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• 养生晚班车 这物选不对让你一夜都睡不好

  导语：忙碌了一天，我们最期待的莫过于躺在床上美滋滋的睡一觉，为第二天的工作养足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有问题，睡眠质量很差，第二 忙碌了一天，我们最期待的莫过于躺在床上美滋滋的睡一觉，为第二天的工作养足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有问题，睡眠质量很差，第二天起来常会有头疼头晕的症状，精神状态很差。除了一些不良行为习惯外，枕头选不对其实会让你一夜都睡不好，久而久之还会对你的健康构成危害。
  枕头选不对影响睡眠
  据一项调查研究显示，在全世界的6亿失眠患者中，有1.5亿是因枕头不适造成的........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 脖子疼怎么办 这样做再也不用去医院

  导语：现在很多上班族，坐姿不正确，长时间对着电脑，没有得到很好的休息，导致劲椎出现问题。那么大家知道脖子疼怎么办吗？颈椎痛怎么办才好，今 现在很多上班族，坐姿不正确，长时间对着电脑，没有得到很好的休息，导致劲椎出现问题。那么大家知道脖子疼怎么办吗？颈椎痛怎么办才好，今天小编就为大家带来关于颈椎病治疗方法的知识。
  脖子疼怎么办
  颈椎是人体重要的部位，我们在日常生活中一定要保护好它。下面小编就介绍一下几点让大家远离颈椎病。
  1、调整坐姿，活动颈部
  颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 51 ℃ 0

• 低头族的危害 你还在享受你的低头人生吗

  导语：每当走在路上，就会看到人来人往都在拿着各自的手机进行玩耍，都在低着头走，撞到人了都不知道，这是很危险的，殊不知在无形中你应经在伤害 每当走在路上，就会看到人来人往都在拿着各自的手机进行玩耍，都在低着头走，撞到人了都不知道，这是很危险的，殊不知在无形中你应经在伤害你的颈椎，你的眼睛，你知道低头族的危害有哪些吗？你知道如何预防低头族吗？接下来就和小编一起去了解一下吧。
  最近，有一个《低头人生》的短片在网络上是非常的火，传播的很迅速。这个短片讲述的就是关于手机，关于低头族的，如果没有了手机你........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 如何预防颈椎病 生活细节伤害颈椎

  导语：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状，都是颈椎病常见的临床表现症状，这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意，那 颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状，都是颈椎病常见的临床表现症状，这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意，那么到底颈椎是什么样的？又有什么作用呢？我们平时的生活中哪些行为会让颈椎生病呢？了解了这些知识你也就学会如何去保护你的颈椎了。
  颈椎的重要性
  颈椎是医学上的一种称呼，也叫颈椎骨，也就是我们常说的脖子，是我们人体重要的器官，颈椎位于........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 39 ℃ 0

• 心理专家提醒 春节放假别当“低头族”

  导语：世界上最远的距离莫过于我在你身边，而你却在看手机。春节即将到来，空军总医院心理科的专家提醒市民，过节的时候千万别宅在心里，这种状况 “世界上最远的距离莫过于我在你身边，而你却在看手机。”春节即将到来，空军总医院心理科的专家提醒市民，过节的时候千万别“宅”在心里，这种状况比“宅”在家里更可怕。
  刷微博、刷微信……“低头族”现在已经不仅仅是年轻人的专利了，很多老年人也........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 养生误区 治疗颈椎病的大三误区

  导语：现在很多人因为工作的繁忙，长时间的面对电脑，很容易造成颈椎病的问题。现在大部分的老年人在治疗劲椎病上存在的很多误区，那么我们在日常 现在很多人因为工作的繁忙，长时间的面对电脑，很容易造成颈椎病的问题。现在大部分的老年人在治疗劲椎病上存在的很多误区，那么我们在日常生活中到底有哪些治疗劲椎病的误区呢？我们该如何正确的自我治疗呢？下面就跟着小编一起来学习学习吧。
  养生误区
  误区1：摇头晃脑，缓解病情
  很据有关的养身专家介绍，现在有很多劲椎病病人治疗恢复心切，没有按照正确的方式来锻炼劲椎，做了........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 18 ℃ 0

• 颈椎病保健四误区

  导语：目录：
  第一章：颈椎病自我保健的四大误区
  第二章：预防颈椎病 要谨记7点
  第三章：预防颈椎病 日夜保护法
  颈椎作为人体重要组织，链接了 目录：
  第一章：颈椎病自我保健的四大误区
  第二章：预防颈椎病 要谨记7点
  第三章：预防颈椎病 日夜保护法
  颈椎作为人体重要组织，链接了大脑与身体的协调，可以帮助大脑传达命令。因此，保护颈椎显得格外重要，现实生活中一些颈椎病患者在自我保健时往往会犯一下四大误区，乳房颈椎病需注意7大要点如：枕头不宜太高，坐姿要正确，可以做些颈椎操；选择合适的枕头也有利于颈........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 睡眠不好 源于枕头的“七宗罪”

  导语：一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有一个优质睡眠。
  枕头是一种睡眠工具，从现代医学研究上认 一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有一个优质睡眠。
  枕头是一种睡眠工具，从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。一个枕头的好坏，对我们的睡眠有很大影响，下面列出枕头的七宗罪，让你安心地拥有........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 告别颈椎烦恼 必学全天保健法

  导语：目录：
  第一章：告别颈椎烦恼 必学全天保健法
  第二章：惊 这6种症状竟是颈椎病的伪装
  第三章：看眉毛可知颈椎是否健康
  第四章：白领巧学6 目录：
  第一章：告别颈椎烦恼 必学全天保健法
  第二章：惊 这6种症状竟是颈椎病的“伪装”
  第三章：看眉毛可知颈椎是否健康
  第四章：白领巧学6招轻松护颈
  第五章：必学 6个瑜伽运动治疗颈椎病
  相信几乎所有的白领都有颈部烦恼，长年累月的久坐不动，造成颈椎姿态单一而形成疾病。在中国颈椎病越来越年轻人，涉及到的人数也越来越多，那么告别........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 76 ℃ 0

• 6种颈椎病症状常被误诊

  导语：提到颈椎病，很多人只会想到脖子酸痛。然而康复理疗科的医生指出，其实颈椎不仅影响人的颈肩，还可能引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血 提到颈椎病，很多人只会想到“脖子酸痛”。然而康复理疗科的医生指出，其实颈椎不仅影响人的颈肩，还可能引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压异常甚至性功能障碍等。经常有患者辗转于内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、耳鼻喉科、眼科等科室，最后才发现是颈椎的问题。
  颈椎椎管位于大脑的神经要道，全身各部位的感觉指令都必须从这里经过才能上传到总........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 34 ℃ 0

• 睡眠不好谁之过 揪出枕头的“七宗罪”

  导语：每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一宗罪：一个枕头 每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一宗罪：一个枕头可能藏有真菌100万个
  枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了这个带病毒的枕头时，就会被感染，从而引发咳嗽等呼吸道疾病。
  但是，人们最容易忽视的是枕头的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 睡眠须知 错误枕型让你越睡越累

  导语：人的一生有1 3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2 3时间工作 人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头。
  通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？如果你也有过类似的经........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 揭秘枕头的七宗罪 危害健康

  导语：枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一个枕头可能藏有真菌100万个
  枕头中的真菌会入 枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一个枕头可能藏有真菌100万个
  枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了这个带病毒的枕头时，就会被感染，从而引发咳嗽等呼吸道疾病。
  但是，人们最容易忽视的是枕头的“卫生”........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 睡眠不好谁之过 揪出枕头“七宗罪”

  导语：每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一宗罪：一个枕头 每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
  一宗罪：一个枕头可能藏有真菌100万个
  枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了这个带病毒的枕头时，就会被感染，从而引发咳嗽等呼吸道疾病。
  但是，人们最容易忽视的是枕头的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 17 ℃ 0

• 上下班车上打盹对颈椎伤害大

  导语：大家知道，人在睡眠时身体各器官都处于放松状态，全身肌肉也不例外。北医三院骨科主任医师齐强告诉《生命时报》记者，如果车子一路行驶缓慢 “大家知道，人在睡眠时身体各器官都处于放松状态，全身肌肉也不例外。”北医三院骨科主任医师齐强告诉《生命时报》记者，如果车子一路行驶缓慢、平稳还好，但总免不了会遇到一些或大或小的状况，需要紧急刹车或加速前进，与处于清醒状态时相比，人在睡觉时身体保护机制较差，更难以保持平衡。“相对于腰椎、胸椎来讲，颈椎上面毕竟顶了个几公斤重........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 29 ℃ 0

• 不良习惯容易让颈椎提前老化

  导语：NO1：劳损纠缠
  【中医解码】 毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有五劳所伤的说法，意思是说，如果我们长 NO1：劳损纠缠
  【中医解码】 毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 七个动作家中做 胜过高价请大夫

  导语：寒冷的冬天是许多爱美人士的大敌，刺骨的寒风不仅会让原本光滑细腻的皮肤失去水分而且还会侵入人体关节的内部，对骨头造成伤害。把一个个本 寒冷的冬天是许多爱美人士的大敌，刺骨的寒风不仅会让原本光滑细腻的皮肤失去水分而且还会侵入人体关节的内部，对骨头造成伤害。把一个个本来光鲜亮丽、西装革履的男男女女变得无精打采，好像一下子衰老了几十岁。身体的健康受到了不小的伤害，工作效率也一下子下降了不少，好多朋友为此苦不堪言。
  对于已经上班的人来说，每天留出固定的时间用来锻炼也是一件比较难以实现的事情。因为........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 颈椎病治疗 这些方法让颈椎“直立”起来

  导语：随着社会的变化和生活方式的转变，人们很多人都成为了坐着工作了，也由此很多人的颈椎承受了太大了压力，从而导致了颈椎病的发生，那么颈椎 随着社会的变化和生活方式的转变，人们很多人都成为了坐着工作了，也由此很多人的颈椎承受了太大了压力，从而导致了颈椎病的发生，那么颈椎病如何治疗呢？又应该怎么防治颈椎病呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  目录
  1、颈椎病的原因 2、治疗颈椎病的药膳
  3、治疗颈椎病的食谱 4、治疗颈椎病的运动
  5、易被误诊的颈椎病症状 6、治疗颈椎病的绝招
  7、上班族怎么保养注........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 64 ℃ 0