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现在很多家庭都生一个宝宝,孩子的成长成了全家人的核心问题,宝宝在健康生长的同时,身高和体重有什么标准吗,怎么判断你的孩子是否在健康成长,平时孩子吃什么可以帮助长高呢,下面为您详细介绍,赶快来看看吧~
宝宝身高体重标准表
1.正常孩子出生后,体重会在2500g~4000g之间,身体长度大概会在46cm~52cm之间,一般情况下头围会达到34cm,通常胸围会比头围小1~2cm.
2.在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象,医学上称为“生理性体重下降”一般下降不超过300克。随着吃奶量的增加,宝宝的体重从第4、5天开始回升,这一周即可恢复到出生时的体重。
3.满月宝宝的体重,男孩平均为4.9公斤,女孩平均为4.6公斤;满月宝宝的身长,男孩平均为56.6厘米,女孩平均为55.6厘米。
4.宝宝从出生到1岁,它的脑重量几乎是以平均每天1000g的速度在增加,在这个6个月内几乎能达到每分钟增加细胞20W个。在这个阶段一定要注意给孩子补充肝油,这可以预防孩子出现佝偻病。当你发现宝宝喜欢哭,且夜里经常惊醒,汗多,睡眠不安稳等现象,一定要及时找医生治疗。
5.13周婴儿生长发育,男孩的平均体重为6.74公斤女孩为6.22公斤。男孩的身高平均为62.4厘米,女孩为61.1厘米。
6.17周婴儿生长发育,男孩的平均身高为64.5厘米,女孩的平均身高为63.1厘米。
7.5月生长发育,男孩的平均体重为7.79公斤女孩的平均体重为7.24公斤。男孩的平均身长为66.3厘米女孩为64.8厘米。
8.婴6月生长发育,男孩的平均体重为8.39公斤,女孩为7.78公斤。男孩平均身高达到69.9厘米,女孩达到68.3厘米。
9.婴儿在7个月后的发育标准是,男孩平均体重为8.69公斤,女孩的体重平均为8.07公斤
10.9月婴儿生长发育,男孩的平均体重为9.22公斤,女孩的平均体重为8.58公斤。
11.10月婴儿生长发育男孩的平均体重为9.44公斤,女孩为8.80公斤。宝宝的身体也长高了不少,男孩的身高平均为73.8厘米,女孩为72.3厘米。
12.11月婴儿生长发育,11个月末,宝宝一般出牙5-7颗。男孩的平均体重为9.65公斤,女孩的平均体重为9.02公斤。
13.12月婴儿生长发育,到12个月末,宝宝一般应该已出牙6-8颗,男孩的体重平均为9.87公斤,女孩的体重平均为9.24公斤,男孩体重一般不应低于7.79公斤,女孩体重一般不应低于7.18公斤。男孩的平均身高为76.5厘米,女孩的平均身高为75.1厘米。
身长增长指标基本规律
身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和,三者的比例在宝宝不同阶段不一样。
出生时宝宝平均身长为50厘米左右。
第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。
在出生后第二年,宝宝身长增长速度开始变慢,全年仅增长10-12厘米。
从2岁一直到青春发育期之前,宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。
年龄越小,头和上半身的比例越大,随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。
2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米。
用小儿身长预测成年时身高法
1.男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。
2.男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。
贴心小提示
1.为宝宝测量时要脱去鞋、帽、袜子。
2.最好在上午进行测量,这样容易得到较为准确的数值。
3.3岁以下的宝宝可采取平躺姿势测量。测量时要注意膝关节伸直,头部有人用手固定。
4.同龄男孩比女孩身长要长一些。
吃什么可以长高
1、牛奶:被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要;
2、沙丁鱼:是“蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松;
3、菠菜是:“维生素的宝库”;
4、胡萝卜:儿童每天吃100克,很有益处;
5、柑桔:维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。
此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。
总结:有了孩子后,全家人都会围着孩子转,孩子的健康成了一家人的焦点,上文主要向大家介绍了孩子健康身高和体重标志,这些能够帮助准爸妈观察孩子的健康成长,一旦遇到不好的情况也可以及时调整饮食来改善。
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