导语：多数人对自己的牙齿不满意，除了长得不好看外，还发现牙齿并不白，看着别人有一口洁白的牙齿心理非常羡慕，但是观察自己的牙齿有发黄，同时

多数人对自己的牙齿不满意，除了长得不好看外，还发现牙齿并不白，看着别人有一口洁白的牙齿心理非常羡慕，但是观察自己的牙齿有发黄，同时还伴随着很多口腔疾病，所以我们要重视口腔牙齿的健康，进行牙齿美容的医治，那么牙齿美容哪里好呢？患者只要到当地正规的医院做牙齿美容即可，美白牙齿有很多方法，我们需要掌握这些决窍。

想有一副健康美丽的牙齿，要掌握一些保护牙齿和美白的诀窍。是必要的。

诀窍一：自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。

诀窍二：减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

诀窍三：施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。

诀窍四：去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。

多数人都知道需要到正规的牙科医院或是门诊，可是做了牙齿美容后很多人却喜欢吸烟，长期的吸烟让牙齿又开始发黄了，反复的治疗也会造成牙齿本身受到伤害，建议做了牙齿美容的人群做好这方面的护理，减少吸烟的次数，也能避免牙齿发黄更快，更能避免牙齿发黄更严重。

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