常识网本站登载文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。

首页 > 历史 > 风云人物 / 正文

庄子养生四个法宝:少私、寡欲、静心、超然

游戏王 2021-08-02 风云人物 评论

  庄子是我国战国时期道家的代表人物,著名的哲学家、思想家和文学家。在人均寿命只有30岁的先秦时代,他竟活了83岁,这在当时来说,要算是十分高寿的人了。他为人达观,从容自得,善于养生。他的养生之道主要体现在少私、寡欲、静心、超然4个方面。

  少私他认为私是万恶之源,百病之根。一个人如果私心缠身,必定斤斤计较,患得患失,日思夜虑,不得其安。这就必然会形损精亏,积劳成疾。只有胸怀大志,大公无私的人,才能心地坦荡,知足常乐,健康长寿。

  寡欲他认为欲不可绝,但也不可纵,纵欲必然会“闯祸染病”。一个人如果少情欲,则不会欺男霸女;节物欲,则不会图财害命;寡官欲,则不会投机钻营。只有知其荣,守其辱,安其分,图其志的人,才会身心健康,安然处世。

  静心他认为一个人如果终日不得安宁,思想不得止息,定会百病丛生。只有心平气和,“头空、心静、身稳”,有很强的自控能力,才能少受外界干扰,保持平静的心态和健康的体魄。

  超然庄子以十分超然的态度看待人生,一切顺其自然。他生活艰辛,“衣大布而补之”,有时不得不向别人借米来糊口。他对这些都抱无所谓的态度。

  免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

Tags:的人   超然   寡欲

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
搜索
网站分类
标签列表