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男性一面要面对生活,一边还要面对工作,而同时也要面对家庭,面对老婆面对孩子,这样的压力过重之后对男性就会造成很多不好的现象,如果长期这样下去,经常加班熬夜,情绪不稳定等,就会熬制男性出现肾阳虚的现象,男性肾阳虚之后就会感觉性生活方面没有激情,老婆嫌弃,生活疲惫,疾病更加的严重,那么男性补肾壮阳吃什么好呢?
1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
2.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。
3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
5.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!
6.红酒:内含的肉豆蔻是一种暖和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!
7.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
8.鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
9.罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。
10.蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
这些食物在生活中都是很常见的,所以说对于男性来说,随时都能够吃到能够壮阳补肾的食物,让自己从食物中来调节自己的疾病和身体状态,肾阳虚了之后早泄也会跟着来,这样对男性的性功能影响就更大了,还整天感觉腰酸乏力的,要赶紧通过这些食物来进补,让身体尽快的好起来。
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