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秋季补水 做个“水”美人
秋季补水 做个“水”美人
症状1:前段时间一直在用的护肤品忽然不够滋润了,总是觉得脸上有点绷。
症状2:手心、脚掌心感觉干干的,胀胀的。
症状3:小腿上开始又出现皮屑了,脚后跟开始脱皮了。
症状4:关门时总是被静电电到,原本润滑的头发也开始飘起来了
症状5:特别想喝水,不停地喝水,还是觉得口渴。
还有一个简单的小办法,能迅速测试下你的肌肤是否干燥。举起你的食指,轻轻地向上推动你的脸颊,如果你看到细细的水平纹路,那你已经出现了轻微的干燥现象,那你就要马上开始秋季保湿。想要保湿,必须了解缺水的原因,才能对症保湿:
原因1:环境变化,温度降低。导致汗腺和皮脂腺的分泌物变少,皮脂膜变薄,肌肤外在的保护层变弱,肌肤容易受到外来的侵害,肌肤水分容易流失。
原因2:环境变化,空气湿度变低、风量变大,皮肤内部的水分易流失。
原因3:随着年龄的增长,身体皮肤内的真皮层的胶原蛋白也跟着流失,肌肤的保水、锁水能力减弱。
原因4:天气转凉之后,新陈代谢减缓,血液流动慢,带给皮肤表层的水分也自然减少。
如何在秋季为肌肤做个完美的防护:
秋计a:喝水,八杯不能少
女人想要好肌肤必须每日喝足“八杯水”。但千万不要在你感到口渴的时候才喝水,因为如果你觉察到口渴,那时候你已经流失掉身体重量2-3%的水分。清晨起床之时,请在第一时间喝上一杯400ml的温水,能够有效补充在睡眠中流失的水分。每日工作或休闲之余不要忘记喝足八杯水,切记小口慢饮远胜于大口牛饮。
秋计b:胶原蛋白,持续补充
喝水是为保证皮肤内有充足水分,身体70%的水分在真皮层。水分进入皮肤真皮层,需要有一个储水池进行保存,否则补再多的水分也会很快流失。胶原蛋白、弹力纤维和粘多糖在皮肤中构筑了一张细密的网络,能够强力地吸附及保存水分,为皮肤提供一个巨大的储水池。随着年龄的增长,胶原蛋白的加剧流失致使水分流失以及内在的锁水能力变差。适逢秋季气候变化,水分流失过快,肌肤更显干燥。
秋计c:外用产品,适时改变
肌肤补水也需要从内而外。这个秋季,想要补水得当,外在护肤的选择更要得当。
季节变换,你需不需要更换你的肌肤外用产品?
答案肯定是:yes!气候变化,夏季使用的乳液等产品已经不能够有效抵御秋季干燥,继续使用,远不能达到有效补水。所以在初秋,应该赶快整理你的梳妆台,为你的皮肤添置这个季节合适的产品。
夏季因代谢旺盛,一般使用清爽的乳液。秋季天气比较干燥,水分流失较快,乳液防护能力较之面霜类产品凸显不足,面霜类能有效地形成保护膜,在皮脂膜之外形成保护膜。防止肌肤水分过分流失。
秋计d:营养渗入,事半功倍
表皮基底层是表皮活力的源泉,护肤品中的营养物质只有渗入到基底层,基底层细胞的活性才能被激活,肌肤自然变得水嫩。怎样才能将营养物质送入肌肤基底层呢?
必须使用运载工具,打开肌肤渗透通道,将营养物质有效地带入肌肤基底层。
秋计e:水油平衡,效果显著
肌肤表面有一层天然的酸膜,保证肌肤的滋润和光滑度。肌肤的皮脂腺中产生脂溶性的油脂,而汗腺有水溶性的水分,两者相互平衡,形成了天然保湿因子(nmf),天然保湿因子具有锁住肌肤水分,减少水分蒸发、保持肌肤水分持久的作用。一旦水油平衡被破坏,会导致肌肤天然保湿因子缺少,形成干燥现象。保护肌肤远离干燥现象,补水同时,油脂也需要适量的补充。
秋计f:密集补水,高效强化
如果上述的外用护肤措施还是效果欠佳,说明您的肌肤极度缺水。需要强化密集补水,精华素、面膜就有大展拳脚的机会。
温馨提示:女人就是要补水,达到水油平衡,真正做个“水”美人。
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