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各位家长们好今天我要给大家分享的是宝宝缺锌缺铁的办法有哪些?我们都知道小孩子由于身体抵抗力弱,营养吸收的能力不强等原因容易导致缺锌缺铁。但是近来却发现,小孩子缺锌缺铁的原因还有很多。接下来,我就我们所搜集到的原因和各位家长一起分享,希望可以帮助家长们找到自己孩子缺锌缺铁的办法。
宝宝缺锌
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好,嗜食异物,贫血,生长发育迟缓,容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现,及时带孩子到医院去诊治。
在家庭饮食中,如果能合理搭配食物,不挑食、不偏食,一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿,一般不需要补锌。日常生活中的食物,如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外,豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品,一般不会发生缺锌。如缺锌的话,可服用新稀宝片等。
宝宝缺铁
儿童缺铁是不会很快表现出贫血症状,刚开始多不被家长注意,当发现时往往已经发展为中度贫血。缺铁性贫血症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度:初期常有烦躁不安或精神不振、不爱活动、食欲减退,面色、唇、甲床及手掌苍白,并因抵抗力下降而出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。部分宝贝会出现生长发育迟缓、异食癖、反应迟钝、智力下降、记忆力减退、易反复感染疾病等。
6个月以内的宝宝,提倡母乳喂养,且鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类,避免素食。4-6个月开始尝试添加蛋黄、婴儿速溶蛋黄粉,健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉中富含磷脂型DHA,胆碱,铁元素,这种辅食中强化了铁元素和维生素,是安全有效的早期补铁辅食。从宝宝6个月开始,妈妈要及时按照添加含铁丰富且容易吸收的辅食,如动物肝肾、血豆腐、瘦肉、鱼、红豆泥、木耳碎、红枣肉、紫米等。6个月以上的儿童,定期查血常规。
好啦,各位家长看了上面我们所提到的宝宝缺锌缺铁的办法,相信又增加了不少的知识了。但是由于每个小孩子的年龄不同和身体基础不同,所以需要家长们回去自己分析自己孩子的缺锌缺铁原因。然后能对照的原因,找出补锌补铁的好方法。
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