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“拉锯”刷牙,孩子牙面锯出深沟
今年4岁的明明,从2岁半开始就能自己刷牙了。昨天,在大光路小学南京市口腔医院举办的“好口腔”健康行活动现场,明明的奶奶抱着孙子坐在医生面前,忍不住夸赞孩子能干。
听了孩子奶奶的介绍后,专家也是吃惊不已,便用口腔镜查看孩子的牙齿。除了有一颗窝沟龋外,没有发现坏牙。但牙齿表面和牙床上一道道深沟却让专家纳闷不已。于是,专家便问孩子平时怎么刷牙。“就是这样来来回回刷。”奶奶就用手比画着说。专家一听明白了:奶奶所说的刷牙,就是像拉锯子一样在牙齿上横着来来回回地刷。“这样锯下来,难怪牙齿表面被刷出了一道道沟。”该院预防保健科主任龚玲说,这个孩子牙齿表面出现深沟家长是要负责的,因为没有指导孩子正确刷牙,才出现了刷坏了牙的现象。
孩子过早独立刷牙不是“能干”
“培养孩子独立性可以理解,但在刷牙问题上,不宜过早强调独立性,家长应该多点耐心。”对于宝宝独立刷牙的现象,专家不以为然。
龚玲表示,3岁以后的孩子模仿能力很强,此时,孩子对刷牙会感到新鲜有趣。家长应趁机耐心教给孩子正确的刷牙方法,帮助并鼓励他们逐步养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。但3岁以下幼儿还不能自己独立完成牙齿清洁,需要由成人帮助刷牙;3至5岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙,但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。等到孩子5岁后,才可以独立刷牙。
“遗憾的是,在这个问题上,超过八成的家长都犯了同样的错误,在刷牙问题上过分强调孩子独立性。”龚玲介绍,调查显示,家长主动指导小孩子刷牙的只有12%,88%的家长在孩子刷牙时甩手不管,直接导致很多孩子的刷牙是无效刷牙,除了时间短,次数少之外,刷牙时无法做到“面面俱到”,很多只在牙齿的外面和牙床上刷一下,牙齿背面成了盲区。
九成孩子刷牙1分钟搞定
昨天的现场,记者看到专家带来一个圆锥形的漏斗,里面装满的沙子不断地从下面的小口往下漏。“沙子从漏斗里漏干净了,整个过程是3分钟,也就是科学刷牙的时间。”龚玲介绍,正常刷牙的时间一次应该不少于3分钟,但调查显示,孩子们的刷牙平均只有1分钟,有些孩子刷牙完全是走个过场,在牙齿上随便“逛一圈”,就完成任务了。
八成孩子只有早晨刷牙
除了刷牙时间不够,早晚两次刷牙,也仅有20%的孩子能做到,80%的孩子只在早晨起床后刷一次牙,睡前刷牙被抛到了脑后。
“这恰恰是要不得的,”龚玲主任介绍说,因为人在睡着后,唾液分泌会减少,而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净,食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产生酸,再加上口腔因睡眠而缺少唾液,不能稀释中和细菌产生的酸,牙齿就很容易受到腐蚀,日久就可能引发龋齿。她说,小孩子龋病高发,调查发现8成小朋友都有龋病,晚上不刷牙是一个重要的原因。
宝宝6个月,家长就应帮助刷牙
除此之外,还有很多家长认为,宝宝太小不宜刷牙,一直到四五岁才正式开始。对此,龚玲表示,从孩子出生起,妈妈可以用消毒的纱布蘸清水给宝宝清理口腔,宝宝养成习惯后,就不会对刷牙产生抗拒了,这样做也对宝宝的牙龈起到按摩的作用。一般情况下,宝宝6个月起开始长出第一颗牙齿,这时宝宝就要开始刷牙了。宝宝刷牙的正确方法是:顺着牙齿的长势洗刷。当宝宝抗拒刷牙时,家长可以向他灌输口腔方面的知识,或者购买卡通杯、卡通刷牙,或是家长和宝宝一起玩亲子游戏,吸引宝宝刷牙的兴趣。在3岁前,家长可用清水或盐水清洗,3岁后可以选用儿童牙膏刷洗,使用软毛保健牙刷,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷,让牙齿的各个部位都被刷到。
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