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  少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位

  导语：少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。下面跟随360...少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。下面跟随常识网了解一下吧！不健康的心理其表现主要有以下几个方面：忧郁：由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地牌这种状态，就应当予以充分重视。陕隘：即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿........

  2019-08-13 游戏王 心理健康 95 ℃ 0
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  青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法

  导语：青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，危害极大，首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之...青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，危害极大，首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还可能导致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造，其次，迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾。下面跟随常识网了解一下吧！青少年沉溺上网不能自拔主要是由以下几个原因所导致的：首........

  2019-08-12 游戏王 心理健康 98 ℃ 0
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  青少年肥胖的危害 节食法不适合青少年减肥

  导语：青少年肥胖是困扰着很多家长的难题，他们和成年人不一样，成年人身体基本已经发育完毕，对营养的需求只要满足自身的新陈代谢就差不多可以了 青少年肥胖是困扰着很多家长的难题，他们和成年人不一样，成年人身体基本已经发育完毕，对营养的需求只要满足自身的新陈代谢就差不多可以了，所以可以根据自己的生活习惯进行能量调控进行减肥。但是对青少年来说，他们除了要获得满足自身活动的能量之外，还要满足身体成长发育所需要的营养物，所以他们即使发胖了，也不好减肥。下面跟随常识网了解一下吧！青少年肥胖的危害1、影响智力........

  2019-05-18 游戏王 减肥方法 70 ℃ 0
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  男性“蛋疼”不可忽视

  导语：睾丸扭转多见于8～15岁的青少年，突然睾丸疼痛，一侧睾丸肿大。疼痛持续不缓解。有时出现右下腹痛，易与急性阑尾炎混淆，需要挂急诊，超过2小时以上睾丸生精功能受到影响，6小时以上睾丸基本需要切除。“蛋疼”有多种危害，严重者导致不育。下面介绍下会导致睾丸疼痛的疾病以及各种症状：前列腺炎：到35岁以后，反复腹股沟、睾丸疼痛与前列腺有一定的关系，往往与性生活不和谐、长期酗酒、熬夜等有关，与慢性炎症不同，这类情况通过合理饮食、起居、调理，往往症状改善。不需要很大的心理压力。睾丸........

  2017-10-14 游戏王 男性健康 31 ℃ 0

• 青少年的营养与膳食搭配

  导语：青少年尤其是中小学生，家长为了让孩子的身体能够提供均衡充足的营养，尤其是在孩子的饮食和营养补充方面非常的关注，有的家长甚至会给孩子 青少年尤其是中小学生，家长为了让孩子的身体能够提供均衡充足的营养，尤其是在孩子的饮食和营养补充方面非常的关注，有的家长甚至会给孩子补充大量的补品，可是这些补品往往是经过加工制作的，也不容易被身体吸收，那么青少年的营养与膳食如何正常匹配呢！
  1.青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排
  人体处于紧张状态下，一些营养素如蛋白质、维生素A和维........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 青少年的营养食谱搭配

  导语：青少年正在发育阶段，很多家长都希望孩子的饭量能够更好一些，所以在孩子饮食方面会任由孩子想吃点什么就吃些什么，可是上不合理的饮食搭配 青少年正在发育阶段，很多家长都希望孩子的饭量能够更好一些，所以在孩子饮食方面会任由孩子想吃点什么就吃些什么，可是上不合理的饮食搭配或是不合理的饮食都会引起孩子营养过剩，或者是挑食偏食，对身高发育都是有着不利影响的，那么青少年的营养食谱有哪些呢？
  青少年怎样长高？青少年要长高，食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 青少年营养与膳食搭配

  导语：青少年的成长是家长们最关心的问题，因为孩子正在青春发育期孩子的心理智力身高都是家长比较关心的，每一个家长都希望孩子个子能够长得高高 青少年的成长是家长们最关心的问题，因为孩子正在青春发育期孩子的心理智力身高都是家长比较关心的，每一个家长都希望孩子个子能够长得高高的，身材比例完好看起来协调，之后我们就要从青少年营养与膳食方面入手，正确的合理的给孩子食物营养成分对身体才是最好的帮助。
  青少年是祖国的未来和希望，是长身体、长知识的关键时期，青少年只有对营养与膳食的知识有所了解，才能生长发育完........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 青少年减肥食谱怎么吃

  导语：减肥群体的年龄是多种多样的，就像很多青年人也在减肥，通过饮食减肥，青少年减肥食谱是很常见的，青少年减肥一般通过食物辅助减肥。青少年 减肥群体的年龄是多种多样的，就像很多青年人也在减肥，通过饮食减肥，青少年减肥食谱是很常见的，青少年减肥一般通过食物辅助减肥。青少年减肥食谱在减肥的基础上也要注意营养摄入。
  1.鸡蛋减肥
  早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔〃德安德哈尔说，“一顿鸡蛋早餐至少能减轻2........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 47 ℃ 0

• 肥胖症怎么办才好？

  导语：肥胖症其实是一种疾病，对健康会造成，不良的影响以及危害，因此当然应该注意了解一些有效的治疗肥胖症的方法，要注意科学健康的饮食同时不 肥胖症其实是一种疾病，对健康会造成，不良的影响以及危害，因此当然应该注意了解一些有效的治疗肥胖症的方法，要注意科学健康的饮食同时不能够缺少运动锻炼，这样才可以减少脂肪的堆积。
  1、首先B6、B12等维生素是体内能量代谢的“催化剂”，如果摄入不足，脂肪无法及时转化成热量而消耗掉，便积存在体内而形成肥胖。为了让青少年得到一个全面营养的保证，家长要学会督促孩子，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 62 ℃ 0

• 青少年喝茶的好处和坏处有哪些

  导语：喝茶是我们的传统文化，每家每户都会延续着这项传统文化但是喝茶是需要讲究的，特别是小孩子喝茶以及喝茶的时间。对于青少年喝茶这种情况， 喝茶是我们的传统文化，每家每户都会延续着这项传统文化但是喝茶是需要讲究的，特别是小孩子喝茶以及喝茶的时间。对于青少年喝茶这种情况，我们是比较建议的，因为青少年在饭后半个小时后喝茶有助于肠胃的消化，并且喝茶是可以保护造血功能的，所以适当的喝茶还是有好处的。
  由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 53 ℃ 0

• 青少年喝牛奶的好处有哪些？

  导语：牛奶对于青少年来说是补钙补脑的营养品，青少年常喝牛奶可以长高，也有益于身心健康。青少年喝牛奶好处有很多，牛奶可以抑制胆固醇的增加， 牛奶对于青少年来说是补钙补脑的营养品，青少年常喝牛奶可以长高，也有益于身心健康。青少年喝牛奶好处有很多，牛奶可以抑制胆固醇的增加，还可以强身益智，最重要的是牛奶中的营养成分比较容易被人体吸收。小编搜罗了一些青少年喝牛奶的好处，接下来就让小编为大家介绍一下喝牛奶的好处吧。
  常喝牛奶可以强身益智。
  牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 青少年吃什么水果营养最好呢

  导语：我们在买水果的时候多是根据水果的季节进行选购，比如夏季的时候多买葡萄、梨子与西瓜，而冬季这些水果就不出产了，则会选购冬枣、橘子等， 我们在买水果的时候多是根据水果的季节进行选购，比如夏季的时候多买葡萄、梨子与西瓜，而冬季这些水果就不出产了，则会选购冬枣、橘子等，吃当季节的水果效果才会好。那么青少年吃什么水果营养最好呢？青少年处于长身体的年龄，可多吃营养元素高的水果，多吃对身体发育较好，下面就一起来了解青少年吃的营养最好的水果。
  1柑橘：维生素B1冠军
  橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 53 ℃ 0

• 青少年吃燕窝的好处是什么

  导语：青少年正处于长身体的时候，各种营养物质及维生素都是不可缺少的，平时饮食方面一定要注意做到营养及多样性，这样才能让身体更好的发育和成 青少年正处于长身体的时候，各种营养物质及维生素都是不可缺少的，平时饮食方面一定要注意做到营养及多样性，这样才能让身体更好的发育和成长，而燕窝之类的滋补品也是需要适当吃一些的，明确青少年吃燕窝的好处，才能意识到营养饮食到底有多么的重要。
  脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而其所需营养物质，人体很少能通过体内其他物质合成，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 51 ℃ 0

• 饮用青少年奶粉的好处

  导语：青少年奶粉是最近比较流行的一类学生饮品，对青少年的身体健康非常有益。可能很多家长对青少年奶粉还不太了解，所以不敢尝试，担心奶粉的质 青少年奶粉是最近比较流行的一类学生饮品，对青少年的身体健康非常有益。可能很多家长对青少年奶粉还不太了解，所以不敢尝试，担心奶粉的质量问题等，会影响孩子的生长发育。为了让家长对青少年奶粉有个更深入的认识，下面我们请权威专家为大家具体介绍一下饮用青少年奶粉的好处有哪些。
  新的学期已经到来。如何让我们的孩子用棒棒的身体应对随之而来的学习压力呢？营养专家提醒广大学........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 38 ℃ 0

• 给青少年睡眠建议

  导语：在综合大量研究成果后，美国全国睡眠基金会建议，青少年每天最佳的睡眠时间应为9小时45分，并指出青少年获得充足的睡眠，可促进体内调节食 在综合大量研究成果后，美国全国睡眠基金会建议，青少年每天最佳的睡眠时间应为9小时45分，并指出青少年获得充足的睡眠，可促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌。而缺乏睡眠，则会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响，极容易带来肥胖问题。
  美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名学生的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 警惕垃圾睡眠损害孩子健康

  导语：近日，有一则报道称三成英国青少年受垃圾睡眠危害。很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入 近日，有一则报道称三成英国青少年受“垃圾睡眠”危害。很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。综观我国青少年，由于学习任务重，压力大，业余补习班、兴趣班繁多，加上青少年的贪玩心理，也同样存在着“垃圾睡眠”的情况。
  “垃圾睡眠&rdquo........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 56 ℃ 0

• 清除垃圾睡眠 垃圾睡眠是肥胖的真凶

  导语：生活在数码时代的年轻人，卧室里总会有电视、音响、电脑，枕边也会放上pSp或者手机，这严重影响了休息造成垃圾睡眠。垃圾睡眠和垃圾食品一 生活在数码时代的年轻人，卧室里总会有电视、音响、电脑，枕边也会放上pSp或者手机，这严重影响了休息造成垃圾睡眠。“垃圾睡眠”和“垃圾食品”一样，会导致体重上升、工作效率下降、精神抑郁等问题的出现。
  睡了七八个小时从床上爬起来，为什么还会哈欠连连，精神萎靡呢？很简单，因为你的睡眠是“JUNK SL........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 青少年膝盖下方疼痛的原因

  导语：青少年都比较活泼好动，酷爱运动，若是运动不当的话就很容易造成伤害，引起膝盖的疼痛。青少年膝盖下方疼痛是膝盖下方的胫骨出现了问题，一 青少年都比较活泼好动，酷爱运动，若是运动不当的话就很容易造成伤害，引起膝盖的疼痛。青少年膝盖下方疼痛是膝盖下方的胫骨出现了问题，一般出现在喜爱运动又处于长身体的青少年，被称为胫骨结节骨软骨病。这个病会造成青少年在跑步、跳跃的时候，膝盖下方疼痛，而且膝盖下面会有凸起，有按压痛，还会出现膝关节红肿。解决的办法很简单，只要保持三到六个月不进行激烈运动就可以自行恢........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 68 ℃ 0