，人体都是有修........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0

• 科学减肥食谱有哪些 教你三天轻松减掉九斤

  导语：在生活中，采用食谱减肥方法的人数是越来越多的，而大多数想要减肥的人对于饮食减肥的方法也是十分认可的，一般来说，采用科学健康的减肥食 在生活中，采用食谱减肥方法的人数是越来越多的，而大多数想要减肥的人对于饮食减肥的方法也是十分认可的，一般来说，采用科学健康的减肥食谱，在一定程度上是能够起到更好的减肥作用的。
  科学减肥食谱第一天
  早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。
  午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以)，一片面包，一杯咖啡或茶。
  晚餐：两片肉(任何肉都可以，分量是85克........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 生病了不一定要吃药 吃水果也能保健好身体！

  导语：生病吃药，是现在人养成的习惯，家中还会专门有一个存放药丸的地方，里面有治疗感冒、咳嗽、发烧的药。其实，在生病的时候，并不一定要吃药 生病吃药，是现在人养成的习惯，家中还会专门有一个存放药丸的地方，里面有治疗感冒、咳嗽、发烧的药。其实，在生病的时候，并不一定要吃药，吃水果也能够保健好身体，下面就介绍水果大全，让你在以后生病的时候，并不一定要吃药。那么水果怎么吃好呢？用这种方式吃水果，也能够很好的保健好身体。
  煮水果食用更好
  这里说到的食用水果方式就是煮水果了，把常见的水果放在水中进行熬煮........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 4 ℃ 0

• 炎炎夏日 你还敢吃“花毛一体”吗

  导语：和朋友一块吃顿烧烤，几乎是大家整个夏天的家常便饭。吃烧烤的时候，有这么一道凉菜特别受欢迎，那就是“花毛”。啥叫花毛呢？就是水煮花生 和朋友一块吃顿烧烤，几乎是大家整个夏天的家常便饭。吃烧烤的时候，有这么一道凉菜特别受欢迎，那就是“花毛”。啥叫花毛呢？就是水煮花生和毛豆的拼盘，不少朋友都特别喜欢吃。
  但近日，有市民发现，这些花生的保质期有点奇怪。他买了一份水煮花生，放了两天都没坏。你说天这么热，里面是不是加了什么东西呢？ 盐水煮花生，半天就长毛
  商贩称这些花生都是........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 鸡蛋黄瓜减肥法 一周瘦十斤真的不是梦

  导语：黄瓜是生活中很常见的一种果蔬，营养价值高，再加上黄瓜的味道清新甘甜，所以很受人们的青睐。黄瓜还是减肥美容的佳品，是减肥食谱中常见的 黄瓜是生活中很常见的一种果蔬，营养价值高，再加上黄瓜的味道清新甘甜，所以很受人们的青睐。黄瓜还是减肥美容的佳品，是减肥食谱中常见的食物，和鸡蛋一起搭配食用减肥效果事半功倍，你知道怎么吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗？
  星期一：
  早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。
  午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。
  晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 22 ℃ 0

• 坐月子的营养餐

  导语：坐月子是中华传统养生文化中一项最重要的内容之一。是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心 坐月子是中华传统养生文化中一项最重要的内容之一。是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。所以，坐月子对于产后妈妈是非常重要，本文将向各位妈妈介绍一下产后的饮食该如何安排才能更好的坐好月子。
  一、第一周每日食谱（第一天至第七天）
  1、羊肝：用姜、全米酒水、麻油........

  2017-05-03 游戏王 产后知识 27 ℃ 0

• 产后瘦身营养餐有哪些

  导语：每一个生产过后的女性都是需要坐月子的，这也是我们中华传统文化中比较重要的一项，所以在生产之后必须要好好注意身体的调理与修复，不然很 每一个生产过后的女性都是需要坐月子的，这也是我们中华传统文化中比较重要的一项，所以在生产之后必须要好好注意身体的调理与修复，不然很容易会留下一些后遗症，所以，产后的饮食是相当重要的，一定要合理的搭配饮食，注意营养的补充，那么产后瘦身营养餐有哪些呢？
  一、第一周每日食谱（第一天至第七天）
  1、羊肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克
  2、生化汤：........

  2017-04-25 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• ?五豆热控减肥方法 快速减重不反弹

  导语：减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，一定要选择适合自己的方法，这样对减肥才会有很好帮助，上班族减肥可以选择运动减肥方法，这样的减肥 减肥的方法比较多，在减肥方法选择上，一定要选择适合自己的方法，这样对减肥才会有很好帮助，上班族减肥可以选择运动减肥方法，这样的减肥方法使用起来简单，同时上下班的时候，都是可以进行，对经常在家里的人，就可以选择多种减肥方法，使得减肥可以达到很好效果，那豆子减肥法是不错之选。
  豆子的减肥法：
  自制豆豆减肥粥
  材料：红豆50克，绿豆50克，山楂15克，红枣5颗。........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 26 ℃ 0

• 水煮减肥食谱有哪些呢

  导语：相信很多朋友在日常生活中都听过素食减肥的理念，一些对自己身材要求比较高的朋友们在饮食生活中都比较注意不沾染油荤和肉类，而选择一些素 相信很多朋友在日常生活中都听过素食减肥的理念，一些对自己身材要求比较高的朋友们在饮食生活中都比较注意不沾染油荤和肉类，而选择一些素食，同时再搭配一些水煮的方式，这样就会更好地避免脂肪堆积在我们的体内。因此水煮减肥食谱有哪些呢？针对大家所提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
  水煮菜其实是一种统称，就是将各类的菜往已经烧开的开水中煮，等煮完........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 5 ℃ 0

• 吃煮花生能减肥吗

  导语：如今的社会，是拼颜值拼身材的社会，对于女性来说，长得不漂亮也没关系，关键要拥有魔鬼一般的身材，这样自己同样有一定的竞争力，会吸引男 如今的社会，是拼颜值拼身材的社会，对于女性来说，长得不漂亮也没关系，关键要拥有魔鬼一般的身材，这样自己同样有一定的竞争力，会吸引男士的注意。但是，减肥并不是一件很简单的事情，需要长期坚持，特别是运动减肥，每天都必须进行，耽误一天恐怕就会影响到减肥的效果。那么，吃煮花生能减肥吗？
  花生是人们常吃的一种食品，美国科学家研究认为，多吃花生对心血管疾病有预防作用。........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 8 ℃ 0

• 水煮菜减肥的方法

  导语：水煮菜减肥方法，是现在很多人都会注意的一种减肥方法，因为减肥就是注意饮食的调控，而且水煮菜中的热量相对来讲比较少，自然而然对减肥， 水煮菜减肥方法，是现在很多人都会注意的一种减肥方法，因为减肥就是注意饮食的调控，而且水煮菜中的热量相对来讲比较少，自然而然对减肥，就可以带来比较好的辅助功效，那么下面要为大家详细来介绍一下，水煮菜的减肥方法。
  减肥要树立正确的心态，一定要把健康放在首位，一日只吃三餐，不吃零食，多补充水分，一日两个水果（苹果一个，橙子一个），可生吃的蔬菜尽量生吃且不限量，炒........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 7 ℃ 0

• 鸡蛋黄瓜减肥法一周怎么吃？

  导语：减肥总是很多女性每天都十分关注的话题，一旦有什么新的减肥方法出现，那么肯定是要尝试一下的。其实减肥说起来难但是如果掌握了比较正确的 减肥总是很多女性每天都十分关注的话题，一旦有什么新的减肥方法出现，那么肯定是要尝试一下的。其实减肥说起来难但是如果掌握了比较正确的方法，那么还是比较容易的。如果你不懒惰的话，每天都进行适当的运动，学会控制自己的食欲，那么减肥的效果还是很明显的。下面就来介绍一下黄瓜鸡蛋减肥法，一星期可以瘦十斤。
  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一
  早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 水煮青菜减肥法

  导语：青菜是生活中比较常见的蔬菜，青菜中的营养很丰富，富含大量的维生素C，脂肪酸以及氨基酸的含量很高，适当的食用能够为人体提供营养，赢得 青菜是生活中比较常见的蔬菜，青菜中的营养很丰富，富含大量的维生素C，脂肪酸以及氨基酸的含量很高，适当的食用能够为人体提供营养，赢得了人们的喜爱。很多的人想通过食用生菜的方式来减肥，我们来看一下水煮青菜减肥法？
  如今人们的饮食不规律，使得很多的人得了肥胖病，这部分人一直都在积极的寻找减肥的食疗方式，水煮青菜就是一种不错的选择，科学的饮食，更好的实现减肥的效果........

  2017-04-23 游戏王 饮食减肥 6 ℃ 0

• 水煮花生的营养价值有哪些

  导语：其实花生相信大家在平时的生活中的时候都不算是非常陌生的，甚至是非常熟悉的，但是很多的时候大家可能都会去选择生吃花生的，但是水煮的花 其实花生相信大家在平时的生活中的时候都不算是非常陌生的，甚至是非常熟悉的，但是很多的时候大家可能都会去选择生吃花生的，但是水煮的花生也是不错的，下面我们就一起来了解一下水煮花生的营养价值。
  营养价值：
  秋天是花生成熟的季节，花生营养价值很高，含脂肪40%至50%，是大豆的两倍；含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的3倍；而且花生易被人体吸收，消化........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 14 ℃ 0