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宝宝的健康就是每一个家长最最关心的事情。但是,由于没一个家长对照顾孩子并不是很在行,因此,就会有很多的宝宝健康情况发生。尤其是出现孩子便秘的情况,就让很多的家长心痛不已。究竟是怎样的原因导致自己的宝宝有这样的情况,怎样才能尽快的让自己的孩子健康呢?
①改变饮食结构
健康的饮食也是一种缓解孩子疾病情况的重要措施,尤其是从饮食中也是有缓解便秘的效果的。主张母乳喂养,乳母应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时,可另加润肠食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
②人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食
发生便秘就是孩子的肠胃蠕动慢慢,因此,。小编建议大家多给孩子吃一些好消化的食物。如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
③对营养不良的患儿应加强营养
强健的身体才是孩子应当具备的,在生活中最好就是促进孩子的身体健康成长。增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状。
④养成良好的排便习惯
孩子的生活习惯就是家长需要不断的培养的,尤其是让孩子养成良好的排便习惯。建议小儿要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下,不轻易更改排便时间,不随意减少排便次数。对于便秘患儿,便前可先让其做下蹲动作,增加腹压,或顺时钟方向按摩腹部,促进肠管蠕动,达到排便的目的。
⑤中药对小儿便秘具有良好的效果
中医上对于孩子的健康也是有很多的措施的,在生活中最好就是进行合理的中医调养。中医认为,本病为胃肠结热、津亏肠燥而致,治宜滋阴清热、润肠通便为原则,可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘。
⑥忌食辛辣燥热之品
饮食中也是有很多要注意的,尤其是要让孩子远离上火的饮食,辛辣食物就是不要不要的。如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
孩子的身体是很娇弱的,在生活中家长最好就是注意孩子的健康成长,给孩子营造健康的生活环境。孩子的身体是在不断的生长的,疾病也是陪伴成长的一种不可缺少的,小编建议家长,多关注孩子的健康,多关注孩子的日常生活,促进孩子的健康成长。
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