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• PM2.5是什么 咳不停气不够喘可能因为它

  导语：近几日高铁穿梭雾霾后变成灰色，被诸多网友笑称为奔跑的茶叶蛋，其实这是具有讽刺意义的，突显出雾霾的严重性及危害。不要认为雾霾只在外部 近几日高铁穿梭雾霾后变成灰色，被诸多网友笑称为奔跑的茶叶蛋，其实这是具有讽刺意义的，突显出雾霾的严重性及危害。不要认为雾霾只在外部环境中，其实它也会影响家中环境质量。
  雾霾加重pM2.5
  雾霾是大家关注的，它含有大量的颗粒物，这些颗粒物不单单只是在外部环境中，而家中也是存在的。当雾霾越严重则pM2.5 的浓度也会越高，对家中环境的污染也就越重，从而影响人体........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 52 ℃ 0

• 冬天室内运动好 这些运动你做了几个

  导语：生命在于运动，运动有益健康。人们有这种感觉，不冷不热春天、秋天进行运动是极好的，但夏天因为太热，不想运动，冬天又太冷，宁愿睡觉，也 生命在于运动，运动有益健康。人们有这种感觉，不冷不热春天、秋天进行运动是极好的，但夏天因为太热，不想运动，冬天又太冷，宁愿睡觉，也不去运动，就断断续续，其实运动不是一朝一夕的事情，需要坚持，在冬天依然要坚持下去。可能室外的雾霾天会给运动带来影响，那可以换做室内运动。
  室内运动的好处
  在冬天进行室内运动是要好于室外运动的，室内运动能避免人们接触到雾霾，对调节........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 室内空气净化 让你在室内拥有好空气

  导语：近两年空气质量普遍下降，很多地方都出现了雾霾现象，所以室内空气净化就显得尤为重要。外面的空气已经很差了，室内的空气一定要好。想知道 近两年空气质量普遍下降，很多地方都出现了雾霾现象，所以室内空气净化就显得尤为重要。外面的空气已经很差了，室内的空气一定要好。想知道空气净化怎么样以及室内空气净化的植物吗？那就一起来看看吧。
  要想使室内空气净化的方法有很多，你可以根据你的习惯及所处居住条件适当选择。
  室内空气净化的方法
  一、空气需要流动才能保持清新。平时室内有异味或是沉闷了，就要适当打开门窗........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 冬季做到三个适宜让你远离寒冷

  导语：当晶莹的雪花翩翩的从天而降时，人们知道，冬天终于来了。随之而来的还有显得并不那么有友善的寒风，以及无比干燥的气候。尽管雪花在融化之 当晶莹的雪花翩翩的从天而降时，人们知道，冬天终于来了。随之而来的还有显得并不那么有友善的寒风，以及无比干燥的气候。尽管雪花在融化之后也会变成水分融入空气之中，但是空气仍然会十分的干燥，从而导致原本红润的皮肤产生皲裂。那么我们又应该如何保证身体不受到寒冷的侵袭呢？其实要做到这点并不难，只需要做到三个适宜即可。
  一、温湿适宜
  很多人会感到，即使待在家里也会觉得........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 空气污染加重 3招排空室内毒素

  导语：现如今，什么最受到我们的关注？当然是空气的质量问题了，大家每天能够进行正常的生命活动，最离不开的一样东西是什么？当然是氧气。可是现 现如今，什么最受到我们的关注？当然是空气的质量问题了，大家每天能够进行正常的生命活动，最离不开的一样东西是什么？当然是氧气。可是现在的空气质量状况却非常的令人担忧，比如说经常会出现的雾霾就是一种很好的证明。所以说，大家在平时的生活中一定要注意爱护环境，并且在家里的时候要，要做好排毒的工作，这样才能维护我们的健康。
  因为最近出了一则新闻，讲的是北京第二次启动........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 54 ℃ 0

• 常在空调房 勤做这3件事

  导语：现在正值夏天天气炎热，很多人都不愿意顶着大大的太阳走到户外去做运动，于是绝大多数人都宁愿待在室内进行锻炼、运动和工作。在享受着室内 现在正值夏天天气炎热，很多人都不愿意顶着大大的太阳走到户外去做运动，于是绝大多数人都宁愿待在室内进行锻炼、运动和工作。在享受着室内空调阵阵凉意的同时，我们应该注意的是，在空调房间，勤做着下面的三件事情，在夏天才能让我们自己不再受到空调房里细菌微生物的威胁。
  什么是夏季的空调病
  夏季空调病主要是由于，我们长时间的在空调环境下工作和学习，因为空调房间的相对密封........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 夏季防暑降温小常识 夏季如何降低室内温度

  导语：夏季来临了，天气也越来越热，大多数人走到家第一件事就是开空调，众所周知空调吹多了对人的身体是很不好的，那么今天小编就为大家介绍几个 夏季来临了，天气也越来越热，大多数人走到家第一件事就是开空调，众所周知空调吹多了对人的身体是很不好的，那么今天小编就为大家介绍几个让室内变凉快的小妙招，让您远离酷暑的烦恼。
  夏天如何给室内降温
  在大多数人的认识中中暑基本上是发生在室外的，其实室内也是中暑的多发生地带。而且室内中暑多以老人为主。
  此外，糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者，也是室内........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 室内污染的治理 降低室内污染的小妙招

  导语：其实，不难发现，每天早晨起床后都会感觉室内充满了尘埃。即使几乎没有住过的地方也是如此。那么，到底要怎样降低室内的污染呢？是每周清洗 其实，不难发现，每天早晨起床后都会感觉室内充满了尘埃。即使几乎没有住过的地方也是如此。那么，到底要怎样降低室内的污染呢？是每周清洗床单、进门先脱衣服还是一直关紧窗户？下面就由小编来为大家介绍一些简单有效的降低室内污染的小妙招吧。
  我们都知道，室内尘埃无处不在。极有可能对我们的身体产生不利的影响，滋生细菌，引起大大小小的疾病。怎样降低室内污染就是我们不得不考........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 46 ℃ 0

• 生活小常识 降低室内污染10种妙招

  导语：我们每个人都希望自己能够身体健康，生活在一个舒服健康的环境里，但是由于各种各样的原因，导致我们的经常待的室内的环境变的越来越差，那 我们每个人都希望自己能够身体健康，生活在一个舒服健康的环境里，但是由于各种各样的原因，导致我们的经常待的室内的环境变的越来越差，那么为了身体健康我们就一样要想办法降低室内污染，下面小编就给大家介绍下降低室内污染的十大妙招以及能够净化室内空气的植物。
  降低室内污染10种妙招
  每天早上醒来，房间里面都会有很多的灰尘，小的每个角落，大到睡觉的床上，这样的室内污染........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 56 ℃ 0

• 冬季养生小常识 寒冬常蜗居室内要注意

  导语：数九寒冬很是寒冷，所以很怕冷的人都会躲在室内不出来，以为这样就不会受寒气的侵袭能够健康的养生，那么在室内躲避寒冷注意点也是很多的， 数九寒冬很是寒冷，所以很怕冷的人都会躲在室内不出来，以为这样就不会受寒气的侵袭能够健康的养生，那么在室内躲避寒冷注意点也是很多的，今天小编就为你介绍寒冬常蜗居在室内的注意点，下面就一起来看看吧。
  注意保持室内温湿度
  冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。若超过这个温度会使人感到闷热或干热而心烦，令人头昏脑涨，萎........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 你“北京咳”了吗 日常7招助防范PM2.5

  导语：有一个词语频频出现在人们的生活中，那就是“北京咳”，由于雾霾天气的频频来袭，全国很多地区pm2 5污染严重，造成诸多的人民群众感到身体 有一个词语频频出现在人们的生活中，那就是“北京咳”，由于雾霾天气的频频来袭，全国很多地区pm2.5污染严重，造成诸多的人民群众感到身体不适，雾霾保健该怎么做？如何防范pM2.5呢？
  冬季是呼吸道疾病的高发期，流感高发是重要原因外，空气污染对呼吸道疾病影响的程度不好评估，但肯定是有一定影响。“大家熟知的pM2.5主要与工业污染、汽........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 健康小常识 4招打造清新室内空气

  导语：目录：
  第一章：健康小常识 4招打造清新室内空气
  第二章：健康小常识 把七种室内过敏原赶出家
  第三章：健康小常识 11种鲜花放室内会影响 目录：
  第一章：健康小常识 4招打造清新室内空气
  第二章：健康小常识 把七种室内过敏原赶出家
  第三章：健康小常识 11种鲜花放室内会影响健康
  你有没有想过，人离开空气能存活多长时间？离开空气人根本无法存活，就连受污染的空气也会对人的健康造成极大的损害！那么如何为室内打造清新的空气呢？
  健康小常识 4招打造清新室内空气
  生命的维持离不开呼吸，空气质量的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 三九养生 如何制造最合适自己的“气候”

  导语：目录：
  第一章：三九天养生 如何制造最合适的气候
  第二章：三九天提防冬季心理流感
  第三章：三藏三补 三九天养生攻略
  现在正是一年中最寒 目录：
  第一章：三九天养生 如何制造最合适的“气候”
  第二章：三九天提防冬季心理流感
  第三章：三藏三补 三九天养生攻略
  现在正是一年中最寒冷的“三九天”，这时天寒地冻很多人都感觉很不舒服。那么冬季养生，如何在三九天营造出最适合自己的“气候”呢？三九天养生还有什么要点呢？
  三九养生 ........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 冬季养生小常识 让你舒适过冬

  导语：一、冬天戴围巾，别捂嘴
  在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效， 一、冬天戴围巾，别捂嘴
  在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 养生保健10个妙招 让你安全过冬

  导语：气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，小编为你介绍冬季保健防病的10个诀窍，关注养 气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，小编为你介绍冬季保健防病的10个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦。
  一、冬天戴围巾，别捂嘴
  在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 冬季必知的四个讲究

  导语：冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个 冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲究，你会一冬健康。
  第一集冬季如何维持室内的小环境
  冬季室内要常开门窗
  寒冷的冬季，人们为了御寒常会把门窗关得紧紧的，但是密闭门窗的结果：一是容易传染上疾病，二是容易呼吸到室内的污染空气。
  现代医学研究认为，在正常人咽喉部的黏........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 19 ℃ 0

• 人最适宜的湿度是多少

  导语：每个人的体质不同这就决定了每个人所需要的湿度是不同的，在正常情况下人最适宜的湿度是多少呢？在说这个问题之前我们先说一下人的体质分为 每个人的体质不同这就决定了每个人所需要的湿度是不同的，在正常情况下人最适宜的湿度是多少呢？在说这个问题之前我们先说一下人的体质分为哪两种，你的体质分为干体和寒体。寒体所需要的湿度比较小，因为它的体质呈寒性。而干性的体质就不同了，他需要的湿度比较多。所以针对不同的体质，我们要特殊的对待。
  在诸多气象要素中，对人体健康影响最大的是气温和湿度。大气中的温湿度人为........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 室内湿度多少对宝宝最适宜

  导语：在平常生活中室内温度，不要太高也不要太低。太高的室内温度是会使人出现心情烦躁，闷热。而太低的室内温度又用会使人出现寒冷的现象。那室 在平常生活中室内温度，不要太高也不要太低。太高的室内温度是会使人出现心情烦躁，闷热。而太低的室内温度又用会使人出现寒冷的现象。那室内湿度多少对宝宝最适宜呢，我想这是好多准妈妈，都想知道的一个答案。宝贝健康是每个妈妈都关注的问题，所以对于这个问题我没有特别的回答。
  当空气中相对湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 20 ℃ 0