首页 > 人群 > 婴幼儿 / 正文
我们都知道,影响我们身体发育的因素除了遗传外,后天的也非常重要。而通过一些食物我们就可以得到很好的补充,那么问题来了,新生儿要补钙吗?新生儿补钙的时间你知道怎么安排吗?知道新生儿补钙注意事项吗?
关于新生儿补钙的问题,相信是很多年轻妈妈都想知道的,那么新生儿真的需要补钙吗?又该怎么补钙呢?
新生儿需要补钙吗
影响身高的因素除了先天遗传外,后天的生长发育也是至关重要的,而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中,矿物质约占体重的5%,而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中,比例高达总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。 根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克,0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前,在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速,对钙的需求也较成年人多,如果缺钙将导致发育的缓慢,发育不良,而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。
如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等,那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55~60%。而牛乳,不论是普通牛乳还是配方乳,吸收率也只有40%左右,所以,新生儿适当补钙是有必要的。
新生儿如何补钙
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:0-5个月需要300mg/日;5-12个月需要400mg/日;1-4岁则需要600mg/日;4-11岁需要800mg/日。 1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙。而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。
如果孩子真缺钙了,可以选择钙剂补钙,以碳酸钙为主要原料,含钙量高,钙片的含钙量也很高。另外,钙的吸收同时也受到了食物中其他成分的影响,例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,都会导致钙的流失,进而影响补钙效果。
而食物中菠菜空心菜之类蔬菜中含有烦人草酸或植酸也会与钙结合从而形成了草酸钙沉淀,进而影响钙的吸收,所以建议补钙产品与主餐隔开食用,最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。
新生儿补钙注意事项
1、选择含维生素D的钙剂
补钙也要比较吸收率的高低,维生素D能促进钙的吸收,由于碳酸钙在人体中的吸收率较高,因此添加维生素D的钙剂补钙效果更佳。这样宝宝就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
2、减少食物因素对补钙的影响
钙的吸收也受到了食物中其他成分的影响,例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,都会导致钙的流失,进而影响补钙效果。而食物中草酸或植酸会与钙结合形成草酸钙沉淀,进而影响钙的吸收,所以建议补钙产品与主餐隔开食用,最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。
3、选择优质有保障的产品
市场上不同品牌的各种钙剂繁多,为宝宝选择钙剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。建议选择带有OTC标识的补钙产品,baby服用更安心。
4、给婴幼儿的钙不能太甜
0-3岁是宝宝味蕾发育的关键时期,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感,过重的味觉刺激,会影响宝宝的味蕾发育,导致宝宝的味蕾对食物反应迟钝,宝宝会因此变得挑食厌食。因此要给宝宝选择淡奶味钙剂。
新生儿补钙最佳时间
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:0-5个月需要300mg/日;5-12个月需要400mg/日;1-4岁则需要600mg/日;4-11岁需要800mg/日。 1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙。而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。
如果孩子真缺钙了,可以选择钙剂补钙,以碳酸钙为主要原料,含钙量高,钙片的含钙量也很高。另外,钙的吸收同时也受到了食物中其他成分的影响,例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,都会导致钙的流失,进而影响补钙效果。
而食物中菠菜空心菜之类蔬菜中含有烦人草酸或植酸也会与钙结合从而形成了草酸钙沉淀,进而影响钙的吸收,所以建议补钙产品与主餐隔开食用,最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。
结语:以上就是新生儿要补钙吗的相关介绍,通过文中的介绍,相信大家对于新生儿补钙已经有了一定的了解,知道了新生儿补钙的时间以及新生儿补钙注意事项,各位年轻妈妈都可以来看看。
猜你喜欢
- 2022-07-31 关羽的死造成了什么影响 诸葛亮为何要弄死刘封
- 2022-05-17 朱元璋废除宰相的原因是什么 造成了什么样的影响
- 2022-02-26 历史上颜真卿对安史之乱有什么影响吗?
- 2022-02-26 西晋建立之后司马炎分封了多少同姓王?有何影响?
- 2021-12-25 魏忠贤对明朝的影响到底有多大 魏忠贤死后明朝为何会走向衰败
- 2021-12-05 历史上长孙无忌的死亡真相是什么?对关陇集团有何影响?
- 2021-12-05 历史上长孙无忌的死亡真相是什么?对关陇集团有何影响?
- 2021-11-16 蔡伦对后世产生了多大的影响?他是如何制造“蔡侯纸”的?
- 2021-11-09 历史上李太后是什么出身?她对万历皇帝的影响有多大?
- 2021-08-04 古代哪个王朝对中华文明的发展影响最大呢?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-26一不留神宝宝受伤了 父母镇定处理好方法推荐
- 05-25孩子得了近视不要急于配眼镜 有效预防儿童近视学会用眼卫生
- 05-25宝宝体质娇嫩容易中暑 汇总一些防暑干货要收藏哦
- 03-10影响孩子身高的三大核心营养 帮助孩子长高的食物推荐
- 03-10宝宝消化不良的原因 预防宝宝的消化不良喂食不要单一
- 03-10宝宝容易上火的原因 宝宝上火小知识
- 03-10宝宝噎食急救正确方法 妈妈学几招很有必要
- 03-10宝宝不爱吃蔬菜的危害 让宝宝爱上蔬菜的有效方法
- 03-10孩子爱吃糖易得甜食综合征 控制宝宝吃甜食妙招
- 03-10宝宝吃盐过多影响宝宝的健康 宝宝添加食盐的注意事项
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)