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每个孩子在成长的过程中总是会经历一些疾病的,但是每个人孩子的体质都是不同的,其中小孩寒气重就是最常见的一种现象,往往总是会导致孩子出现皮肤粗糙以及头发发黄等现象,这样对孩子的健康也是有一定的影响的,但是靠药物进行调整是有一定的副作用的,我们只有通过饮食及时的调整,下面一起了解下小孩寒气重怎么办呢。
小孩寒气重怎么办呢
小孩子最好建议以食补为好,用桂元肉.核桃仁.黑芝麻适量加粳稻米或者小米煮粥食用。宝宝要适当的添加辅食,不要吃粗粮,宝宝的肠胃还没发育好,很难消化。可以给宝宝吃肉泥、鱼泥、虾泥、菜泥等,做烂烂的米糊、面糊等。再就是注意保暖,不要着凉,睡觉最好用睡
寒气重有什么症状
1.看眼睛:
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
2.看皮肤:
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3.看头发:
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4.看耳朵:
现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
在孩子身体出现一些状况的时候家长不要首先就想到给孩子吃药,最好通过饮食调整,这样不会对身体造成任何的副作用,上面就是对小孩寒气重怎么办呢的介绍,在遇到这样的问题时可用多给孩子吃些桂圆和黑芝麻以及核桃等。
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