首页 > 人群 > 学生保健 / 正文
导语:青少年参加运动之前一定要对身体进行详细的检查,确认机体没有任何病症的情况下再进行科学合理的健身,保证孩子们的安全应放到首要位置。
青少年健身要注意安全问题
也许大家听说过“运动性猝死”这个名词。体院毕业时我以“对运动性猝死的研究”为题对此种病症进行过深刻的调研。运动可以帮助我们让身体更加健康。如果健身不当,则会给机体造成严重的伤害。研究发现,凡是在运动中猝死的运动员都是在早期有心脑血管病症的人群。由于没有发展到一定的时期,不会影响到正常的运动,但是,一旦病症出现,短的几秒钟,多则一天的时间就会结束生命。这绝对是件可怕的事情,应该使得家长和校方提高绝对的重视。
建议:青少年参加运动之前一定要对身体进行详细的检查,确认机体没有任何病症的情况下再进行科学合理的健身,保证孩子们的安全应放到首要位置。
青少年时期,特别是初中生,是发育最重要的阶段。如果在这个时期运动,一定要注意运动强度的问题,运动强度过大就会造成身体的疲劳,给机体代谢造成负担,从而会影响身体正常的发育。如果运动强度合适的话,会促进身体的吸收功能,加上科学的饮食,经常参加体育运动的孩子会比同龄不运动的孩子发育更健康。
总之,要绝对鼓励青少年朋友们进行各种体育健身运动,这会对孩子们不论从心理健康还是发育状况等方面都会起到积极的促进作用。
- 上一篇:喝学生奶的好处
- 下一篇:青少年变声期要注意五大饮食问题
猜你喜欢
- 2021-08-04 洪宣娇为太平天国运动做出了哪些贡献?她的结局是什么?
- 2021-08-04 既然朱高炽身体虚弱与形象欠佳,他为何还能成为太子?
- 2021-08-04 在太平天国运动中,哪些名将让清朝的军队屡屡受挫?
- 2021-08-04 青少年时期的杜预有着怎样的经历?他的军事才能如何?
- 2021-08-04 隆裕太后生前身体很少 隆裕太后为什么退位第二年就死了
- 2021-08-04 身体健康强壮的明武宗朱厚照,一次落水就身亡?
- 2021-08-04 华佗能治曹操的病症 曹操为什么还杀了华佗
- 2021-08-04 梁元帝一生嗜书如命,为什么会发动大规模的焚书运动?
- 2021-08-04 顺治登基后各地复明运动此起彼伏 顺治是怎么稳定政权的
- 2021-08-04 诸葛亮身体健康双腿健全的 诸葛亮打仗为何都做轮椅
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 01-17抓住寒假黄金时段的7大关键点 为孩子长高助力
- 01-13最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业(家长必读)
- 11-22网瘾防治拟入我国法律 网瘾少年如何戒掉可怕的网瘾
- 11-20学习阅读的四基础阶段 帮助孩子通往高层次阅读
- 10-08青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制
- 09-29为孩子挑选一款靠谱的护眼灯 选择好台灯的标准
- 09-06孩子近视会影响一生 预防孩子近视坚持每日做健眼操
- 09-03学生党补脑 最直接的9种饮食补脑方法
- 08-15不良的睡眠习惯对身体健康不利 孩子的最佳睡眠时间
- 08-13青少年近视按摩疗效好 预防青少年近视经常做健眼操
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)