首页 > 母婴 > 孕妇食谱 / 正文
导语:孕妇在整个怀孕期间都需要补充营养物质,以便能够保证胎儿能够一直健康的成长。当怀孕时间到八个月,也就是孕晚期的时候,就更要加强对各种
孕妇在整个怀孕期间都需要补充营养物质,以便能够保证胎儿能够一直健康的成长。当怀孕时间到八个月,也就是孕晚期的时候,就更要加强对各种营养的摄入,而水果就是最佳食物选择之一。那么在这个时期吃哪一些种类的比较好呢?来随小编一起阅读下面内容了解吧。
1、苹果。孕妇怀孕八个月的时候,还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。这主要是由于苹果中含有多种的微量元素,如锌元素等,而且还有一定量的维生素。这些维生素能够补充孕妇和胎儿的营养需求。另外,苹果中也有含有果胶,可以预防孕妇出现便秘以及消化不良的情况。
2、橘子。女性怀孕八个月的时候,已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。我们总是希望孩子有比较好的皮肤,那么还是多多的补充维生素C。适合孕妇食用的蔬果中,当属橘子的维生素C含量较多。不仅如此,适当的摄入维生素C也能够促进孕妇对于铁的吸收,可以预防患上缺铁性贫血的症状。不过,橘子也是属于比较上火的水果,好吃也别吃太多。
3、梨子。梨子是属于降火的食物。女性怀孕八个月的时候,要是出现便秘的现象,火气比较大时,我们还是可以选择食用梨子。梨子也是止咳的好良方,要是肺部比较干,适当的食用也有润肺止咳和化痰清肺的效果。
文章中介绍的三种水果含有的营养物质比较全面,且可以起到不同的功效与作用,所以非常适合在怀孕晚期食用。另外,小编要告诉孕妇的是,在食用水果时不仅可以直接生吃,也可以混合一起榨制成果汁饮用哦,这样同样是可以补充营养的。
- 上一篇:请问阿胶糕孕妇可以吃吗
- 下一篇:孕妇早上喝牛奶到底好吗?
猜你喜欢
- 2021-08-04 武则天养男宠为什么没怀孕 问题到底出在什么地方
- 2021-08-04 武则天养男宠为什么没怀孕 没有怀孕也是在情理之中
- 2021-08-04 此女11岁就嫁给皇帝,婚后29年为何都没怀孕?
- 2021-08-04 北魏兰陵公主出身尊贵,为什么会在怀孕时被驸马打死?
- 2021-08-04 赵飞燕一生无子女都能得到汉成帝恩宠 赵飞燕为什么不能怀孕
- 2021-08-04 武则天养男宠为什么没怀孕 其实道理很简单
- 2021-08-04 古代中国历史中,成为太后之后还“怀孕”的人都有哪些人?
- 2021-08-04 历史上慈禧在晚年时怀孕是真实的吗?真相是什么
- 2021-08-04 慈禧晚年怀孕是不是真的 那么诊断太医又是什么下场
- 2021-08-04 公主和亲路上怀孕,最后结局是什么?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-04适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用
- 06-04孕妇科学健康饮食最重要 孕妇不能吃的10种食物
- 06-01怀孕初期早孕反应影响胎儿发育 8类食物利于保胎宜食之
- 06-01怀孕前3个月的注意事项 推荐三款养胎安胎食谱
- 06-01孕期准妈妈选择滋补汤 美味可口有滋补健身功能
- 06-01孕育宝宝离不了孕期营养补充 孕妇饮食注意事项
- 06-01孕期的饮食禁忌 避免吃到不利于胎儿发育的食物
- 04-27孕妇感冒推荐十八款偏方 不会影响到胎儿的健康
- 04-22孕妈贫血会影响健康 为准妈妈推荐六款孕期养血食疗
- 04-22孕期各阶段补血要点 推荐孕期补血食谱
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)