首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
2岁宝宝长高食谱1:黄芪猪肝汤
材料:30克黄芪、3克五味子、50克新鲜猪肝、500克新鲜猪腿骨
做法:
1)先将猪肝用清水洗净、切成片;
2)将猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水;先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;
3)将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时喂食即可。
2岁宝宝长高食谱2:汆肝肉小丸子
材料:20克鸡肝、20克鸡肉、50克南瓜、半个蛋清、葱末、姜末、盐
做法:
1)将鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
2)在鸡肉和鸡肝中加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;
3)将南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。
2岁宝宝长高食谱3:小香排
材料:1250克猪排、2个鸡蛋清、25克酱油;10克白糖、料酒和水淀粉;5克葱末、芥末粉和精盐;适量味精、咖喱粉、75克植物油
做法:
1)先将猪排洗净,剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟,晾凉后沥去水;加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉,拌匀上浆;
2)再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里,搅拌均匀后调成卤汁;
3)在炒锅里放入植物油,烧至6成热时将猪排下入,炸至金黄色时倒入漏勺里,将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒,将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒,待卤汁将排骨裹住即可。
2岁宝宝长高食谱4:黄鱼豆腐羹
材料:300克黄花鱼、300克豆腐、20克冬笋、15克冬菇、15克香菜末、15克水淀粉、10克葱和姜、10克料酒、10克酱油、10克香油、适量精盐、味精、胡椒面
做法:
1)先将豆腐切丁,用开水烫一下,去除豆腥味;
2)把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净,上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁;倒在盛有蛋清碗内,加盐、酒、生粉上浆;3
)在锅中放入鱼丁、豆腐丁,注入上汤,加盐、胡椒粉、酒等调料,烧滚,随后用生粉勾薄芡,淋上麻油,撒上火腿末即可。
- 上一篇:1-2岁宝宝食谱 花豆腐
- 下一篇:宝宝发烧的食疗食谱
猜你喜欢
- 2021-08-03 刘邦身边最惨的谋臣,为他一连拿下70多个城池,却被扔进锅里煮死
- 2021-08-02 道光皇帝为省钱竟然连吃10天豆腐烧猪肝?
- 2020-02-12 蛋黄和蛋清营养各有优势 鸡蛋最营养的吃法
- 2020-01-05 补铁可不止菠菜和猪肝 补铁食物排行榜上的前四种
- 2019-12-20 猪肝怎么清洗烹饪才安全 炒猪肝不要一味求嫩否则易中毒
- 2017-11-04 青少年吃猪肝可以预防近视眼?
- 2017-10-03 猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗
- 2017-08-25 如何利用蛋清去黑头
- 2017-08-23 鸡蛋清敷脸有什么好处
- 2017-07-30 治疗近视吃猪肝不如吃大豆
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)