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导语:米粥大家都是知道的,小孩子的身体一向都是很脆弱的。因为他身体的各个功能都还没有发育完善,很多小孩子都会有肠胃不好的情况出现,肠胃不
米粥大家都是知道的,小孩子的身体一向都是很脆弱的。因为他身体的各个功能都还没有发育完善,很多小孩子都会有肠胃不好的情况出现,肠胃不好就会出现拒绝食物、呕吐甚至是腹泻的症状,这个时候很多的妈妈们都被不知道应该怎么办。那么小孩子肠胃不好应该吃什么呢,下面就一起来看看吧。
1.果类
鲜桔汁:将桔子少将,用刀横切两半,上下对齐,将汁取出,喂时加少许白糖。
果泥:将水果洗净云皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥,即可食用。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
2.蛋类
蛋黄奶:将鸡蛋煮熟后,取蛋黄,加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。
蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀,再加适量调味品上火蒸5分钟即可。
3.米粥
小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
4.豆制品
(1)豆腐糊:把豆腐放在锅内,加少量肉汤(或海味汤),边煮边用勺子研碎,煮的时间不要过长。
(2)牛奶豆腐:把豆腐放在热水中煮,控去水后,再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末,即可食用。
现在了解了小孩子肠胃不好应该吃什么了吧。很多的小孩子都会有挑食的毛病存在,时间长了以后就会导致肠胃不好的情况出现。所以家长们应该及时的纠正孩子挑食的行为,最好做一些小孩子既爱吃而营养又非常不错的菜色,这样子小孩子才会健健康康的成长。
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