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调节脾胃问题,可不仅仅是大人的事情,因为不管是谁,如果脾胃虚弱或者是受到一些疾病影响的话,那么都会给身体健康带,来不利的伤害,所以每个人都应该注重脾胃的调理,下面我们要去认识的是,儿童调节脾胃的方法,希望大家都能够有注重这些调理脾胃的方法。
脾胃虚弱,小孩子自来都会有,程度不同而已,主要表现是不爱吃饭,瘦弱,爱生病。资料上说脾虚细分又可分为脾胃虚寒和脾虚胃热,最明显的区分是前者泄泻后者便秘。根据宽宽近段时间的情况,闹肚子频繁,感冒,说明脾虚并没有彻底调理好,属虚寒。如行家所说,调理脾胃是长期的事情,但是指望小家伙好好配合吃药是很难办到了,必须另想办法。首先打算在饮食上规范一下。根据搜来的资料整理如下,用于宽宽未来一段时间的饮食,以性平健脾的为主,性温的适量搭配,性凉的暂时回避。+的表示有益,无标志的表示安全无害,-的表示暂时不可以吃。
粮食类:
大米:味甘,性平,健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。+++
玉米:味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。+++
小米:味甘,性平。有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。+++
糯米:味甘,性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。++
小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。++(发面和烂面条没问题)
红薯:味甘,性平。有健脾胃,润便之功。用于形体消瘦,便秘等。---
薏仁:味甘淡,性微寒。有健脾止泻,利水渗湿之功。用于泄泻,食欲不振之症。(配合山药煮粥)+
莲子:味甘涩,性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻,食欲不振。+++
芡实:鸡头米。味甘、涩,性平。补脾,止泻,涩精。脾胃虚弱引起的经常性腹泻+++
赤小豆:别名红豆、红小豆。味甘性平,健脾利水,解毒消肿 ++
表现了儿童调理脾胃的方法之后,那么在生活当中,家长们就应该重视了,因为儿童的身体健康,以及各种疾病的预防,其实最大的职责在于父母身上,所以只要父母们更多地去了解这些常识,那么才可以帮助儿童,更好地保证身体健康。
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