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宝宝睡觉时抽搐是怎么回事?
宝宝睡觉时抽搐其实也是一种正常现象,爸妈不用太紧张。
宝宝抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,宝宝的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
发现孩子睡觉抽搐时,爸妈只要用手轻轻按住他身体任何一个部位,就可以使他安静。没有裹包被的宝宝,只要扶住他的双肩或抱在怀中,也可以使他安静下来。
不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁,这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的,爸妈需要引起注意,及时给宝宝补钙或去医院检查治疗。
宝宝睡觉不踏实家长怎么应对
除了以上原因及应对方法,妈妈们用以下方法也能使改善宝宝睡觉不踏实的情况。
1、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚宝宝,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;
2、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;
3、安慰宝宝:无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用,或者用童车或背兜让婴儿依偎着你;
4、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来,但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;
5、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好;
6、胀气:一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背;
7、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
如何让宝宝睡得安稳
1、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。
2、督促宝宝规律睡眠:爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。
3、每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
4、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。
5、安全舒适的床上环境:在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
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