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• 吃芋艿的好处有哪些

  导语：也许说到吃芋艿，可能很多人都不知道这是什么东西？但是如果说芋头的话，大家都会恍然大悟，其实芋艿就是我们所说的芋头，而且如果大家在生 也许说到吃芋艿，可能很多人都不知道这是什么东西？但是如果说芋头的话，大家都会恍然大悟，其实芋艿就是我们所说的芋头，而且如果大家在生活当中，能够做到正确科学食用的话，那么它对我们的健康也是比较有利的，所以下面就为大家详细盘点一下芋艿的几大好处。
  芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充饥，并且是一味良药。
  芋头含有各种营........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 芋头的营养价值及功效有哪些

  导语：芋头是常见的食物，这种事我口感非常细香甜，并且非常容易消化。同时系统也是一种偏向于碱性的食物，可以用芋头来蒸馒头，或者是直接吵着吃 芋头是常见的食物，这种事我口感非常细香甜，并且非常容易消化。同时系统也是一种偏向于碱性的食物，可以用芋头来蒸馒头，或者是直接吵着吃。芋头营养含量丰富，含有胡萝卜素、锌、硒等多种营养物质。并且食欲不好的时候生吃芋头还能够提高食欲。下面就来介绍有关芋头的功效。
  芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 大芋头的功效与作用有什么

  导语：毛芋头营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头做法甚多，咸的甜的，千变 毛芋头营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头做法甚多，咸的甜的，千变万化。做芋泥简直是一门艺术，所有天下美味，都是经过不断尝试得出来的。其实，芋头煮法也是有一定的讲究的，那么，接下来，小编就来告诉大家芋头的一些功效和需要注意什么吧。
  芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 香芋的功效有哪些

  导语：香芋头深受大家的喜爱不仅仅是因为口感好还因为有很高的营养价值，女孩子吃这个对皮肤有好处，香芋含有蛋白质和钙，含有很多的维生素，香芋 香芋头深受大家的喜爱不仅仅是因为口感好还因为有很高的营养价值，女孩子吃这个对皮肤有好处，香芋含有蛋白质和钙，含有很多的维生素，香芋的好处在于营养还在于香芋的做法很多，有甜点的做法还能煮汤，炸成条也是很好吃的，香芋的做法多样营养价值高，香芋能保护牙齿防癌好处多多。
  1.芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 怎样吃芋头减肥？

  导语：对于减肥的人来说，并不是不吃或者要少吃东西，而是要合理的搭配吃东西，比如说芋头这种食物，只要吃的方法正确，不仅不会长胖，还对减肥有 对于减肥的人来说，并不是不吃或者要少吃东西，而是要合理的搭配吃东西，比如说芋头这种食物，只要吃的方法正确，不仅不会长胖，还对减肥有所帮助，那么正确的吃法是什么呢？
  一、减肥能吃芋头吗
  芋头的热量81大卡/100克。是一种比红薯热量还要低的跟块类食物。主要成分是碳水化合物（淀粉），因此可以被归纳在主食类里。
  减肥期间如果吃了芋头，扣除相应的正餐里米饭、馒头面........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 47 ℃ 0

• 燕麦减肥食谱有哪些？

  导语：燕麦一直是公认的减肥的最佳食物选择，但是想要达到更好的效果，那我们也需要注意它的食用方法，可以将酸奶和燕麦搭配，或者是搭配芋头熬制 燕麦一直是公认的减肥的最佳食物选择，但是想要达到更好的效果，那我们也需要注意它的食用方法，可以将酸奶和燕麦搭配，或者是搭配芋头熬制成为燕麦粥，养胃又减肥。
  1、酸奶燕麦减肥法
  材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗
  用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。
  2、芋头燕麦粥
  取芋头50克，燕麦米50克，蜂蜜少许，净水适量。
  1.将芋头洗净去皮，切成斜刀块，燕........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 芋头西米露的做法 减肥效果很不错哦

  导语：芋头的营养价值极高，西米也有健脾补肺的功效，两者放在一起做成芋头西米露更是有极大的好处，对健康非常有利，同时还有减肥效果哦，只是要 芋头的营养价值极高，西米也有健脾补肺的功效，两者放在一起做成芋头西米露更是有极大的好处，对健康非常有利，同时还有减肥效果哦，只是要注意不能贪吃哦！
  一、芋头西米露的做法
  1、芋头去皮切成小块用水浸泡去除多余淀粉。
  2、锅里放足量水，烧开后下西米。煮至没有白心。煮西米时间会有点长。我煮了20分钟。煮好的西米捞出泡冷水备用。
  3、把煮西米的水倒了，再煮一锅水........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 43 ℃ 0

• 吃芋头能减肥吗 抗癌防癌的好食物

  导语：减肥是女性朋友的终身事业，每天都在想吃什么样的食物能达到减肥的效果，那不妨选择芋头吧，含热量低，脂肪少，高蛋白，非常容易被人体吸收 减肥是女性朋友的终身事业，每天都在想吃什么样的食物能达到减肥的效果，那不妨选择芋头吧，含热量低，脂肪少，高蛋白，非常容易被人体吸收和消化，是一种非常好的减肥食品。
  芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2.3克，脂肪0.2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，维生素C 6毫克，维生素E 0.4毫克。
  另外，还含有钾、钠、镁、钙、锌、........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 32 ℃ 0

• 瘦脸美食让你吃得根本胖不起来！

  导语：有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急 有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
  在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 32 ℃ 0

• 吃芋头到底减肥吗

  导语：现在的减肥方法有很多种，也会有各种各样的减肥产品出现，但是我们都知道不是所有的方法都是安全健康的，所以想要减肥大家也应该注意，正确 现在的减肥方法有很多种，也会有各种各样的减肥产品出现，但是我们都知道不是所有的方法都是安全健康的，所以想要减肥大家也应该注意，正确的方法使用，尤其是在日常饮食上，正确地选择一些食物，就可以帮助你起到减肥的效果，那么下面要为大家介绍的是吃芋头是否可以减肥？
  芋头，性平味甘，其营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。芋头具有........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 19 ℃ 0

• 芋头条能减肥吗

  导语：芋头条是一种以芋头作为原料经过加工而成的美味食品。要想知道芋头条是否可以减肥，那就要先了解一下芋头。芋头是多年生块茎植物，每100克 芋头条是一种以芋头作为原料经过加工而成的美味食品。要想知道芋头条是否可以减肥，那就要先了解一下芋头。芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2.3克，脂肪0.2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，维生素C 6毫克，维生素E 0.4毫克。
  另外，还含有钾、钠、镁、钙、锌、硒、铁等多种矿物质，这说明，芋头是一种营养价值极高，含热量低，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 47 ℃ 0

• 芋艿排骨汤的做法有哪些呢？

  导语：芋头又叫做芋艿，这是一种食用价值较高的球茎状食材，一般生长在潮湿的溪水边。芋艿的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维和维生素，而其丰 芋头又叫做芋艿，这是一种食用价值较高的球茎状食材，一般生长在潮湿的溪水边。芋艿的营养价值非常高，含有丰富的膳食纤维和维生素，而其丰富的淀粉能够提供非常庞大的能量。芋艿的做法也非常多，最经典的要数芋艿排骨汤，这道汤品味道鲜美浓郁，营养丰富，适合中老年人食用，下面来看看芋艿排骨汤的做法有哪些吧。
  芋头排骨汤是江南一带的地方传统名菜。滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 24 ℃ 0

• 芋头排骨汤怎么做

  导语：相比较来说排骨的吃法实在是太多了，它可以炖汤可以油炸也能烩菜，而搭配芋头炖汤好多人都没有做过，其实两者搭配也是绝配，既能消除芋头的 相比较来说排骨的吃法实在是太多了，它可以炖汤可以油炸也能烩菜，而搭配芋头炖汤好多人都没有做过，其实两者搭配也是绝配，既能消除芋头的生涩又有很高的营养。
  芋头炖排骨一百个人中就有一百种感受，但是很多人都是认为芋头炖排骨荤素搭配，芋头的粉腻加上排骨的香甜，让人吃起来口感细腻，鲜甜美味。
  1、芋头洗净去皮，再洗净切块备用；
  2、排骨洗净，切块，水洗干净；
  3、排........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 51 ℃ 0

• 教你做瘦脸美 红豆芋头汤！

  导语：有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急 有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
  在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 教你做瘦脸美食 红豆芋头汤！

  导语：有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急 有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
  在“小V脸”盛行的时代，天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 红豆芋头汤怎么做？

  导语：红豆和芋头都是一种营养价值很高的食物，而且食用方法也很多。平时适当的吃点红豆可以起到健脾祛湿的作用，还能生津消肿，而芋头所含的营养 红豆和芋头都是一种营养价值很高的食物，而且食用方法也很多。平时适当的吃点红豆可以起到健脾祛湿的作用，还能生津消肿，而芋头所含的营养成分也是很多的，能够补充人体所需。若是将这两种食材放在一起来熬汤喝，不但营养丰富，味道也很可口，那么红豆芋头汤怎么做？
  芋头很多人都吃过，口感细滑，味道甘美，是非常营养的一种食物。芋头的营养价值极高，含有对人体健康有益处的多种营........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 32 ℃ 0

• 火腿芋头汤怎么做？

  导语：合理营养膳食不仅能够给人体补充足够的营养，还能不断的改善人体健康状况。其实很多美食都是可以自己来制作的，不仅吃起来干净卫生，也很经 合理营养膳食不仅能够给人体补充足够的营养，还能不断的改善人体健康状况。其实很多美食都是可以自己来制作的，不仅吃起来干净卫生，也很经济省钱。用火腿和芋头做成汤味道还是很好的，而且这两种食材都具有一定的营养价值，那么火腿芋头汤怎么做？我们一起来看一下。
  食谱原料
  火腿肉，芋头，姜丝
  方法一：
  1、火腿洗净切成片，用水泡30分钟左右再切成细丝;
  2、芋头去皮切成........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 鸡肉芋头汤怎么做？

  导语：平时一定要注意饮食的多样化，更要摄入足够的营养，才能让身体更加的健康。其实很多美食不仅营养价值高，味道也是很好的，如鸡肉和芋头都是 平时一定要注意饮食的多样化，更要摄入足够的营养，才能让身体更加的健康。其实很多美食不仅营养价值高，味道也是很好的，如鸡肉和芋头都是具有滋补性的食物，若是搭配在一起来烹饪的话，对身体的调理效果会更好，关键是非常的美味可口，那么鸡肉芋头汤怎么做呢？
  芋头炖鸡肉是一道美食，主要食材是鸡肉、魔芋、胡萝卜、芋头、豆角。
  原料：鸡肉，魔芋，胡萝卜，芋头，豆角，葱，姜，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0