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导语:我们在感觉到疲倦的时候一般都会打哈欠,这是正常的生理反应,除此之外,如果我们一直看着别人打哈欠,自己也会有打哈欠的冲动,这被成为哈
我们在感觉到疲倦的时候一般都会打哈欠,这是正常的生理反应,除此之外,如果我们一直看着别人打哈欠,自己也会有打哈欠的冲动,这被成为哈欠的传染,但有些儿童会莫名的经常打哈欠,使得家长很困扰,这究竟是为什么呢?下面我们一起去看看医生的介绍吧。
一:打哈欠属于正常的生理反应
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
二:打哈欠对人体有一定益处
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。
看了上文您可能已经了解到了,打哈欠只是人在疲倦的时候正常的生理反应,您不必为孩子老是打哈欠而感到担忧,有可能只是孩子用脑过度,导致脑部暂时缺氧所导致的,及时的休息一般来讲就不会有什么大问题,孩子在成长过程中会面对很多疾病的威胁,作为家长不能过度松懈,也不能太过紧张,应该在二者之间找到一个合适的度。
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