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• 六种娱乐抗衰老

  导语：音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调 音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康1、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
  书画：有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 养生常识 常见生活小常识

  导语：目录：
  第一章：养生常识 常见生活小常识
  第二章：不可不知的养生常识
  第三章：养生常识之气功
  生活中的一点一滴都有可能会影响到我们的健 目录：
  第一章：养生常识 常见生活小常识
  第二章：不可不知的养生常识
  第三章：养生常识之气功
  生活中的一点一滴都有可能会影响到我们的健康，小常识有很多，记住挺不容易，可一定要细心。你所知道的小常识有哪些呢？会不会搞错呢？
  养生常识 常见生活小常识
  1，凉水洗脚有损健康.2，夏季多吃苦味有益健康.
  3，多喝水能防肾结石.4，夏季不宜光着上身睡觉.
  5，冬........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 养生之道贵在健脑

  导语：健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
  一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之 健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
  一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代着名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”
  二、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 养生方法 如何养生才正确

  导语：养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：调神养生精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故 养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：
  调神养生
  精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。
  吐纳养生
  即今之气功。气功之要，一是静心，静而........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 气功治湿疹的方法

  导语：对于气功，大家是否是半信半疑呢？因为很多什么功夫，大家都觉得那是玄幻小说，武打片里面才有的，因为那些功夫实在是太神奇了，可是气功在 对于气功，大家是否是半信半疑呢？因为很多什么功夫，大家都觉得那是玄幻小说，武打片里面才有的，因为那些功夫实在是太神奇了，可是气功在我们现实生活中是存在的，而且有的人说，气功还可以治疗湿疹呢？这个是真的么？很多小伙伴会以为这是骗人的吧，其实不然，不信的话可以一起来看看哦，相信你会有惊喜。
  功法第一节，降阴法.(本节行功十五分钟)
  1：姿势，端坐，两腿自然前伸........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 气功所致精神障碍是怎么回事

  导语：气功是大家都比较熟悉的一种锻炼的方式，很多人都在用气功锻炼身体，气功可是非常养生的一种锻炼方式，但是，很多的朋友们由于气功最后导致 气功是大家都比较熟悉的一种锻炼的方式，很多人都在用气功锻炼身体，气功可是非常养生的一种锻炼方式，但是，很多的朋友们由于气功最后导致了精神障碍，相信这是大家都不想看到的，也让不少的朋友们对气功望而远之，可是，究竟气功所致精神障碍是怎么回事呢？
  指由于气功操作不当，如每日练习次数过多，处于气功态时间过长而不能收功的现象，表现为思维，情感和行为障碍，失去自我控制........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 49 ℃ 0

• 气功治疝气的方法是什么

  导语：疝气，是比较常见的一种疾病，对患者朋友们的影响也是比较大的，如果不及时治疗，会导致很严重的后果，甚至会威胁到我们的生命。而治疗疝气 疝气，是比较常见的一种疾病，对患者朋友们的影响也是比较大的，如果不及时治疗，会导致很严重的后果，甚至会威胁到我们的生命。而治疗疝气的方法有很多，其实就包括气功治疗的方法，不知道大家有没有听说过，其实，也很简单，大家快来了解气功治疝气的方法吧！
  （1 ）闭气吐纳功：坐式或站式，全身放松，两目微闭，舌抵上额，排除杂念。用深呼吸，吸气时将外界清气大量吸人，如咽硬........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0

• 中医气功养生需注意什么

  导语：近年来，气功越来越受老年朋友的追崇，并且有很多人每天早上都会练习。其实常见的太极拳就是中医气功的一种，太极拳绵延轻柔，是很适合中老 近年来，气功越来越受老年朋友的追崇，并且有很多人每天早上都会练习。其实常见的太极拳就是中医气功的一种，太极拳绵延轻柔，是很适合中老年朋友进行练习的。中医气功是一种常见的养生方法，无论年龄大小，都可以运用气功进行保健养生。那么，在进行中医气功养生的时候应该注意哪些？
  首先，气功体悟是中医学术体系得以形成并逐步完善的根本因素。中医学从简单的治疗经验的积累发展到........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0

• 气功慢跑 秋季最优“养收”运动

  导语：春生、夏长、秋收、冬藏，是古人总结的四季养生原则。秋天是收的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于收的阶段，阴精阳气都处在收 “春生、夏长、秋收、冬藏”，是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于“收”的阶段，阴精阳气都处在收敛内养的状态，故运动养生也要顺应这一原则，在运动中注意避免。
  “春生、夏长、秋收、冬藏”，是古人总结的四季养生原则。秋天........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 28 ℃ 0

• 学习书法的好处有哪些？

  导语：我们中国从古时候开始都特别的关注书法，但是到了如今这个计算机时代我们就很少人在注重书法，而且我们现在年轻人的字体越来越不好，因为我 我们中国从古时候开始都特别的关注书法，但是到了如今这个计算机时代我们就很少人在注重书法，而且我们现在年轻人的字体越来越不好，因为我们现在很多工作都是可以通过电脑来完成的必须要我们再用手写，但是现在还是又不少的家长让自己的孩子学习书法，我认为这是一种特别好的现象，而且学习书法还有很多其他的好处。
  练书法和练气功有相似之处：写毛笔字必须精神集中，心领神会，排除........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 64 ℃ 0

• 瑜伽对身体有坏处吗？

  导语：很多女人都会选择瑜伽来塑形，不仅仅瑜伽能够让自己的身材更加完美，同样也会使一个人的气质上升，并且最正宗的瑜伽不仅仅要在乎练习外在姿 很多女人都会选择瑜伽来塑形，不仅仅瑜伽能够让自己的身材更加完美，同样也会使一个人的气质上升，并且最正宗的瑜伽不仅仅要在乎练习外在姿势，同样也要注意内在的气功，说的玄乎一点，可能练好了羽家都能够产生特异功能长生不老，但是练瑜伽会有坏处吗？我们今天一起来讨论一下。
  如果你只是练外在的姿势那就没什么只是单纯的锻炼，也不会有损伤，除非你运动过量，但那也只是小伤。不........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 六字诀气功养生有哪些？

  导语：随着社会的发展，越来越多的人更懂得照顾好自己，好好的养生了，但是在生活中，我们不仅要懂得粗略的养生之道也要懂得养生的精髓等，不知大 随着社会的发展，越来越多的人更懂得照顾好自己，好好的养生了，但是在生活中，我们不仅要懂得粗略的养生之道也要懂得养生的精髓等，不知大家有没有听说过六字诀气功养生呢，这个是我们的先辈所参透出来的，那么六字诀气功养生是什么呢，接下来让小编为大家好好的介绍六字诀气功养生
  六字诀现存最早的文献《养性延命录？服气疗病篇》中记载：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 体检紧张怎么办呢？

  导语：体检可以很好的去预知一个人的身体是否健康，如果出现疾病的话就，可以得到提前的治疗，避免其疾病的恶化，那么对于一些人可能在体检期间产 体检可以很好的去预知一个人的身体是否健康，如果出现疾病的话就，可以得到提前的治疗，避免其疾病的恶化，那么对于一些人可能在体检期间产生紧张或害怕的情绪，怎么样才可以避免体检出现紧张的情绪呢？小编搜集了一些缓解体检紧张的方法。如果有这方面需要的人可以跟随小编来进行了解一下。
  1、正确对待体检，以平常心对待。检查无病健康最好，检查出问题虽然对升学就业产生麻烦，但........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 汉武皇帝的阴暗面 刘彻竟轻信气功师救爱妃

  导语：汉武帝刘彻恐怕算得上是中国历史上最成功的皇帝之一。他16岁登基，做了足足54年的皇帝。他提出了“威武强睿德曰武”，施行了“罢黜百家，独 汉武帝刘彻恐怕算得上是中国历史上最成功的皇帝之一。他16岁登基，做了足足54年的皇帝。他提出了“威武强睿德曰武”，施行了“罢黜百家，独尊儒术”，“推恩令”，“代田法”等政策。巩固了中央集权。对外，他对匈奴施行软硬兼施的手段，打则打之，合则合之，解除了匈奴的威胁；并一举并消灭了夜郎、南越政权，在西南先后建立了七个郡，使........

  2017-06-21 游戏王 风云人物 14 ℃ 0

• 老年人养生 老年人练气功好吗

  导语：随着年龄的增加，儿女们都已成家立业，老人们闲着没事，都喜欢一些户外运动，比如说气功，早晨聚在一起练练气功是很多老人的最爱。那么，究 随着年龄的增加，儿女们都已成家立业，老人们闲着没事，都喜欢一些户外运动，比如说气功，早晨聚在一起练练气功是很多老人的最爱。那么，究竟老人练气功有什么好处？可以防病治病么？下面我们就一起来看下。
  一般情况下，初学者比较适合做一些太极拳、八段锦等动功先进行身体锻炼，而中老年做气功是有很多好处的，因为静功对于意念的要求比较严格，初学者对与气功的理论并不是非常深刻........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 34 ℃ 0

• 中老年健身器材 老年人如何选择健身器材

  导语：中老年人锻炼身体都是靠健身器材来完成的，因为随着年龄的增大，体力也会越来越差，只能靠多运动来增强一下了。那么，通常哪些健身器材对中 中老年人锻炼身体都是靠健身器材来完成的，因为随着年龄的增大，体力也会越来越差，只能靠多运动来增强一下了。那么，通常哪些健身器材对中老年人比较好呢？健身器材有哪些呢？看下面的介绍吧！希望对中老年人有所帮助。
  现在有各式各样的健身器材，然而并不是每一个健身器材都适合中老年人的，在这里提醒大家的是，请尽量少使用那些动作幅度大的健身器材，中老年人运动锻炼的时候一定........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 26 ℃ 0

• 六生活法延缓老人衰老

  导语：老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻态。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的快乐生活方式。
  1、音乐
  一曲节奏明快、 老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻态。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的快乐生活方式。
  1、音乐
  一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 12 ℃ 0

• 有延缓衰老作用的娱乐活动

  导语：娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？
  音乐
  一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去 娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？
  音乐
  一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 27 ℃ 0