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导语:宝宝晚上睡觉的时候总是喜欢踢被子这种现象是非常常见的,但是父母们却害怕踢被子将自己着凉感冒了,所以每次睡觉都睡不踏实的,要起来给他
宝宝晚上睡觉的时候总是喜欢踢被子这种现象是非常常见的,但是父母们却害怕踢被子将自己着凉感冒了,所以每次睡觉都睡不踏实的,要起来给他们盖被子的,这样的话就会影响到睡眠质量的问题的,宝宝踢被子可能是有些不良因素导致的,所以下面我们就一起来了解一下宝宝喜欢踢被子的原因。
原因A:睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
对策:减少睡眠负担
在睡前不要过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏,不要吓唬宝宝,不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
原因B:大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象。
对策:消除兴奋因子
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服,被子不要盖得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
原因C:疾病
如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等,都会干扰宝宝睡眠。
对策:要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。
原因D:不好睡眠习惯
如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。
读了这篇文章相信家长们都有一个比较基本的了解了,所以下次自己的宝宝再次发生踢被子的情况的话,就知道是什么原因引起的,这样就可以找寻到相应的对策的,所以最好是不要给自己宝宝盖太多的。
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