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夏季来临了,天气也越来越热,大多数人走到家第一件事就是开空调,众所周知空调吹多了对人的身体是很不好的,那么今天小编就为大家介绍几个让室内变凉快的小妙招,让您远离酷暑的烦恼。
夏天如何给室内降温
在大多数人的认识中中暑基本上是发生在室外的,其实室内也是中暑的多发生地带。而且室内中暑多以老人为主。
此外,糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者,也是室内中暑的高危人群。
如何预防室内中暑?有条件时可用空调适当降低室内温度,如果没有空调,要保持室内适当通风;饮食上宜清淡,多饮水,吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻食物,还可吃一些清凉避暑的食物。
夏天给室内快速降温的几个小妙招
1、安装隔热窗帘
隔热窗帘就是我们通常说的遮光布,现在的遮光布都是利用物理遮光,质量轻薄,价格也比较便宜,但是确能遮挡紫外线,这样就能从根本上控制室内的温度。
隔热窗帘并具防止透视的作用,从屋外无法看见室内情形,非常有效地阻隔热度与调节光线,提升冷暖房的效果,帮助节省能源。
2、让空间对流
空间对流的话,屋内就会凉快许多,特别是高楼的房子,如果有流动的风,连电扇都可免吹。当然,若是没办法采用自然风对流,那么运用电风扇配上冷气,也是一个快速冷房的好撇步,最重要的是还可以省下大大电费哦!
3、电扇朝外扇
晚上温度稍微降低一点,我们可以把窗户开下来通通风,这里说的电扇朝外扇的意思就是电风扇要对着窗户吹,让空气流动,还有一个很好的办法就是,我们可以事先准备冰块,放在电风扇的前面,这样吹出来的就是凉风,可以帮助我们快速降温。
4、调节室内灯光
夏季的日照都是比较长的,如果把灯开下来尤其是射灯那是非常热的,所以夏天的时候我们应该多用冷光灯,把室内的光线调低。
5、挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。也可以用冷水泡湿抹布,但不要完全拧干,把它们挂在室内中央容易取放的位置。例如,把湿抹布挂在吊灯上。
6、简易米冰袋
找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。
7、浅色让心灵沈净清凉
室内空间的色彩也是影响视觉的一大主因,在夏季时分,可以将屋内的摆饰换上清爽舒适的颜色,例如淡绿、浅白或是浅黄等浅色系色彩,让屋子呈现一片平和的视觉享受,没有笨重的颜色打扰了心灵,视觉带来了莫大的舒畅和清凉感。
8、酒精兑水拖地
高浓度的酒精加四倍清水或75度的酒精兑水三倍,用拖把蘸混合的酒精拖地板,家里就会瞬间清凉很多,因为酒精的挥发把热量带走了。
9、贴铝箔纸
关掉窗户,并在窗户上贴上铝箔纸以免太阳光照进室内。这种方法既廉价又有效,但必须注意的是,铝箔有光面和毛面,应将光面朝外,毛面朝内,切记不要贴反,否则就是在做无用功。
10、摆放竹木家具
布艺沙发和棉垫子夏季会让人觉得闷热,夏天如果身体直接靠在这些软制品上,会更容易出汗。要想让家里更凉快,不妨多摆放造型简洁、色调偏冷的藤、竹制、木制和玻璃等家具家饰,像藤制品、竹制品,本身就可以吸热,不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温。
11、栽植植物
如果屋顶上栽植植物,绿化屋顶,减少屋顶吸收阳光的热量,将更可以有效降低室内的温度。在烈日下,有种植植物跟没有种植植物的屋顶上下表面温度甚至可以相差20度。另外,也可以在所有房间窗外铁架上,皆种上一长排茂盛浓密的绿植盆栽,一方面绿化、减灰尘,一方面也能阻挡夏日直射屋内的阳光,颇具有遮蔽、降温功效。
12、花露水擦席子
临睡前,把毛巾放在滴了花露水的凉水里泡一下,再用湿毛巾擦席子,给席子“降火”,再对着电风扇吹吹,这样一来,滚烫的席子立马降温。
13、摆放鱼缸
室内可以摆放一盆水或是放置一个鱼缸,因为水具有吸温的效果,放置水箱有助于温度的调节。准备一些盛水的容器,最好有个水池,因为它的蒸发面积大。另外,经常用喷雾瓶给室内喷水也可以增加室内湿度。
14、睡前冰床单
换掉棉被,盖个床单,还觉得热的话,给床单套个塑料袋,睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降,这就是为什么在热天里很难入睡的原因,从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。
长时间呆在室内的人也可自己动手做一些饮品喝,比如将切片的柠檬和枸杞一起泡水,待凉透了饮用。也可用金银花或是菊花30克,加入适量的白糖冲泡后饮用。中医认为菊花可以解暑气、消炎杀菌。夏日经常喝菊花茶能清热醒脑,对办公室一族有好处。
总结:说了这么多大家是不是对室内降温有一点点的感觉了呢,大家可以试试小编的方法,让我们在夏天一样可以不用开空调,一样可以让我们的房间比别人家的低5度,这个夏天就让我们告别空调吧!
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